Sabzining foydali xususiyatlarini bilasizmi?
Sabzi karotin moddasiga juda boy sabzavotdir. Bu sabzavot turi B, PP, K, E vitaminlari, kalsiy tuzi, kaliy, fosfor, natriy, temir, yod, magniy va boshqa foydali moddalarga boy.
Sabzida oqsil moddasi kam, lekin unda taxminan 7% uglevod bor.
Xom sabzini isteʼmol qilish soch va tirnoqlarning sinuvchanligida, ko‘rish qobiliyati pasayganda foydali. U immunitetni oshiradi.
Bu sabzavot og‘iz bo‘shlig‘i uchun faol antibakterial vositadir. Stomatitni davolashda sabzi sharbatiga bir oz asal qo‘shib chayish lozim.
Sabzi qabziyatda, oshqozon-ichak yo‘llaridagi illatlarda ham foydalidir. Sabzi mineral modda almashinuvini meʼyorga keltirishda foyda beradi, uning sharbati katarakta va konyuktivit kasalliklarini davolashda samarali.
Qon bosimini meʼyorlashtirishda ham sabzi sharbati juda foydali.
Qalqonsimon bez kasalliklarida sabzi tarkibidagi karotin organizmda o‘zlashtirilmaydi. Ingichka ichakning o‘tkir shamollashi jarayonida sabzi isteʼmol qilish tavsiya etilmaydi.
Sabzi karotin moddasiga juda boy sabzavotdir. Bu sabzavot turi B, PP, K, E vitaminlari, kalsiy tuzi, kaliy, fosfor, natriy, temir, yod, magniy va boshqa foydali moddalarga boy.
Sabzida oqsil moddasi kam, lekin unda taxminan 7% uglevod bor.
Xom sabzini isteʼmol qilish soch va tirnoqlarning sinuvchanligida, ko‘rish qobiliyati pasayganda foydali. U immunitetni oshiradi.
Bu sabzavot og‘iz bo‘shlig‘i uchun faol antibakterial vositadir. Stomatitni davolashda sabzi sharbatiga bir oz asal qo‘shib chayish lozim.
Sabzi qabziyatda, oshqozon-ichak yo‘llaridagi illatlarda ham foydalidir. Sabzi mineral modda almashinuvini meʼyorga keltirishda foyda beradi, uning sharbati katarakta va konyuktivit kasalliklarini davolashda samarali.
Qon bosimini meʼyorlashtirishda ham sabzi sharbati juda foydali.
Qalqonsimon bez kasalliklarida sabzi tarkibidagi karotin organizmda o‘zlashtirilmaydi. Ingichka ichakning o‘tkir shamollashi jarayonida sabzi isteʼmol qilish tavsiya etilmaydi.