Bibliofil | Akmal Turdaliyev


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa: Kitoblar


• Fikrlar, mulohazalar va shaxsiy tajribalar bilan boyitilgan blog
• Kitoblar va hayot o‘rtasida ko‘prik
•Kitobsevarlar uchun ishonchli maskan

Murojat uchun: @fikrlar3617bot

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


Qanday tish pastasi tanlash haqida post yozaymi?

•Yoʻq shart emas oʻzim bilaman — 💔
•Foydali boʻladi yozing — ❤️‍🔥

@bibliofilllll


Tishlarni oqartirish haqida

Kim bilan suhbatlashsam hech bo‘lmaganda tish oqartirish haqida so‘rab qolishadi. Chunki hamma ham estetik tomondan chiroyli ko‘rinishga harakat qiladi-da. Bugun eng ko‘p so‘raladigan savollarga javob berishga harakat qilaman.

Tish o‘zi nima uchun sarg‘ayadi?

Sabablari ko‘p lekin asosiylarini sanab o‘taman: gigiyenaga amal qilmaslik, ayol homiladorlikda tetratsiklinli antibiotik ichsa bolasining tishlari sariq-jigarrang bo‘ladi, endokrin o‘zgarishlar, rangli, kislotaligi baland bo‘lgan ichimliklarni doimiy ichish, organizmdagi boshqa kasalliklar oqibati va qarilik.
Barcha oqartirishlar asosida emalni shlifovka qilish ya’ni emal yuzasini oz miqdorda qirib tashlash turadi. Yoki zamonaviy usullardan masalan Zoom apparati yordamida emalga yopishgan, sarg‘ayishiga sabab bo‘lgan organik moddalarni nur bilan kuydirish orqali oqartiriladi. Mexanizm shu oddiy. Ko‘pchilik o‘ylaganchalik murakkab narsa emas.

Tish oqartirish asoratlari bormi?

Afsuski ba’zi stomatologlar tishini oqartirmoqchi bo‘lib kelgan bemorga oqartirgandan so‘ng qanday asoratlar bo‘lishini, oqargan tishning rangi yana yillar o‘tib avvalgidan ham yomonroq bo‘lib qolishi haqida ogohlantirishmayapti negadir.
Asorati: tishlar salgina ta’sirga ham sezgir bo‘lib qolishi mumkin. Undan tashqari oqargan tishning rangi vaqt o‘tib avvalgidan ham yomonlashib ketadi. Ya’ni bir oqartirdim endi bo‘ldi tishim doim shunaqa turadi deganlar adashadi.

Tish oqartirmoqchi bo‘lganlarga tavsiyalar.

A’zizlar, avvalo nima uchun tishingiz rangi o‘zgarib qolishining sababini topish kerak. Men yuqorida buning taxminiy sabablarini aytib o‘tdim.
Nima uchun oqartirmoqchisiz sababini aniq qiling. Shunchaki estetika uchun desangiz adashasiz.
Agar oqartirish uchun ko‘rsatma bo‘lsa oqartirish kerak. Masalan tish rangi ko‘p o‘zgarib ketgan bo‘lsa, juda xunuk ko‘rinsa. Ya’ni aytmoqchimanki sal-pal rangi yoqmay qolsa yugurib stomatologga bormaslik kerak tishimni oqartirib bering deb.

P.s. Tabiiy oqartirish usullari haqida hali gaplashamiz.

@bibliofilllll


Tishlarni oqartirish haqida koʻpchilik soʻraydi. Sizga ham bu mavzu qiziqmi?

• Qani unda bittadan — 🔥 boʻlsinchi)

@bibliofilllll


Inson qachon energiyasini yo‘qotadi?

•"Yo‘q" demoqchi bo‘lganida "ha" desa

•Yig‘lagisi kelgan paytida tabassum qilsa

•O‘ziga yoqmagan ishda sabr qilib o‘zini o‘zi ovutib ishlasa

•O‘ziga umuman qiziq bo‘lmagan inson bilan, tushunarsiz sababga ko‘ra gaplashganda

•Atrof muhitda deyarli barcha insonlar salbiy tushunchalar haqida gapirganda

•Boshqalar qanday yashayotgani haqida ko‘p va hissiyotga berilib gapirganda

•O‘z fikri yo‘qligi uchun birovning fikri bilan yurganida

•O‘zini o‘zi doimiy tanqid qilganida, o‘zini noloyiq, zaif, shafqatsiz deb hisoblaganda.

