ADU Sirtqi ta'lim || АДУ заучный

QORQUV HISSINI YENGISh UChUN 6 TA PSIXOLOGIK TAVSIYA.

Biror narsadan vahimaga tushmagan odam bolmasa kerak dunyoda. Kimdir buni his-hayajon bilan ifodalasa, kimlardir buning sababini ruhiy holatdagi ozgarishlarda deb biladi. Vaholanki, irodani chiniqtirish haqida kop gapiriladi. Shunday bolsa-da, hayotiy muammolarga sabab bolayotgan va ozligimizni anglashga tosqinlik qilayotgan qorquv hissi taqib etishini inkor qilolmaymiz. Agar bu his osoyishta hayot kechirishimizga monelik qilayotgan bolsa, uni engish mumkinmi?

Ayting: nimadan qorqasiz?

Aksariyat kishilar vahimaga tushadigan holatlarni inkor etgancha, qorquv hissini begonaday tutishga harakat qilishadi. Aslida esa bu oz-ozini aldashdir. Agar ruhiy osoyishtalikka erishishni istasangiz sizni nimalar vahimaga solishi va buning sababi nima ekanligini ovoz chiqargan holda sozlab bering.

Qogozga tushiring

Deylik, siz chaqmoq chaqishidan qorqasiz. Tasavvuringizdan kelib chiqib, mana shu manzarani qogozda aks ettiring. Suratning har bir tarkibiy qismni chizar ekansiz qorquvni nazorat qilayotganday bolasiz. Ishni yakunlagach suratdagi “dushmanin”gizga yaxshilab qarang. Mana sizni dahshatga soladigan hodisa. Istasangiz uni gijimlab, yoqib yuboring yoki muzlatgich eshigiga yopishtirib qoyib, har kuni u bilan yuzma-yuz keling-da, uni xayolan mahv eting.

Qoquvni his eting!

Siz qorquvni tan oldingiz. Hatto u bilan yuzlashdingiz ham. Demak, sizni qorqitayotgan holatni his etishingiz qoldi. Avvallari qorquvdan qollaringiz titrab, kozlaringiz pirpirayotganini sezgansiz. Biroq bu qorquvga qarshi kurashayotganingiz, yani notogri yondashayotganingiz belgisidir. Yuqorida biz boron va chaqmoq chaqishini misol qildik. Keling, ana shu manzarani tasavvur etib, shu vaqtdagi qorquvni his etib koramiz. Bu hisniqanday boshqarilishini tushunganingiz sari, bu faqat sizning muammongiz emasligini ham faxmlaysiz. Avvaliga chaqmoqning gumburlagan ovozi, song shamol guvillashi va daraxt barglarini derazaga qattiq urilishini tasavvur qilamiz. Bu tovushlarni hayolan eshitib ham etingiz junjikadi. Shunda chuqur nafas olib, tanangizni boshashtiring. har safar mana shu qorquv bilan yuzlashsangiz, u bilan hayolan suhbatlashib, nafas mashqi yordamida tinchlanishga harakat qiling.

Har ishning hikmati bor!

Bizning qorquvlarimiz noaniq kelajakdagi voqea-hodisalarga qaratilgani bilan ham vahimaliroq korinadi. Misol uchun, ishdan boshatib yuborishsa nima qilaman, turmush ortogim boshqasini topib olgan bolsa holim nima kechadi kabi savollarning noaniqligi ham qorquvga sabab bolishi mumkin. Oylab korilsa aslida har qanday ishning bir hikmati bor. Ishdan boshatishsa, demak, qaerdadir siz uchun bosh ish orni bor...

Olishuvga tayyormisiz?

Siz musiqachi yoki notiqsiz. Biroq jamoatchilik oldida iqtidoringizni namoyish etishdan qorqasiz. Sizdagi qorquv hissi omadsizlikka uchrash bilan ifodalanadi. Xosh, uni engish uchun nima qilish kerak? Ketma-ket, tinim bilmay oz ustingizda ishlash va mashq qilish! Shunda kunma-kun dadilligingiz ortib, oz istedodingizni zavq bilan namoyish etasiz.

