TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

Statistika Saralanganlar

Dorixona 💊

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

САЛОМАТЛИК СИРЛАРИ - инсон саломатлигига доир мақола ва маслахатлар, узоқ умр кўриш сирлари хамда доимо тетик ва соғлом бўлиши учун тавсиялар.
👉Reklama uchun: @Udroid_admin
Reklama: @shokin_pricee
@Social_Energy_UZ
tg.segroup.me?uz
📌Асло касал бўлманг

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Dorixona 💊

25 Apr, 06:34

Анор пўстининг фойдаси

📝 Қуритилган анор пўчоғини кўк чой билан бирга чойнакка солиб, қайноқ сув билан дамланг. Бу чойни кечаси ухлашдан олдин ичсангиз, тиниқиб ухлайсиз.

📝 Анор пўчоғи қайнатилган сув билан оғиз чайқасангиз, тиш оғриғи, милк яллиғланиши ва шамоллашидан халос этади. Чунки унда оғиз бўшлиғидаги бактерия ва вирусларга қарши курашиш хусусияти мавжуд.

📝 Бундан ташқари, бу қайнатмадан иссиқлигида томоғингизни ғарғара қилиб, 2-3 ош қошиқ ичиб юборсангиз, томоқ оғриғи ва нафас йўлидаги шамоллашдан қутуласиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

19.4k 0 1

Dorixona 💊

25 Apr, 06:34

Ошқозон-ичак тизимини тозалаш учун супер детокс шарбат

✅ Керакли махсулотлар:
•Ярим пиёла қатиқ ёки кефир
•Чой қошиқда ярим қошиқданам камроқ туз
•Майдаланган 2-3 ош қошиқ укроп
•200-300 мл газли минерал сув

✅ Тайёрлаш: шу тартибда хамма махсулот идишка солинади, хосил бўлган шарбатга ярим пиёла қайнаган сувда ярим чой қошиқ сариёғ эритиб солинади ва яхшилаб аралаштириб устини беркитиб 10 минут тиндириб кейин оч қоринга 5-6 кун ичинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

19.8k 0 1

Dorixona 💊

24 Apr, 06:02

БЕЗОВТА ЮРАКНИ ДАВОЛАШ МАШҚИ

🫀Юрак безовта бўлганда, аввало, эрталаб туриб, енгилгина нафас олиш машқини бажариш лозим. Бунинг учун бурунни ўнг қўл билан, оғизни чап қўл билан беркитиш керак бўлади. Нафас олмасдан қанча турсангиз, шунча яхши. Лекин юракни зўриқтириб қўймаслик лозим.

🫀Нафас олганда ҳам, чиқарганда ҳам секин-асталик билан бурундан нафас олиб, оғиз орқали чиқарилади. Машқни 10 маротабагача бажариш мумкин.

📨 @dorixona

19.7k 0 2

Dorixona 💊

24 Apr, 06:02

❓Буқоқ йигитларда хам учрайдими?

👶 Бу касаллик ёш болаларда бир хилда ривожланади. Ҳатто бир ёшли болаларда ҳам бу касалликни кузатиш мумкин.

👩‍🦰 Аммо қизларнинг ёши катталашгани сари касаллик аломатлари тобора сезила боради. Сабаби аёлларнинг гормонал ҳолати мураккаб бўлади.

🧑‍🦰 Ўғил болалар масаласига келадиган бўлсак, касаллик уларда ҳам учрайди. Кўпинча буқоқ уларнинг бўйи ўсмай қолишига олиб келади.

📨 @dorixona

19.7k 0 2

Dorixona 💊

23 Apr, 06:03

КЎЗ УЧУН КОМПРЕСС

🔶 Узоқ вақт ишлаганда кўзларда толиқиш, қизариш пайдо бўлади. Ана шундай пайтларда қуйидаги синалган тавсиялардан фойдаланишингиз мумкин.

✅ Ўртача ҳароратдаги чой билан кўзлар ювилади.

