📱 Олимлар одам ёнида телефон билан ётса, ёмонроқ ухлашини аниқлашди

Агар телефон ётар жойдан қўл масофасида жойлашган бўлса, ухлаш унчалик чуқур бўлмасдан, қисқароқ бўлиши аниқланди. Ярим тунда вақти-вақти билан уйғониш ҳолати ҳам кузатилади. Шу сабабли, кун давомида тетиклик ва маҳсулдорликнинг пасайиши сезилади

Агар сиз ётишдан олдин телефонингизни ётоқхонадан узоқроқ жойда қолдирсангиз, у ҳолда уйқу сифати бир ой ичида нормал ҳолатга қайтади

Ушбу маълумотни яқинларингизга ҳам улашинг!

👉 @Oshkora_Xabar - ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!