Olga boring!

Balandlikdan qorqadigan insonlar odatda kozlarini yumib olib, qorquvlarini yashirishga urinishadi. Vaholanki, oshaodamga bildirmay, uni yuqori qavatga olib chiqsangiz, u buni hatto sezmaydi ham. Ammo aytishingiz bilan darhol vahimaga tushib qoladi. Bunday vaziyatlarda, muhimi, oldinga qadam tashlashdan chochimaslik. Bitta kichik qadam tashlab, qorquvinigizga tik boqsangiz, keyingi qadamlar oz-ozidan ulanib ketadi. Qorquv oldinga qoygan maqsadlaringizni amalga oshirishga tosqinlik qilsa, u bilan kurashing va g`olib chiqing!

Kanalimizga obuna boʻling:
https://t.me/adusirtqi

👆👆👆Javobi:
1) Bu kresloni tanlagan bo'lsangiz, siz biznemensiz! Siz kuchli, olg'a intiluvchansiz va o'z maqsadingiz tomon ildan yurasiz! Sizga faqat omad yoqadi va siz bunga qanday erishish ni bilasiz!
2) Insonlarga ma'nan ko'maklasha olasiz! Juda mehribon va shu bilan birga e'tiborlisiz. Sizning ichingizda doim osoyishtalik hukm suradi. Har qanday holatlarda o'zingizni tutib tura olasiz. O'zingiz bilan garmoniyaga erishgansiz.
3) Kashfiyotchinig kreslosi bu! Siz juda yorqin shaxssiz! Doim izlanishda bo'lasiz va doim nimadirlarni yaratasiz. Ishda va hayotda eksperimentlar tarafdorisiz.
4) Kritika sizning kasbingiz! Siz juda yaxshi tarbiyalangansiz, doim atrofdagilarni kuldira olasiz. O'zingizni yaxshi sifatlaringizni ko'rsatishga intilasiz. Sizni taniqli shaxs kabi qabul qilishlarini istaysiz.
5) Siz psixologsiz. Qiziquvchansiz, sizni doim savollar o'rab turadi va bu savollarga javob topishga intilasiz. Siz kuni bilan boshqa insonlar hayoti haqida eshitib o'tira olasiz, Insonlar bilan ishlash sizga juda yoqadi.
6) Siz sayohatchilarning kreslosini tanladingiz! Siz sayohatlarni sevasiz. Kuni bilan poyezd, yoki mashinada oyna ortidan o'zgarayotgan manzaralarga qarab keta olaasiz. Doim yangilik qidirasiz, birinchi ko'ringanda esa juda notinch odamga o'xshaysiz.
7) Romantiksiz. Sizning hayollaringiz juda yorqin, doim hayolan boshqa mamlakalarda bo'lasiz. O'zingizning hayollaringizda doim adashib qolasiz. Shunday vaqtlarda atrofdagi odamlar haqida unitib qo'yasiz...
8) Siz dahosiz! Yoki olim. Kuningiz qiyin lekin siz uchun qiziq bo'lgan kitobni o'qish bilan o'tishi mumkin. Birinchi ko'ringanda siz bu dunyo bilan aloqani yo'qotganga o'xshaysiz, aslini olganda aynan buu dunyodagi savollarga javob topish uchun shu kitoblaringizga murojat qilasiz.
9) Siz faylasuf kreslosini tanladingiz. Siz g'alatiroqsiz! Dunyo siz uchun katta bayram! Har kuni qiziqarli voqealar o'rtasida bo'lgingiz keladi. Doim dunyoga boshqa burchak ostida qaraysiz, va bu sifatingiz sizning atrofdagilaringizga juda yoqadi.

Kanalimizga obuna boʻling:
https://t.me/adusirtqi

📌 Qishki o'qishni ko'chirish uchun arizalar qayerda olinyapti?

