uz Зеленые проекты: новости

Узбекистан сэкономил 1,5 млрд кубометров газа

Энергетические итоги 2024 Uz

Изучили отчет и собрали самые важные показатели

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya UZ

Для тех, кто заботится о зеленом будущем Узбекистана.

Statistika Saralanganlar

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

@baxt_farishtasi

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Psixologiya

👩‍❤️‍👨 𝐉𝐮𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠𝐢𝐳𝐧𝐢 𝐨'𝐳𝐢𝐧𝐠𝐢𝐳𝐠𝐚 𝐫𝐨𝐦 𝐞𝐭𝐢𝐬𝐡 𝐬𝐢𝐫𝐥𝐚𝐫𝐢
✅ 𝐑𝐞𝐤𝐥𝐚𝐦𝐚 𝐮𝐜𝐡𝐮𝐧: @Brilliantayol_reklama
Bog'lanish: @Bittaginamsan

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

24 Dec, 06:50

❤️ ASSALOMU ALAYKUM SAXIFAMIZ GO'ZALLARI! MA'LUM BIR SABABLARGA KO'RA BU TELEGRAM KANALIMIZ 3 KUN ICHIDA O'CHIRILADI SHU SABABLI TEZLIK BILAN YANGI TELEGRAM KANALIMIZGA QO'SHILIB OLINGLAR!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

https://t.me/+Xiu-Kq_4oaQ0ZWE6

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

👩‍❤️‍👨 𝐉𝐮𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠𝐢𝐳𝐧𝐢 𝐨'𝐳𝐢𝐧𝐠𝐢𝐳𝐠𝐚 𝐫𝐨𝐦 𝐞𝐭𝐢𝐬𝐡 𝐬𝐢𝐫𝐥𝐚𝐫𝐢 ✅ 𝐑𝐞𝐤𝐥𝐚𝐦𝐚 𝐮𝐜𝐡𝐮𝐧: @Brilliantayol_reklama Admin : @Bittaginamsan

887 0 1 2

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

24 Dec, 05:54

00:49

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Я молодец... деб ёзиб қолдиринг

#Техника

- Мен эрталаб кроватни тўғирладим, - "Мен зўрман"
- Мен чашкани ювиб қўйдим, - "Мен қандай зўрман".
- Мен гулларга сув қўйдим, - "Мен яхши уй бекасиман".

"Мен зўрман" амалиёти шунчаки оддий ўзини севиш ёки шунчаки кундалик ишидан завқланиш йўли эмас.
Бу ўзини ичида омадли эканлиги хиссини ривожлантиришни илмий исботланган йўли.

Ўзини танқид қилиш ва қадрсизлантириш, пастга уриш ўрнига биз қилган энг кичик ишларимизда қадримизга аҳамият беришни бошлаймиз.
Натижада "Мен зўрман" ҳиссини қабул қилишни бошлаймиз. Аста секин мияда омадли бўлишга жавоб берадиган нейрон алоқалар шаклланади ва ҳаётингизга кўпроқ омадли вазиятларни тортиб олади.

980 0 4 17

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

16 Dec, 20:12

Qaysi yoshda erkaklar va ayollar ko‘proq xiyonat qilishadi?

— Dunyodagi 48 mamlakatda o‘tkazilgan tadqiqot natijalariga ko‘ra:

📌Erkaklar ko‘pincha o‘zlarining jinsiy faollik cho‘qqisiga chiqqan vaqtlari – 25-30 yosh oralig‘ida xiyonat qilishadi.

📌 Ayollar esa xiyonatga ko‘proq o‘zlarini yaxshiroq anglaydigan va barqarorlikni his qiladigan davrlari – 30-35 yosh oralig‘ida moyil bo‘lishadi.

❗️ Xiyonat — munosabatlarga jiddiy zarar yetkazuvchi omil. O‘z jufti halolingizni qadrlang va ishonchli, samimiy aloqani saqlab qolishga intiling. Chuqur hurmat va sevgi munosabatlarning eng kuchli asosi bo‘lib qoladi. ❤️

Siz bu ma’lumotni bilarmidingiz?
🔥 — Ha, bilardim
😁 — Yo‘q, bu men uchun yangilik

Obuna bo'lishni unutmang: 👇
https://t.me/+DZewHpZGkMY0YmIy

3.7k 0 19 87

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

16 Dec, 20:08

#ayollar_uchun

💋 Erkakga jinsiy aloqada nimani ko'proq yoqtirishingizni qanday ko'rsatish mumkin?

❤️ Baland nola
U to'g'ri ish qilganda, balandroq nafas olish va nola qilish kerak. Agar biror narsa yoqimsiz bo'lsa, siz biroz uzoqlashishingiz mumkin. Bu tilni hamma erkak tushunadi.