✅ 1 дона хом картошка паррак шаклида юпқа қилиб кесилади. Кесиб олинган картошка парраги юмилган кўзлар устига 5 дақиқа компресс қилиб қўйиб турилади.
Муолажа ҳафтада 2-3 бор такрорлаб турилади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

15.1k 0 1

Dorixona 💊

23 Apr, 06:03

☄️ Ўзида энг кўп витамин сақлайдиган маҳсулотлар рўйхати

🟢Помидор
🟢Булғор қалампири
🟢Сабзи
🟢Қовоқ
🟢Гулкарам
🟢Олма
🟢Беҳи
🟢Хурмо
🟢Мандарин
🟢Кўкпиёз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

15.2k 0 2

Dorixona 💊

22 Apr, 06:02

❓ Анемия билан оғриган беморларга овқатдан сўнг чой ичиш қандай тасир қилади!

🩸Анемия билан касалланганлар соғлиғига салбий таъсир қилади. Чой оқсиллар ва ёғларнинг ҳазм бўлишига халақит бериши мумкин.

💢 Тушликдан сўнг дарҳол чой ичиш одати зарарли, чунки бу ичимлик фойдали модда ва минераллар, жумладан, темир моддаси ҳазм бўлишига халақит бериши мумкин.

📨 @dorixona

19.1k 0 3

Dorixona 💊

22 Apr, 06:02

Секин овқатланиш

⭕️ Секин-аста овқатланиш ва овқатни яхшилаб чайнаш одати асрлар давомида соғлиқ учун фойдали деб ҳисобланади.

⭕️ Агар сиз секин овқатлансангиз, овқатни яхшилаб чайнасангиз ва ҳар бир луқма таъмини ҳис қилсангиз, сиз ортиқча вазн, семириш, метаболик синдром ва овқат ҳазм қилиш тизими касалликлари хавфини камайтирасиз.

📨 @dorixona

19.2k 0 2

Dorixona 💊

21 Apr, 06:01

📍Уйқусизликдан халос қилувчи нуқта

✅ Агар ухлашда қийналаётган бўлсангиз, бу оддий машқ сизга ёрдам беради.

🔻Одатда ухлаш учун ён томон билан ётинг. Қошлар орасидаги нуқтани топинг ва устига енгил босинг.

✔️Сизни уйқу босиб келгунича ушбу нуқтани массаж қилишингиз керак.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

18.4k 0 3

Dorixona 💊

21 Apr, 06:01

❓Пиёз шарбати нимаси билан фойдали?

▪️Пиёз шарбати ошқозон-ичак тракти фаолиятини яхшилайди,
▪️ қондаги қанд даражасини нормаллаштиради,
▪️ иммунитет тизимини мустаҳкамлайди,
▪️ токсинлардан халос қилади,
▪️ ҳаво йўлларини шилимшиқдан тозалашга ёрдам беради,
▪️токсинларни олиб ташлайди,
▪️ иштаҳани яхшилайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

18.2k 0 1

Dorixona 💊

20 Apr, 06:03

📍Буйрак усти фаолиятини яхшиловчи рецепт

✅ Буйрак усти безларининг ишлаши учун фойдали бўлган рецептни тайёрлаш учун сизга 200 грамм ёнғоқ, 100 грамм қуритилган петрушка барглари, 200 грамм табиий асал, 100 грамм майдаланган янги занжабил илдизи ва 200 грамм майиз керак бўлади.

✔️ Ушбу маҳсулотларни блендерда майдаланг ва асал билан аралаштиринг. Аралашмани эрталаб оч қоринга, ҳафтасига 2-3 марта 2 чой қошиқдан истеъмол қилинг.

🔻Ўзгаришларни тезда сезасиз. Уйқу, иштаҳа, иш фаолияти ва кайфият нормаллашади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

17.6k 0 1

Dorixona 💊

20 Apr, 06:03

🥛Йогурт ва майдаланган зиғир уруғи овқат ҳазмини яхшилайди

🔻Йогуртда пробиотиклар - "яхши" бактериялар мавжуд. Аммо ферментланган сут маҳсулотларининг ўзи вазиятни тўғирламайди.

