Оёқларни доим иссиқ тутинг

Агар оёқ совқотса:
- Ичаклар ва сийдик йўллари шамоллайди;
- Буйрак ишдан чиқади;
- Жигарга куч келади;
- Ревматизм вужудга келади.

Бошни ювиб кўчага чиқманг ва соч қуримасидан ухлашга ётманг.

Акс ҳолда:
- Менингит, гайморит;
- Синусит, мия соҳасида шамоллаш ва оғриқ;
- Бурун оқиши ва қулоқ инфекциялари сизни тарк этмай қўяди.

Кўп ўтириб ишлаш ўлим эҳтимолини оширади - Олимлар.

Ҳатто спорт турлари ҳам ўтирадиган турмуш тарзи билан боғлиқ бўлган ўлим хавфини камайтирмайди. Бу столда кунига камида 10-12 соат сарфлаш ҳақида гап кетмоқда. Агар сиз узоқ умр кўришни истасангиз, ҳар ярим соатда стулдан туриб, ҳаракатлар қилишингиз керак бўлади.

✅Telegram
🌐Instagram
📹YouTube
❤️Эр хотин муносабати👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFbWim8i56YM075nHw