❤️ To'g'ri pozitsiya
Agar u sizni qo'llari bilan silashini istasangiz, intim joylar uning kaftlari yonida bo'ladigan pozitsiyani tanlang. Masalan, u sizning orqangizni ko'rishi, jinsiy a'zolaringizga osongina yetib borishi uchun "Doggy style" usulidan foydalaning. Erkakning o'zi bunday paytda tanaga tegishni xohlaydi.

❤️ Erkakni maqtang
Biror narsa juda yoqqanida erkakni maqtab gapiring. Unga bu ritm, bu pozitsiya yoki uning harakatlari sizga zavq bag'ishlashini bildiring.‌‌ "Oh jonim", "Hayotim", "Sevgilim" kabi soʻzlarni ishlating.

Reaksiya va izohlaringiz biz uchun qadrlidir Go'zalliklar! 😍❤️🥰😇👍

✅ Telegram 🌐 Instagram

2.9k 0 20 33

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

16 Dec, 19:08

🔥 SHOSHILING HOZIRDA INTIM GIMNASTIKA KURSIMIZ KATTA CHEGIRMADA:

❌ 400.000 ✔️ 200.000

💬 Murojat uchun:
❤️ @Guzalya_bb
❤️ @Guzalya_bb
❤️ @Guzalya_bb

2.5k 0 0

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

16 Dec, 19:07

❤️ " INTIM GIMNASTIKA" kursimizga mana shu karta raqamlarga to'lov qilib chekini o'zimga yuborishingiz mumkin!

💳 5614 6805 1332 6625
❤️ Sheraliyeva S ( UZCARD)

💳 4602 9400 1092 4802
❤️ Sheraliyeva S ( VISA )

💳 9860 0401 1838 6917
❤️ Anvarova S ( HUMO )

📩 To'lov chekini @Guzalya_bb ga yuboring!

2.3k 0 2 2

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

16 Dec, 18:59

👠 "Intim gimnastika " kursining foydalari:

❤️ Qin mushaklarini mustaxkamlaydi;

❤️ Siydik tutib turolmaslikni to'xtatadi;
❤️ Matka tushish holatlarini bartaraf qiladi;

❤️ Sheykani mustahkam qiladi;

❤️ Poq-poq havo chiqarish kabi noqulayliklarni yo'qotadi;

❤️ Jinsiy aloqa vaqtidagi og'riqlarni yo'qotadi;

❤️ Orgazmni xis qilish imkonini beradi.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Yana qo'shimcha bonus:

1 oy davomida munosabatlar psixologiyasi darslari o'tiladi
Ayollik energiyasini oshirish sirlari va faktorlari berib boriladi.

💌 Murojat uchun:
💕 @Guzalya_bb
💕 @Guzalya_bb

2.5k 0 4 4

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

16 Dec, 10:06

❤️ Стрессни даволаш ва олдини олиш

❤️Барчага маълумки, яхши уйқудан кўра яхшироқ дори йўқ. Шундай экан, сиз қандай ухлашингиз ҳақида ўйлаб кўришингиз керак. Қуйида уйқуни яхшилашга ёрдам берадиган баъзи тавсиялар келтирилган.

❤️Мунтазам машқлар нормал уйқу учун катта ёрдам беради. Уларни ётишдан икки соат олдин, очиқ ҳавода бажариш тавсия этилади.

❤️Ухлашдан олдин иссиқ ванна қабул қилиб, сокин мусиқа тинглашингиз мумкин. Ҳар куни буни қилишга ҳаракат қилинг.

❤️Уйқу нормал ва соғлом бўлиши учун организмга мелатонин деб аталадиган гормон керак. У гормон Б гуруҳи витаминлари қабулидан кейин ортади, бу витамин эса гуруч, буғдой, арпа, писта уруғи, қуритилган ўрикда кўп бўлади.

❤️Ётоқхона шовқинли ва ёруғ бўлмаслиги керак, булар тинч ухлашга халақит беради.

❤️Стрессли вазиятни енгишда бир текис ва соки нафас олиш ёрдам беради. Нафасни бурун орқали чуқурроқ олиш керак, чиқаришда эса секин, оғиз орқали чиқариш керак.

❤️Стрессда тўғри овқатланиш ҳам муҳим аҳамиятга эга. Озиқ-овқат осон ва яхши ҳазм бўлиши керак. Шошмасдан, кам-камдан овқатланинг. Овқатлангандан кейин бир оз дам олиш керак.

❤️Стресс билан курашишда халқ табобати усуллари бор. Мойчечак яхши таъсирга эга. Унинг дамламаси бош оғриғи, уйқусизлик билан курашади ва тинчлантирувчи таъсирга эга. Самарали ёрдам берувчи хусусиятга шунингдек, орегано ўти ва маврак мойи эга. Чарчоққа қарши ажойиб восита мелиссадир. Бу зўриқишни, ташвишларни енгиллаштириш учун ишлатилади, ҳатто оғир стрессда ҳам ёрдам беради. Мелиссадан тайёрланган чой уйқусизлик ва депрессия учун яхшидир.

❤️ Ушбу маълумот сиз учун фойдали бўлган бўлса дўстларга улашинг.

Reaksiya va izohlaringiz biz uchun qadrlidir Go'zalliklar! 😍❤️🥰😇👍

✅ Telegram 🌐 Instagram

3.1k 0 22 19

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

16 Dec, 08:45

01:47

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Erkak kishi nega begona ayollarni yoqtirib qolaveradi va unga erishganidan so’ng qiziqishi so’nadi❓😕

Reaksiya va izohlaringiz biz uchun qadrlidir Go'zalliklar! 😍❤️🥰😇👍

✅ Telegram 🌐 Instagram

2.7k 0 27 27

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

16 Dec, 08:39

❗️🍊Бир киши кунига учта мандарин истеъмол қилиши мумкин. Кўпроқ ейиш аллергия ва буйрак оғриғига сабаб бўлиши мумкин.

Бу учта мандарин С витаминининг кунлик эҳтиёжини қоплайди. Ҳаддан ташқари истеъмол қилиш аллергия, юрак уриши, ичак муаммолари ва хатто анжиёдемга олиб келиши мумкин.

✅ Telegram 🌐 Instagram

2.5k 0 15 7

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

16 Dec, 08:37

🌤 ХАЙРЛИ ТОНГ!

Ассалому алайкум! Душанба тонги муборак бўлсин.

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

✅ Telegram 🌐 Instagram

2.6k 0 5 1

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

15 Dec, 12:34

Yaponlarda bir chiroyli oʻxshatish bor:

❤️ Ayolning sevgisi choyga oʻxshaydi… Besabrlik qilib, unga vaqt ajratmay, maromiga yetishini kutmasang, taʼmi sen kutgandek boʻlmaydi.

🥰Shakaring — SEVGI,
🥰 Qoshigʻing — EʼTIBOR,
🥰 Piyolang — ISHONCH boʻlmasa, koʻnglini siypalay olmaysan.
❤️ Hayoting oltin jom boʻlsa-da, ayol unga talpinmaydi.

❤️ Ayolni choyga oʻxshatishdagi eng buyuk sabab shu — sevgan kishisi boshqalarga oʻralashib yursa, ayol choy kabi soviydi.

❤️ Sevgi, mehr-u muhabbatni his qilib yashaydigan ayol harorati bilan lablarni va qalblarni isitadi.

❤️ Postni yoringizga yuborib qoʻying, qizlar!

Reaksiya va izohlaringiz biz uchun qadrlidir Go'zalliklar! 😍❤️🥰😇👍

✅ Telegram 🌐 Instagram

3k 0 38 29

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

15 Dec, 12:27

https://t.me/TOPshopstarsbot?start=_tgr_P7ENPbdjODhi

2.8k 0 1

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

14 Dec, 10:20

ҲЕЧ ҚАЧОН НОЛИМАНГ!

Одамлар сизни кучли, ижобий фикрловчи ва энергияга бой шахс деб билишсин.

Доим нолийдиган, ҳар нарсада майдалашиб ёмонлик қидирадиган инсонлар ўзидан бошқаларни нари кетишига сабаб бўлади ва камдан кам ҳолда ютуққа эришадилар.

Психологик нуқтаи назарда ҳамма нарса аввал ўй-ҳаёлда, кейин реал ҳаётда содир бўлади. Шунинг учун доим ижобий фикрланг.

Руҳан кучли бўлсангиз, йўлингизда учраган ҳеч бир қийинчилик сизни орқага қайтара олмайди. Нима хоҳлашингизни тасаввур қилинг, буни рўёбга ошишига қаттиқ ишонинг, ҳаракатни бошланг ва у албатта амалга ошади.

✅ Telegram 🌐 Instagram

3.4k 0 25 36

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

14 Dec, 07:11

Самарқандда 23 ёшли келинчак блогер 8 этаждан ташлаб ўз жонига қасд қилибди

Баҳорда тўйи бўлган, қорнида боласи бор экан. Ёши 23-24 лар атрофидаги ёшгина келинчак экан. Ҳам косметолог ҳам волонтёр, кўплаб хайрли ишларни ташкиллаштирган.

Тунда 8 чи қаватдан ўзини ташлаган дейишяпти. Сўнгги вақтларда қайнонаси чиқиштирмаётгани, эри кун бермаётгани, кунда-кунора уруш-жанжал бўлаётгани ҳақида гапирган экан…

✅ Telegram 🌐 Instagram

3.1k 0 5 34

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

14 Dec, 07:09

#Хайрли_тонг

☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!