✔️ Овқат ҳазм қилиш тизимида соғлом мувозанатни тиклаш учун йогуртга бир чой қошиқ майдаланган зиғир уруғи қўшинг ва истеъмол қилинг. 3-4 кунда натижаси сезилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

17.4k 0 1

Dorixona 💊

19 Apr, 12:30

📍Лазер жарроҳлиги ёрдамида кўз ўткирлигини тўлиқ тиклаш мумкинми?

👀 Афсуски йўқ. Гарчи кўпчилик бунга ишонса ҳам, лазер коррекцияси барча муаммоларнинг ечими эмас.

🔻Операция давомида лазер таъсирида шох парда тўқималарининг бир қисми буғланади ва шох парда текисланади, унинг шакли тўғирланади ва кўриш аниқроқ бўлади.

💢Лекин лазер касалликнинг пайдо бўлиш сабабларига таъсир қилмайди. Яъни, масалан, кўзнинг тубида дегенератив жараёнлар аллақачон бошланган бўлса, у ҳолда лазер ҳеч қандай ёрдам бермайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

17.3k 0 4

Dorixona 💊

19 Apr, 12:30

❓Нима учун эрталаб оғиздан нохуш ҳид келади?

✔️ Микроблар оғиз бўшлиғида доимо мавжуд бўлади. Кечаси тупурик ишлаб чиқариш камаяди, шунинг учун кислоталилик ошади. Бу ёмон ҳидни келтириб чиқарадиган бактериялар ривожланиши учун қулай шароитлар.

🔻Оғизда ҳид пайдо бўлишининг бошқа сабаблари қуйидагилардан иборат: тишларни нотўғри ювиш, нотўғри гигиена воситалари, чекиш, тиш эмалининг парчаланиши ва баъзи овқат ҳазм қилиш тизими касалликлари.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

17.1k 0 4

Dorixona 💊

17 Apr, 09:36

❓Қандай оммиллар циститга олиб келишига сабабчи бўлади?

✔️ Синтетик толалардан тайёрланган тор ички кийимлар кийиш. Бу генитал ҳудудда бактериялар ривожланишига ёрдам беради, ўз навбатида цистит ривожланиш эҳтимоли ошади.
✔️ Тасодифий жинсий алоқалар. Жинсий ҳамроҳларни тез-тез ўзгариши ва ҳимояланмаган жинсий алоқа қилиш жинсий ёъл билан юқадиган касалликлар (ЖЙЙК) ривожланиш хавфини оширади. Бунинг фонида сийдик ёъллари билан сийдик пуфаги яллигъланиши ҳам мумкин.
✔️ Қабзият ва ичак касаллиги. Ичак касалликлари ва ич қотиши фонида шартли-патоген микроорганизмлар фаоллашади, улар эса сийдик ёълларига кириб бориши мумкин.
✔️ Буйрак касаллиги. Нефрольогик касалликлар билан инфекцион жараённинг қовуққа (тушувчи ёъл) тарқалиши эҳтимоли ошади.
✔️ Гормонал фоннинг бузилиши. Юқори гормонал шароитларда қин ва уретра шиллиқ қавати микрофлораси ҳам ўзгаради.
✔️ Иммунитетни заифлаштиришга ёрдам берувчи касалликлар.

📨 @dorixona

13.9k 0 1

Dorixona 💊

17 Apr, 09:36

❓Нега баҳор мавсумида аллергия кучаяди?

💢 Баҳорда содир бўладиган табиат ўзгаришлари, дарахтлар гуллаши, ўсимликлардан ажраладиган чанг зарралари организмга турлича таъсир кўрсатади. Ана шу вақтда иммун тизими сустлашган бўлса, аллергияга мойиллик юз бериши мумкин.

🛑 Бошланғич даври – март ойининг бошидан май ойи ўртасигача, яъни дарахтлар гуллайдиган пайтгача тўғри келади.

🔴 Белгилари
✔️ Бурун битиши;
✔️ Кўзларнинг қичишиши;
✔️ Бурундаги қичишиш;
✔️ Ринит;
✔️ Кўзларнинг шишиши;
✔️ Кўзларнинг ёшланиши.

