🔴 Sovuqqonlikni ushlab turish!
🔹 "Munosib ravishda katta ish qilish" impulslariga qarshi turing. "Har doim" va "qachon" so'zlaridan ehtiyot bo'ling. O'zingizga "Men buni qila olaman", "Hech qisi yo'q" deb ayting - bu sizga, narsalarga boshqacha qarashga yordam beradi.
🔹 Muammoni do'stlaringiz bilan darhol muhokama qilmang. Ularning xayrixohligi, sizga achinishlari, olovga kerasin sepgandek bo'ladi. Birinchi o'rinda muammoingizni boricha qabul qilishga harakat qiling, bu sizni tinchlantirishga yordam beradi.
🔻 Atrofingizda sovuqqon odamlardan bir dona bo'lsa ham, ularning o'rniga o'zingizni qo'yib ko'ring. Siz nima qilgan bo'lardingiz? O'zingizni qanday tutardingizni bunday vaziyatlarda?
Obuna bo'lishni unutmang: 👇
https://t.me/MANIPULATSIYA_PS1
🔹 "Munosib ravishda katta ish qilish" impulslariga qarshi turing. "Har doim" va "qachon" so'zlaridan ehtiyot bo'ling. O'zingizga "Men buni qila olaman", "Hech qisi yo'q" deb ayting - bu sizga, narsalarga boshqacha qarashga yordam beradi.
🔹 Muammoni do'stlaringiz bilan darhol muhokama qilmang. Ularning xayrixohligi, sizga achinishlari, olovga kerasin sepgandek bo'ladi. Birinchi o'rinda muammoingizni boricha qabul qilishga harakat qiling, bu sizni tinchlantirishga yordam beradi.
🔻 Atrofingizda sovuqqon odamlardan bir dona bo'lsa ham, ularning o'rniga o'zingizni qo'yib ko'ring. Siz nima qilgan bo'lardingiz? O'zingizni qanday tutardingizni bunday vaziyatlarda?
Obuna bo'lishni unutmang: 👇
https://t.me/MANIPULATSIYA_PS1