✔️ Ariza oluvchi ishchi guruhlar 2025-yilning 20-yanvar kunigacha har kuni soat 9:00 dan 17:00 gacha (yakshanba – dam olish kuni; shanba – soat 9:00 dan 15:00 gacha) ishlaydi.

Hududiy ishchi guruhlarga quyidagi hujjatlar arizachi ishtirokida (oflayn) taqdim etiladi:

➖ o‘qishni ko‘chirish bo‘yicha ariza (ariza blankasi hududiy ishchi guruhi tomonidan beriladi va talaba tomonidan joyida to‘ldiriladi);
➖ talabaning reyting daftarchasi yoki belgilangan shakldagi akademik ma’lumotnoma yoki transkript nusxalari (bittasi bo‘lsa yetarli);
➖ pasport nusxasi;
➖ PQ-279-son qaror 7(v)-bandida qayd etilgan uzrli sabablarni asoslovchi tegishli hujjatlar.

Kanalimizga obuna boʻling:
https://t.me/adusirtqi

📌 Filologiya va tillarni o'qitish: o'zbek tili yo'nalishi bitiruvchilari qanday kasblarni egallashi mumkin?

✅ Ushbu bakalavriat ta‘lim yo‘nalishi maktabgacha ta’lim, umumiy o‘rta, o‘rta maxsus, prоfessiоnal ta’lim muassasalari va texnikumlari, xоrijiy tillaridan tarjimоn talab etiladigan tashkilоtlar, gazeta va jurnallar tahririyati, nashriyotlar, sоhaga оid ilmiy-tadqiqоt tashkilоtlar, kutubxоnalar, turli qo‘lyozma va kitоblar saqlanadigan fоndlar; ixtisоslik sоhasiga оid bоshqa tashkilоtlarga mutaxassislarni tayyorlaydi.

Bitiruvchilar quyidagi kasbiy faoliyatlar asosida ishlashlari mumkin:

👉 O'qituvchilik;
👉 Ilmiy faoliyat;
👉 Nashriyot va boshqalar.

Kanalimizga obuna boʻling:
https://t.me/adusirtqi

Nufuzli xalqaro olimpiadalar g‘oliblariga to‘lanadigan pul mukofotlari e’lon qilindi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 2024-yil 30-sentyabrdagi 346-son qaroriga muvofiq, nufuzli xalqaro, xalqaro va mintaqaviy xalqaro olimpiadalar g‘oliblari va ularning o‘qituvchilari uchun to‘lanadigan pul mukofotlari quyidagicha belgilanadi:

1-o‘rin (Oltin medal):
G‘olib:
Nufuzli xalqaro olimpiada: 500 baravar
Xalqaro olimpiada: 150 baravar
Mintaqaviy xalqaro olimpiada: 12 baravar
O‘qituvchi:
Nufuzli xalqaro olimpiada: 450 baravar
Xalqaro olimpiada: 50 baravar
Mintaqaviy xalqaro olimpiada: 50 baravar
Terma jamoa rahbari:
Nufuzli xalqaro olimpiada: 35 baravar
2-o‘rin (Kumush medal):
G‘olib:

Nufuzli xalqaro olimpiada: 300 baravar
Xalqaro olimpiada: 100 baravar
Mintaqaviy xalqaro olimpiada: 10 baravar
O‘qituvchi:

Nufuzli xalqaro olimpiada: 250 baravar
Xalqaro olimpiada: 35 baravar
Mintaqaviy xalqaro olimpiada: 35 baravar
Terma jamoa rahbari:

Nufuzli xalqaro olimpiada: 25 baravar
3-o‘rin (Bronza medal):
G‘olib:

Nufuzli xalqaro olimpiada: 200 baravar
Xalqaro olimpiada: 50 baravar
Mintaqaviy xalqaro olimpiada: 5 baravar
O‘qituvchi:

Nufuzli xalqaro olimpiada: 150 baravar
Xalqaro olimpiada: 30 baravar
Mintaqaviy xalqaro olimpiada: 30 baravar
Terma jamoa rahbari:

Nufuzli xalqaro olimpiada: 15 baravar
Bu mukofot pullari bazaviy hisoblash miqdori asosida hisoblanadi va nufuzli xalqaro olimpiadalar ro‘yxati Vazirlar Mahkamasi tomonidan tasdiqlangandan so‘ng amalda qo‘llaniladi.