🔵 Теридаги аллергия aломатлари:
➖ Тери пўст ташлаши;
➖ Қичишиш;
➖ Тери қуруқлашиши;
➖ Тери қизариши
➖ Терида қизғиш тошмалар пайдо бўлиши.

📨 @dorixona

13.8k 0 3

Dorixona 💊

16 Apr, 06:00

🧠 Мия толиққанда ёнғоқ истеъмол қилинг

🌰 Мияда турли фикрлар ҳаддан ташқари айланаётган бўлса, у тезда чарчайди ва тўғри ишламайди. Натижада хотира ёмонлашади.

⏰ Соат 10:00 ва 15:00 оралиғида сиз мия кучини тиклашга ёрдам берадиган лецитин, витаминлар ва микроэлементларга бой бўлган ёнғоқ ейишингиз мумкин.

✅ Бундан ташқари, ишлаётганда ҳар соатда дам олиш учун туриш ва юриш яхшидир.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

16.5k 0 2

Dorixona 💊

16 Apr, 06:00

Кефирдан тайёрланган шифобахш ичимлик!

🥛Ичимлик ичак микрофлораси ва метаболик жараёнлар учун фойдалидир. Вазн йўқотишни тезлаштиради. Гастрит, панкреатит, ўт йўллари касалликлари ва бошқа ошқозон-ичак касалликларида фойда беради.

🥛0,5 л кефир олинг. 1 чойқошиқ майдаланган занжабил кукуни, бир оз асал ва женьшень аралаштиринг . Агар кўпроқ таъсир қилишни истасангиз, 1 чимдим қизил аччиқ қалампир қўшинг ва аралаштиринг.10 дақиқа қолдиринг.

⏰ Кефирни иккига бўлиб - ярмини овқатдан олдин, ярмини овқатдан кейин ичинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

16.6k 0 2

Dorixona 💊

15 Apr, 21:32

Ошқозон-ичак тизимини тозалаш учун супер детокс шарбат

✅ Керакли махсулотлар:
•Ярим пиёла қатиқ ёки кефир
•Чой қошиқда ярим қошиқданам камроқ туз
•Майдаланган 2-3 ош қошиқ укроп
•200-300 мл газли минерал сув

✅ Тайёрлаш: шу тартибда хамма махсулот идишка солинади, хосил бўлган шарбатга ярим пиёла қайнаган сувда ярим чой қошиқ сариёғ эритиб солинади ва яхшилаб аралаштириб устини беркитиб 10 минут тиндириб кейин оч қоринга 5-6 кун ичинг

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!

8.5k 0 4

Dorixona 💊

14 Apr, 10:53

Эр-хотинлар бир-бирига мулойим бўлмаган хонадонда...

🔹 Рибо (фоиз пули) кирган хонадонда ҳузур-ҳаловат бўлмайди.
🔹 Ҳаром луқма кирган хонадондан солиҳ-солиҳа насл чиқмайди.
🔹 Ота-онага ҳурмат бўлмаган хонадонда барака бўлмайди.
🔹 Қариндошлар билан алоқа узилган хонадонда дуо қабул бўлмайди.
🔹 Эр-хотинлар бир-бирига мулойим бўлмаган хонадонда офият бўлмайди.
🔹 Бомдод намози ўқилмаган хонадонни Аллоҳ таоло муҳофаза қилмайди.

📨 @dorixona

16.5k 0 6

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

25 711

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Сауна ва иссиқ ҳаммом эркаклар жинсий саломатлигига қандай таъсир қилади? ✅ Уруғ ҳужайралар рив...

Шакар юз терисига қандай таъсир кўрсатади? Қонда қанд миқдорининг ҳаддан ташқари ортиши гликация...

ВАЗНИМИЗ ВА БЎЙИМИЗ БИР БИРИГА МУТАНОСИБМИ? Хар доим инсоннинг буйи ва вазни мутаносиб булиши ке...

Фарзандингизда тунда сийиб қўйиш холати кузатиляптими ? Қандай дори қўллашни билмаяпсизми? ✅Энур...

Гемоглобинни кўпайтиришнинг тезкор ва самарали усули. 🔶 300гр ҳом сабзи ва лавлагини катта тишли...