P.s Energiyangizni asrang, bunaqa "minuslarni" ko‘paytirmang. Kasallikka olib keladi.

@bibliofilllll


ChEGARA

Odamzod nima uchun kaftdek hovlisiga gul ekadi? Undan ko‘ra sholg‘om eksa, qozoniga tushadi-ku.

Odamzod nima uchun bulbul chax-chaxini eshitganda entikib ketadi? Undan ko‘ra bulbulni sho‘rvaga solib pishirsa nafsini qondiradi-ku.

Odamzod nima uchun osmonda charaqlab yotgan yulduzlarni ko‘rib ko‘ngli zavkka to‘ladi? Yulduzlar uning xamyonidagi tillalar emas-ku.

Odamzod nima uchun kitob o‘kiyotib, suyukli kahramoni o‘lib qolsa yig‘laydi? Uni yozuvchi "ichidan to‘kib chiqargani"ni biladi-ku.

Odamzod nima uchun o‘zga yurtlarga borib behisob mol-dunyo orttirsa-yu, ittifoqo bolaligi kechgan kulbasi tushiga kirib qolsa, tuni bilan yig‘lab chikadi? Axir u shohona qasrda yashaydi-ku.

Odamzod nima uchun bolasining boshida alla aytadi? Go‘dak alla eshitmasa uxlamaydimi?

Odamzod nima uchun nevarasini yetaklab necha zamon avval o‘tib ketgan bobosining qabrini ziyorat kiladi? Marhum ularni ko‘rmaydiku?!

Gap shundaki, odamzodni hayvonotdan ajratib turadigan chegara bor. Bu chegaraning nomi - Ma’naviyat deb ataladi!

O‘tkir Hoshimov

@bibliofilllll


Oshqozonni kibrini oʻldiramiz.

Yoqimli ishtaha 😋


#nazm

Izlamoq qismatdir —
qayerdamiz biz?
Balki sochilganmiz lomakonlarga
va yana o‘ylayman —
jism-u jonimiz
joylashmaganmikan asr-onlarga?
Qaydadir ruhim bor...
sezib turibman —
qaydandir esmoqda erk shamollari.
Qay bir ishq o‘tida ko‘rsatayotir
behishtning hurlari o‘z jamollarin.
Barchasi chalkashdir,
adashmoq — oson,
bunda har nelarga ko‘nikar ko‘zim.
Negadir...
alamlar qiladi ba’zan —
osmon ko‘lmaklardan ahtarsa o‘zin...

Mirzohid Muzaffar


Sirkoniy dioksid karonkalar

Zamonaviy stomatologiyada keng qo‘llaniladigan, yuqori mustahkamlik va estetikaga ega bo‘lgan tishlardan biridir. Ular tabiiy tishlarning tashqi ko‘rinishiga juda yaqin va uzoq muddat samarli xizmat qiladi. Narxi qolganlariga nisbatan qimmat.

@bibliofilllll


Oq tishlar ya’ni metall keramika

Bu koronkalar narxi jihatidan qimmat, lekin xususiyatlari juda yuqori. Estetik tomondan ham, chidamlilik tomondan ham juda yaxshi. Og‘izda galvanizatsiya chaqirmaydi. Bu koronkalar tagi metall bo‘lib ustiga esa chinni (keramika) qoplangan. Hozirgi kundagi ko‘pchilik qo‘ydirayotgan "moda" koronkalardan deb aytish mumkin. Bemalol qo‘ydirish mumkin.

@bibliofilllll


Keyingisi metal koronka boʻlib titan, nikel, xrom aralashmalaridan tayorlanadi. Tilla koronkadan farqi tarkibida oltin yo‘q. Boshqa xususiyatlari tilla koronka bilan deyarli bir xil. Faqat kamchiliklari tilla tishdan ko‘ra ko‘p. Mustahkamligi ham uncha yaxshimas. Lekin bugungi kunda ham bundan foydalanilmoqda. Sabab narxiga borib taqaladi. Ancha arzon.

