Ertalab suv ichishning foydasini bilarmidingiz?
Nonushtadan oldin bir stakan suv ichish to'g'ri ovqatlanish qoidalaridandir!
Ertalab uyg'onganimizda suv ichsak, bu kechasi bilan suv iste'mol qilmagan organizm uchun juda foydali. Qolaversa, suv metobolizmni ham yaxshilar ekan.
Bugungi kunim kechroq, 6:20larda boshlandi, shu sababli ko'p narsalarga ulgirmadim. Suv ichishga, nonushta qilishga va to do listimni tuzishga.
Shuning uchun ham suvni ko'chadan olib, maktabda nonushta qilaman. To do list tuzadigan daftarchamni ham olib kelganman. Chellenj qolib ketmasin, deb)
Nonushtadan oldin bir stakan suv ichish to'g'ri ovqatlanish qoidalaridandir!
Ertalab uyg'onganimizda suv ichsak, bu kechasi bilan suv iste'mol qilmagan organizm uchun juda foydali. Qolaversa, suv metobolizmni ham yaxshilar ekan.
Bugungi kunim kechroq, 6:20larda boshlandi, shu sababli ko'p narsalarga ulgirmadim. Suv ichishga, nonushta qilishga va to do listimni tuzishga.
Shuning uchun ham suvni ko'chadan olib, maktabda nonushta qilaman. To do list tuzadigan daftarchamni ham olib kelganman. Chellenj qolib ketmasin, deb)