Top 3 kuzgi choy 🫖

Kuzda shamollashlar ko'payib, immunitet pasayadi. Xech qanday dori va vitaminlarsiz tabiiy yo'l bilan immunitetni ko'taramiz.

🔥 Birinchi choy:
Limon 3-4 bo'lak
Kurkuma 1 choy qoshiq
Qora choy 1 choy qoshiq
Asal 1 osh qoshiq

Bunga xohishga ko'ra imbir va myata qo'shsangiz ham bo'ladi.

🔥 Ikkinchi choy:

Olma va koritsali ( dolchin)
1 ta olma
2 stakan suv
0,5 ch qoshiq ko'k choy
1 koritsa cho'pi
Imbir 2 sm
4 ta qora murch donasi
Asal xohishga ko'ra
Limon soki xohishga ko'ra

Bu choy tomog' og'rig'i va burun bitishida yordam beradi

🔥 Uchinchisi oblepixali choy:

6 osh qoshiq oblepixa
1 sm imbir
Xohishga ko'ra yarimta limon
Myata
Asal xohishga ko'ra
1 litr qaynagan suv

• Albatta, bu tabiiy immunostimulyator va mavsumiy sovuqqa qarshi ajoyib profilaktika vositasidir (uning tarkibida S vitamini yuqori bo'lganligi sababli)
• Bundan tashqari, stress, ortiqcha xolsizlanish va mavsumiy lanjlanishga qarshi kurashishda yordam beradi
• Aytgancha, bu yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirishga yordam beradi, chunki u P va C vitaminlari tufayli qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi.
• Bundan tashqari, bu choy ozishga yordam beradi!
Ha, u xolesterinni kamaytiradi va metabolizmni tezlashtiradi, vazn yo'qotishimizga yordam beradi

Dr. Durdona Fahritdinovna

🌿Ayol_Sog'ligi ~ #shifokor