@bibliofilllll


Xalqimiz asosan 3 xil tish (koronka) haqida bilishadi. Bular tilla tish, sariq tish va oq tishlar. Shuningdek hali ko‘pchilikka notanish Sirkoniy dioksidli koronkalar ham bor. Keling bular haqida birma-bir to‘xtalib o‘tamiz.

Tilla tishlar

Katta avlod bu koronka haqida juda yaxshi bilishadi. O‘z vaqtida "moda" bo‘lgan va hozir ham tilla tish qo‘ydirmoqchi bo‘lganlar topiladi. Bu koronka estetik tomondan maqul emas. Chunki kulganingizda yaqqol ko‘zga tashlanadi. Qolaversa yillar davomida metall ma’lum miqdorda so‘lakda erishi ham aniqlangan. Bundan tashqari galvanizatsiya ya’ni tilda achishish, metall ta’mi va og‘izda stomatitlar chiqishiga sabab bo‘ladi. O‘ylamang bir yilda shunaqa bo‘p qolarkan deb. Uning uchun yillar kerak. Shuningdek narxi ham qimmatroq. Hozirgi kunda deyarli qo‘yilmaydi.

@bibliofilllll


Tishga qo‘yiladigan koronkalar haqida

Koronka ya’ni xalq tili bilan aytganda tish qo‘ydirmoqchisiz. Stomatolog sizga bir qancha koronkalarni taklif qiladi. Shunda sizda savol paydo bo‘ladi qaysi koronkani qo‘ydirsam ekan degan. Bilaman bu sizning ham boshingizdan o‘tgan bo‘lishi kerak. Shu sabab sizga karonkalar haqida maʼlumot bermoqchiman.

•Sizga bu mavzu qiziq boʻlsa — 🔥 bosing, men karonkalar haqida maʼlumot berishni boshlayman.

@bibliofilllll


#kayfiyat
Ba’zan shunaqasiyam bo‘p turadi :)


Nega bolaning tishlari qiyshiq bo‘lib chiqadi?

Ko‘pchilik farzandining tishlari qiyshiq bo‘lib chiqayotgani va o‘z vaqtida chiqmayotganidan shikoyat qilishadi. Sabablari va nima qilish kerakligi haqida to‘xtalib o‘taman.
Birinchi o‘rinda o‘zingiz sababchisi hisoblanasiz. Nimaga? Chunki farzandingizning sut tishlarida kariyes mavjudligini bilib turib ham vrachga olib bormaysiz. Chunki ishingiz ko‘p va sut tishlaridagi kariyesni davolash shart emas shundoq ham u tushib ketadi deb o‘ylaysiz. Bola esa shirinlikni paqqos tushiraveradi. Kariyes jonivor bo‘lsa javlon urib kattalashaveradi. Natijada bola tishi og‘riq berishni boshlaydi. Vrachga murojat qilasiz. Afsuski ko‘p hollarda vrach davolashi uchun kech bo‘lib uni olib tashlashga majbur bo‘ladi.

Xo‘sh sut tish olib tashlansa nima bo‘pti?
Odatda bola sut tishlar bilan chaynaganda sut tish ostidagi doimiy tishga bosim beradi va uni "uyg‘otib" turadi. Doimiy tish esa sekin-sekin yuqoriga o‘saveradi. Ammo sut tishi olib tashlansa doimiy tish uchun "budilnik" yuqoladi va maza qilib uxlayveradi. Natijada o‘z vaqtida chiqishi kechikadi. Yonidagi boshqa sheriklari esa bemalolchilik ekan deb "uxlab qolgan" tishning joyini ham egallab olishadi. "Uyquchi" tish ham qachondir milkni yorib chiqmoqchi bo‘ladi ammo qarasa joy yuq. Keyin majburlikdan bir amallab yon tomondan chiqadi. Qarabsizki ham estetik tomondan ham funksional tomondan muammolar paydo bo‘ladi.

@bibliofilllll


Saqich chaynash tishlar uchun foydalimi?

Ha saqich chaynaganda so‘lak yaxshi ajraladi va tishlar tabiiy ravishda tozalanishi yaxshilanadi. Ayniqsa ovqatlangandan so‘ng. Bundan tashqari tish parodontida qon aylanishi yaxshilanadi.

Qanday saqich tanlash kerak?

Albatta shakarsiz bo‘lishi kerak. Nordon bo‘lmasin aks holda foydali emas zararli bo‘ladi. Ovqatdan so‘ng ko‘pi bilan 15 minut chaynang. Boshqa barcha hollarda umuman chaynamang. Bu judayam zararli bo‘lishi mumkin.

@bibliofilllll


👶🏻 – ⚰

@bibliofilllll


#nazm

Sen shunday go'zalsan, shu qadar nafis
Sen shunday g'ussali, shu qadar o'ychan,
Sen shunday darddirsan ― yo'qotmoq xavfi ―
Qalbimni o'rtaru tark etmas bir dam.

So'zlaysan ― o'zingga so'zlagan misol,
Qarshimda turasan g'amlarga bandi.
Ishqingda bir kun-ku tiriklik mahol,
Ammo har lahzada o'lmoqlik kammi?

Sen shunday go'zalsan, shu qadar g'amgin ―
Ko'zimda yoshdirsan, yuragimda ― zor...
Sen shunday darddirsan ― yo'qotish mumkin,
Sen shunday darddirsan ― topmoqlik dushvor.
🌊

Usmon Azim


Uyquning 12 xil turi bor 🛌

1. Sunnat uyqu. Oftob ko‘tarilib to peshin namozigacha bo‘ladigan oraliqdagi bu uyqu "qaylula" deyiladi. U aqlni ko‘paytiradi.

2. Bid’at uyqu. Peshin namozi vaqtidagi uyqu.

3. Telbalikka sabab bo‘ladigan uyqu. Asr namozidan keyingi uyqu devonalik, parishonxotirlik va telbalikka sabab bo‘ladi.

4. Uqubatga sabab bo‘ladigan uyqu. Kishi xufton namozini o‘qimasdan uxlasa, bu dunyoda ham, oxiratda ham azob-uqubatga qoladi.

5. Odatiy uyqu. Xufton namozidan keyingi odatiy uyqu.

6. Nadomatga sabab bo‘ladigan uyqu. Tongotar vaqtida uxlash. Shuningdek, ilmiy majlis bo‘layotgan vaqtida uxlash ham nadomatga sabab bo‘ladi.

7. G‘aflat uyqu. Tong otayotganida uxlab yotish. Rasululloh (sollallohu alayhi va sallam) qizlari Fotimaga (roziyallohu anho): "Tongda uxlab yotmagin, chunki bu vaqtda uch narsa: yaxshilik, odob va baraka taqsimlanadi", dedilar. Kim tong otayotganida uxlab yotsa, shu uch narsadan quruq qoladi.

8. Faqirlikka sabab bo‘ladigan uyqu. Bomdoddan keyin kun chiqquncha uxlab yotish kambag‘allikka, devonalikka, qarzdorlikka sabab bo‘ladi.

9. G‘aromat (ziyon) uyqu. Kishining ibodatdan so‘ng duoda, sanoda, salavotda, qiroatda ko‘zi ketib qolsa, g‘aromat uyqu sanaladi.

10. Rohat uyqu. Kasal va go‘daklarning uyqusi. Ular qancha ko‘p uxlasa, foyda va rohat olishadi.

11. Ibodat uyqu. Olimlar, obidlar va ro‘zadorlarning uyqusi. Kishi xufton namozidan so‘ng tahoratli uxlasa, farishtalar himoyasida bo‘ladi.

12. Karomat uyqu. Tunda namoz o‘qib turib, charchab sajdada uxlab qolish".

Mas’ud ibn Mahmud ibn Yusuf as-Samarqandiy
"Saloti Mas’udiy"

@bibliofilllll


Lourens Bragg Nobel mukofotini qoʻlga kiritgan eng yosh olim. Mukofotni olgan vaqtda u 25 yoshda boʻlgan.

@bibliofilllll


Rejangiz reja asosida ketmagan vaziyat uchun ham reja tuzib qoʻyishingiz kerak.

Morgan Hauzel

@bibliofilllll

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.