Бугун "Тана ва онгости трансформацияси" курсимизни биринчи семинар куни.
Машғулотларимизда ўтиладиган асосий дарсларнинг Сиз учун фойдали тарафларини бир нечтасини санаб ўтаман:
Жисмоний соғлиқни яхшилаш
Курснинг асосий мақсадларидан бири организмнинг табиий тикланиш жараёнларини фаоллаштиришдир. Бу қуйидагилар орқали амалга ошади:
Ички органларнинг фаолиятини яхшилаш:
- Нафас олиш машқлари ва биоэнергетика усуллари орқали ички органларнинг ишлаш фаолияти нормаллашади.
Кўз соғлиғини тиклаш:
- Махсус машқлар ёрдамида кўз мушаклари мустаҳкамланиб, кўриш қобилияти яхшиланади. Кўзнинг чарчашини камайтирувчи техникалар узоқ муддатли натижалар беради.
Иммунитетни кучайтириш:
- Соғломлаштирувчи машқлар ва тўғри овқатланиш бўйича тавсиялар орқали организмнинг ҳимоя тизими мустаҳкамланади.
Юмшоқ жисмоний фаоллик:
- Умуртқа, бўғимлар ва мушакларнинг саломатлигини тиклашга мўлжалланган машқлар танадаги оғриқларни камайтиради ва ҳаракатчанликни оширади.
Натижа: Инсон ўзини тетик ва соғлом ҳис қилади, узоқ муддат давомида жисмоний ҳолатни сақлаб қолади.
Ҳозир айтиб ўтган жиҳатларим бу курсда жисмоний машқлар орқали олинадиган фойда ҳисобланади.
Лекин "Тана ва онгости трансформацияси" курси фақат бундан иборат эмас.
Агар курсда бериладиган машқларнинг ўзи билан инсон касалликлардан ҳалос бўла олганида эди, ҳозир ҳамма соғлом бўлар эди. Чунки YOUTUBE тўла машқлар, лекин натижа йўқ.
Натижа бўлиши эса 90% ҳолатда сизнинг руҳий ҳолатингизга боғлиқ.
Кўп тренинглар ва семинарлда инсонлар натижа олмаслигининг сабабини ҳам шу ердан тушуниб олса бўлади. Яни фақат назариянинг ўзи билан ҳам бирор натижа олиш қийин.
Ҳўш унда нима қилиш керак?
Мен Сизга таклиф қиладиган вариант - тана ва руҳият билан комплекс ҳолда ишлашдир.
Бу илм сизга қизиқ бўлса марҳамат бугунги машғулотимизга ташриф буюринг.
Афсуски дарсда ҳамма ўқувчилар бемалол машқ қилишлари учун курсга инсонни қабул қила олмаймиз. Шундай экан ҳозироқ Гулшодага боғланиб, келишингизни маълум қилинг.
Бугун соат 16:45 да енгилроқ ҳаракат қилиш учун кийинган ҳолда дарсга келинг.
Ҳурмат ила, Доктор Шавкат )
Машғулотларимизда ўтиладиган асосий дарсларнинг Сиз учун фойдали тарафларини бир нечтасини санаб ўтаман:
Жисмоний соғлиқни яхшилаш
Курснинг асосий мақсадларидан бири организмнинг табиий тикланиш жараёнларини фаоллаштиришдир. Бу қуйидагилар орқали амалга ошади:
Ички органларнинг фаолиятини яхшилаш:
- Нафас олиш машқлари ва биоэнергетика усуллари орқали ички органларнинг ишлаш фаолияти нормаллашади.
Кўз соғлиғини тиклаш:
- Махсус машқлар ёрдамида кўз мушаклари мустаҳкамланиб, кўриш қобилияти яхшиланади. Кўзнинг чарчашини камайтирувчи техникалар узоқ муддатли натижалар беради.
Иммунитетни кучайтириш:
- Соғломлаштирувчи машқлар ва тўғри овқатланиш бўйича тавсиялар орқали организмнинг ҳимоя тизими мустаҳкамланади.
Юмшоқ жисмоний фаоллик:
- Умуртқа, бўғимлар ва мушакларнинг саломатлигини тиклашга мўлжалланган машқлар танадаги оғриқларни камайтиради ва ҳаракатчанликни оширади.
Натижа: Инсон ўзини тетик ва соғлом ҳис қилади, узоқ муддат давомида жисмоний ҳолатни сақлаб қолади.
Ҳозир айтиб ўтган жиҳатларим бу курсда жисмоний машқлар орқали олинадиган фойда ҳисобланади.
Лекин "Тана ва онгости трансформацияси" курси фақат бундан иборат эмас.
Агар курсда бериладиган машқларнинг ўзи билан инсон касалликлардан ҳалос бўла олганида эди, ҳозир ҳамма соғлом бўлар эди. Чунки YOUTUBE тўла машқлар, лекин натижа йўқ.
Натижа бўлиши эса 90% ҳолатда сизнинг руҳий ҳолатингизга боғлиқ.
Кўп тренинглар ва семинарлда инсонлар натижа олмаслигининг сабабини ҳам шу ердан тушуниб олса бўлади. Яни фақат назариянинг ўзи билан ҳам бирор натижа олиш қийин.
Ҳўш унда нима қилиш керак?
Мен Сизга таклиф қиладиган вариант - тана ва руҳият билан комплекс ҳолда ишлашдир.
Бу илм сизга қизиқ бўлса марҳамат бугунги машғулотимизга ташриф буюринг.
Афсуски дарсда ҳамма ўқувчилар бемалол машқ қилишлари учун курсга инсонни қабул қила олмаймиз. Шундай экан ҳозироқ Гулшодага боғланиб, келишингизни маълум қилинг.
Бугун соат 16:45 да енгилроқ ҳаракат қилиш учун кийинган ҳолда дарсга келинг.
Ҳурмат ила, Доктор Шавкат )