Kanalimizga obuna boʻling:
https://t.me/adusirtqi

Savol: Maktablarda metod birlashma rahbarlari direktor jamg‘armasidan 10 % ustama olishi mumkinmi? Shunda sinf rahbarlari metod birlashma rahbarlari ham ustama olishga haqlimi?

Javob: O‘zbekiston Respublikasi Maktabgacha va maktab ta’limi vazirligining 2023-yil 27-iyundagi 190-sonli buyrug‘iga asosan, maktablarda sinf rahbarlari metodbirlashmalari tashkil etiladi. Biroq, Vazirlar Mahkamasining 2019-yil 30-sentyabrdagi 823-son qaroriga ko‘ra, faqat fan yo‘nalishlari bo‘yicha uslubiy birlashmalar rahbarlari 10 foizlik har oylik ustama olish huquqiga ega.

Shunday qilib, sinf metodbirlashma rahbarlariga 10 foizlik ustama tayinlash imkoniyati mavjud emas. Garchi sinf metodbirlashma rahbarlari ham fan yo‘nalishlari rahbarlari kabi faoliyat olib borsalar-da, amaldagi nizom faqat fan yo‘nalishlariga ustama belgilashni ko‘zda tutadi.

Biroq, xalqtaliminfo.uz tahririyati ushbu masalani ko‘rib chiqib, Maktabgacha va maktab ta’limi vazirligiga sinf metodbirlashma rahbarlariga ustama belgilash amaliyotini joriy qilish bo‘yicha o‘z takliflarini bildirishni tavsiya etmoqda.

Kanalimizga obuna boʻling:
https://t.me/adusirtqi

🟦🟦🟦

3 yoshgacha farzandi bor talaba-qizlar masofaviy ta’lim olishi mumkinmi?

✅ JAVOB: Hozircha bunday tartib mavjud emas.

Joriy yilning 28-iyun kuni Shavkat Mirziyoyev yoshlar bilan muloqot qilgan edi. Ushbu muloqotda Prezident yoshlarni qo‘llab-quvvatlashga oid bir qator TAKLIFLARni ilgari surgan edi.

Jumladan, kelgusida uch yoshgacha farzandi bor talaba-qizlarga masofaviy ta’lim olish imkoniyati yaratilishi aytilgandi.

Bu taklif maqomida bo‘lib, hozircha bu borada biron hujjat qabul qilinmadi. Ya’ni uch yoshgacha farzandi bor talaba-qizlar qaysi holatda masofaviy ta’lim oladi, buning uchun nimalar qilishi kerak, kimga qanday ariza beradi, bunda ta’lim shaklini masofaviyga ko‘chirish tarzida bo‘ladimi yoki kunduzgida qolaverib, vaqtincha masofaviy o‘qib turadimi, hozircha bu savollarning birontasiga rasmiy javob yo‘q. Shunga oid biron rasmiy hujjat qabul qilinsa, undan keyingina aytish mumkin.

Xullas, bugungi kunda uch yoshgacha farzandi bor talaba-qizlar oliygoh ma’muriyatidan masofaviy o‘qishni talab qilishi befoyda.

Kanalimizga obuna boʻling:
https://t.me/adusirtqi

Oliy va oʻrta-maxsus taʼlim vazirining 9-sonli buyrugʻi bilan tasdiqlangan “Oliy taʼlim toʻgʻrisida”gi nizomning 50-bandiga muvofiq kunduzgi taʼlim shaklida tahsil olayotgan talabalar oʻqishdan boʻsh vaqtlarida kunning ikkinchi yarmida oliy oʻquv yurti va boshqa tashkilotlarda mehnat shartnomasi tuzgan holda ishlashlari mumkin.

