Tugʻruqdan oldin ayrim ayollar koʻkraklaridagi kamchiliklar uchun kichik tavsiyalar
🤱🏻Har bir ayollarimiz organizmi individual tuzilishga ega, hozirgi kunda ayollarimiz tugʻruqdan keyin bolani oziqlantirish borasida ozgina qiyinchilik tugʻdirayotgani sir emas.
➡️Ayollar koʻkragini uchi yassiligi yoki umuman yoʻqligi sababli bola ona suti bilan yaxshi oziqlana olmasligi, koʻkrakda sut qotib qolishi(laktostaz) , mastit ayollarda ayrim chilla kasalliklari kuzatilmoqda.
➡️Shu kasalliklarni oldini olish maqsadida ayollarga tugʼruqdan oldin koʻkraklarni bola yaxshi oziqlanishi uchun tayyorlashimiz kerak.
➡️Homiladorlikni 30 chi haftasidan boshlab koʻkraklar uchini ozgina yogʻ (pista yogʻi)bilan aylanma xarakat bilan 10 daqiqadan har ikkala koʻkrak uchini massaj qilish kerak.Soʻng iliq suvda sovunlab yuvib tashlash kerak va yaxshilab quritish lozim.
Bu muolaja koʻkraklar uchi chiqquniga qadar davom ettirilishi kerak.
🧕 Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun!
🤱🏻Har bir ayollarimiz organizmi individual tuzilishga ega, hozirgi kunda ayollarimiz tugʻruqdan keyin bolani oziqlantirish borasida ozgina qiyinchilik tugʻdirayotgani sir emas.
➡️Ayollar koʻkragini uchi yassiligi yoki umuman yoʻqligi sababli bola ona suti bilan yaxshi oziqlana olmasligi, koʻkrakda sut qotib qolishi(laktostaz) , mastit ayollarda ayrim chilla kasalliklari kuzatilmoqda.
➡️Shu kasalliklarni oldini olish maqsadida ayollarga tugʼruqdan oldin koʻkraklarni bola yaxshi oziqlanishi uchun tayyorlashimiz kerak.
➡️Homiladorlikni 30 chi haftasidan boshlab koʻkraklar uchini ozgina yogʻ (pista yogʻi)bilan aylanma xarakat bilan 10 daqiqadan har ikkala koʻkrak uchini massaj qilish kerak.Soʻng iliq suvda sovunlab yuvib tashlash kerak va yaxshilab quritish lozim.
Bu muolaja koʻkraklar uchi chiqquniga qadar davom ettirilishi kerak.
🧕 Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun!