Zanjabilli choyni tayyorlash oson: zanjabilni postlogidan tozalab, mayda tishli qirgichdan chiqaring. Choynakka zanjabil, kok yoki qora choy, bir necha bolak limon va 3-4 dona qalampirmunchoq solib, ustidan qaynab turgan suv quying. 15-20 daqiqa tindiring. Istakka kora, asal qoshib ichishingiz ham mumkin. Zanjabilli choy isituvchi tasirga ega. Shuningdek, tanangizni vitaminlar bilan boyitadi.

Mumkin emas: jigar va teri kasalliklarida, homiladorlik va emizikli davrda bilan maslahatlashing.

@Dardgadavo 🍃