Чай с молоком помогает бороться с депрессией и тревожностью — исследование
Исследования показали, что чай с молоком, особенно с наполовину обезжиренным молоком, может оказывать благоприятное влияние на психическое состояние. Этот эффект связан с оптимальным балансом жиров в молоке, который способствует повышению уровня серотонина и дофамина — нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение и позитивный настрой.
Как результат, у людей, потребляющих такой напиток, на 16% снижается риск развития депрессии и на 29% — тревожности. Это открытие может стать хорошим дополнением к повседневному рациону для тех, кто испытывает стресс или беспокойство.
Тревожники, берите на вооружение: чашка чая с молоком может стать простым и доступным способом для улучшения настроения и снижения тревожности.
Подпишитесь и следите за всем происходящим на нашем канале👇
https://t.me/NewsAggregator_TT
Исследования показали, что чай с молоком, особенно с наполовину обезжиренным молоком, может оказывать благоприятное влияние на психическое состояние. Этот эффект связан с оптимальным балансом жиров в молоке, который способствует повышению уровня серотонина и дофамина — нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение и позитивный настрой.
Как результат, у людей, потребляющих такой напиток, на 16% снижается риск развития депрессии и на 29% — тревожности. Это открытие может стать хорошим дополнением к повседневному рациону для тех, кто испытывает стресс или беспокойство.
Тревожники, берите на вооружение: чашка чая с молоком может стать простым и доступным способом для улучшения настроения и снижения тревожности.
Подпишитесь и следите за всем происходящим на нашем канале👇
https://t.me/NewsAggregator_TT