Kunning ikkinchi yarmida oʻqiydigan talabalar ishlay olmaydi, degan qoida kelib chiqmasligi kerak. Bu toifa talabalar ham oʻqishdan boʻsh vaqtlarida ishlashlari mumkin. Biroq pedagagik faoliyatda birqancha cheklovlar bor.

Shuningdek, Vazirlar Mahkamasining 2005-yil 21-dekabr­dagi 275-qarori bilan tasdiqlangan ”Xalq taʼlimi xodimlari mehnatiga haq toʻlash toʻgʻrisida”gi nizomning 7-8-bandlariga koʻra:

– Oliy yoki oʻrta maxsus, kasbiy maʼlumotga ega boʻlmagan shaxslarni umumtaʼlim muassasalariga pedagog lavozimiga qabul qilishga yoʻl qoʻyilmaydi.

Oliy taʼlim muassasasining kunduzgi, kechki, sirtqi taʼlim shakllarining pedagogika yoʻnalishlarida oʻqiyotgan shaxslar 3-kursdan boshlab oʻqishiga xalaqit bermagan holda pedagoglik ishini amalga oshirish uchun umumtaʼlim muassasalarida asosiy ish joyi sifatida ishga qabul qilinishi mumkin va ularga oʻrta maxsus, kasbiy maʼlumotga ega boʻlgan tegishli lavozimdagi xodimning bazaviy tarif stavkasi singari bazaviy tarif stavkasi belgilanadi.

Shundan kelib chiqadiki, agar talaba pedagogik yoʻnalishda tahsil olsa, taʼlim muassasasida dars berishi mumkin deyiladi “Yurist xizmati” telegram kanalida.

🔵Kanalimizga obuna boʻling:
https://t.me/adusirtqi

✅ #JAVOBLAR

🐟 1- Baliq - siz uchun dunyodagi eng qimmatbaho narsa - bu oila.

Sizning yaqinlaringiz hamma narsada sizga ishonishi mumkin - siz ularga har qanday yordam berishga tayyormiz. Tushuncha darajasida siz oilangizga muammolar keladimi, qo'rqasizmi, kasallik yoki shunchaki muammo. Bu qo'rquv tabiiydir - sizning oilangiz ham sizdan qo'rqadi. Bir -biringizni qadrlang va hech qanday muammo sizni engib o'tmaydi.

🐟 2 - Baliq - Siz aslida perfektsionistsiz.

Siz juda qat'iyatli va mehnatkashsiz, bu sizning karerangizda darhol seziladi. Siz ikkinchisini juda qadrlaysiz va xato va muvaffaqiyatsizliklardan qo'rqasiz. Bu sizning zaif nuqtangiz. Ko'pincha, siz ish bilan shug'ullanasiz va hayotning oddiy zavqlaridan voz kechasiz. Shuni yodda tutingki, hamma xato qiladi va bu normal holat, lekin sog'likni sotib olish mumkin emas, shuning uchun dam olishni unutmang.

🐟 3 - Baliq - siz juda xushmuomala odamsiz va hayotingizni do'stona muloqotsiz tasavvur qila olmaysiz.

Siz o'zingiz hech qachon yordam berishdan bosh tortmaydigan ajoyib do'stsiz. Biroq, sizning mehribonligingizdan foydalanishga qarshi bo'lmagan bir qancha odamlar bor - sizning ishonchsizligingizni cheklashga harakat qiling va bunday odamlarga etakchilik qilmang.

🐟 4 - Baliq — sizning sherigingiz siz uchun birinchi o'rinda.

Sizsiz hayotingizni tushunolmaysiz. Biroq, siz o'zingizni turmush o'rtog'ingiz bilan eriysiz va bu sizning zaifligingiz. Har bir insonda faqat o'zi uchun ajratilgan vaqt va bo'sh joy bo'lishi kerak. Siz juda iqtidorlisiz, shuning uchun o'z mahoratingizni erga ko'mmang. O'zaro munosabatlar uchun shaxsiy rivojlanishdan voz kechmang - muvozanatni qidiring

🔵Kanalimizga obuna boʻling:
https://t.me/adusirtqi