Ассалому алайкум! Шанба тонги муборак бўлсин! Кунингиз шу ширинлик каби ширин ўтсин.

Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг 🤲

✅ Telegram 🌐 Instagram

2.8k 0 5 5

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

13 Dec, 11:40

Бахт учун 9 та рецепт ❤️

1. Ҳаётга ижобий нуқтаи назар - бу барча бахтли одамлар равон бўлган қобилиятдир. Aлбатта, муаммоларнинг яхши томонларини кўриш осон эмас, лекин уларнинг аксарияти ташвишланишга арзимайди. ❤️

2. Сиз ҳаммага маъқул келмайсиз, демак, энг камида сиз бировнинг фикри ҳақида қайғуришингиз керак. Ҳамма нарсани бошқаларга ўгирилиб қарамасдан, сизга қандай туюлса, шундай қилиш муҳимроқ. ❤️

3. Юзага келган муаммоларни икки тоифага ажратинг. Биринчидан, таъсир ўтказа олмайдиганларни киритинг - улар ҳақида ташвишланиш бефойда. Иккинчисида, эчимлари сизнинг кучингизда бўлганлар - бунга эътибор қаратиш яхшироқдир. ❤️

4. Шикоят қилманг: масаланинг бошқа одамларга кўтарилиши бу муаммо сифатида қарашни кучайтиради.

5. Ўтмишда яшаманг - уни қайтариб бермайсиз. Бахтли одам олдинга қарайди, лекин ҳозирги лаҳзани унутмайди. Унга ўтмишдаги юк ҳам, кечирилмайдиган шикоятларнинг лангари ҳам оғирлик қилмайди.

6. Ўз ҳаётингиз учун жавобгарликни ўз зиммангизга олинг. Ҳаётингизда ҳамма нарсани ўзгартириш мумкин эмас, лекин ҳаётингизнинг аксарият қисмини ўз қўлларингиз билан яратасиз.

7. Миннатдор бўлинг - ҳаётингизда, албатта, тақдирга раҳмат айтишингиз мумкин бўлган жуда кўп нарса бор.

8. Бахтли бўлиш табиий. Бахт бирон бир хизмат учун берилмайди - бу аллақачон сизнинг ичингизда, уни уйғотишингиз керак.

9. Бахт - бу натижадан кўра кўпроқ жараён. Гап пул, янги уй, машина ёки ишдаги рағбат ҳақида эмас - ҳаёт ресурслар учун абадий пойга бўлиб қолади. Бахт - бу сизнинг истакларингизга йўл, ва уларнинг амалга ошиши ҳар доим янги йўл учун жой очади.‌‌

✅ Telegram 🌐 Instagram

3.1k 0 26 25

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

13 Dec, 11:38

00:32

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Jinsiy aloqa va erkaklar fikri?

✅ Telegram 🌐 Instagram

2.7k 0 15 15

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

13 Dec, 11:35

Olimlarning tadqiqotlariga ko'ra, ayollar hazil tuyg'usiga ega bo'lgan va o'ziga ishongan erkaklar bilan boʻlgan jinsiy aloqadan eng koʻp zavq olishar ekan

✅ Telegram 🌐 Instagram

2.7k 0 12 26

𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐈𝐀𝐍𝐓 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑

13 Dec, 08:25

🌿 Ишларингиз яхши кетмаётган бўлса садақа қилиш вақтингиз келибди...

💊 Тиббиётда ёзмайди, аммо садақа инсонни тузатади...

💰 Иқтисодиётда ёзмайди, аммо садақа барака келтиради.

🛡️Хавфсизлик тизимида йўқ, аммо садақа ёмонликлардан асрайди....

✅ Telegram 🌐 Instagram

2.9k 0 40 24

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

17 074

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Qaysi yoshda erkaklar va ayollar ko‘proq xiyonat qilishadi? — Dunyodagi 48 mamlakatda o‘tkazilga...

#elektron_kitob ❤️ "O'ziga nisbatan dadillik va ishonchni shakllantirish haqida" qoʻllanma! ❤️ O...

❤️ Кўзгу практикаси.!!! ✖️Бу практика кўзгуга қараган ҳолда бажарилади. 💖Практика ўзига бўлган ...

🔥 SHOSHILING HOZIRDA INTIM GIMNASTIKA KURSIMIZ KATTA CHEGIRMADA: ❌ 400.000 ✔️ 200.0...

#Хайрли_тонг 🕌АССАЛОМУ АЛАЙКУМ🌹 🌷ДУШАНБА ТОНГИ ХАЙРЛИ БЎЛСИН!🍃 Ро...