#️⃣ #Здоровье
• Сколько фруктов и овощей есть в день.🍇
Считается, что в день человеку нужно съедать не меньше пяти порций фруктов и овощей. Одна порция — сколько умещается в ладони. В среднем в порции взрослого человека 80 граммов. Про суточную норму и о размерах порции рассказали → здесь.
👉 https://telegram.me/Novosti_KK/3208
• Сколько фруктов и овощей есть в день.🍇
Считается, что в день человеку нужно съедать не меньше пяти порций фруктов и овощей. Одна порция — сколько умещается в ладони. В среднем в порции взрослого человека 80 граммов. Про суточную норму и о размерах порции рассказали → здесь.
👉 https://telegram.me/Novosti_KK/3208