dr. Abdinazarova🏵️💮🏵️

Maqsadlaringzi sari bormas ekansiz faqatgina òzgalar maqsadi ortidan borishi natijasida erishgan yutuqlarini kuzatib òtiraverasiz😵‍💫 Boshlamoqchimisiz bugun boshlang! Xozir boshlang!
Muvofaqqiyat shunchaki kelmaydi uning ortida davomli va sabr bilan qilingan mehnat yotadi💪💪💪

https://t.me/AbdinazarovaIltifot

Aslida bugun meni shu yoshgacha voyaga yetkazib ta'lim, tarbiya bergan va jamiki yaxshi tilaklarning eeng zòrlariga munosib bòlgan insonlar bu mening jondan aziz duogòylarim ota onamlar💖🙏💖 Menga atab aytgan har bir yaxshi sòzingiz ulargadir💖🙏💖
☄️Shu yoshimizgacha faqat biz uchun eng zòrlarini, eng yaxshilarini ravo kòrgan va bor jiddu jahtini farzandlariga baĝshida etgan mening mehribonlarim🥹
☄️Xayotimdagi xar bir qadamim qiyinchilik, hursandchilikda men bilan birga kurashgan yagona yaqinlarim🥲
Boringizga shukur💋
💖Sizdek insonlarning farzandi bòlish men uchun sharaf va faxrdir💥 Sizlarga munosib farzand bòlish hayotimdagi eng oliy maqsadlarimdan biridir🌈

https://t.me/AbdinazarovaIltifot

🔼BIOLOGIK AKTIV QÒSHIMCHALAR🔼 (BAQ)
– bu inson salomatligini yaxshilash, kasalliklarning oldini olish va organizmning umumiy holatini qo‘llab-quvvatlash uchun ishlatiladigan biologik faol moddalar majmuasidir. Ular oziq-ovqat mahsulotlariga qo‘shimcha sifatida qabul qilinadi va tarkibida vitaminlar, minerallar, aminokislotalar, o‘simlik ekstraktlari hamda boshqa foydali moddalar bo‘lishi mumkin.
Biologik aktiv qo‘shimchalar (BAQ) odatda vitaminlar, minerallar, o‘simlik ekstraktlari va boshqa foydali moddalarni o‘z ichiga oladi. Ularning saraton kasalligiga sabab bo‘lishi yoki oldini olishi mahsulotning tarkibi va sifati, shuningdek, organizmga ta’siriga bog‘liq.

⛔️BAQ va saraton xavfi:⛔️
1️⃣Ba’zi qo‘shimchalar xavf tug‘dirishi mumkin
– Beta-karotin: Chekuvchilar orasida yuqori dozada beta-karotin qabul qilish o‘pka saratoni xavfini oshirishi mumkin.
– Vitamin E: Ba’zi tadqiqotlar erkaklarda yuqori dozada vitamin E iste’mol qilish prostata saratoni xavfini oshirishi mumkinligini ko‘rsatgan.
– Ba’zi o‘simlik ekstraktlari: Ayrim o‘simlik qo‘shimchalari (masalan, Aristolochia o‘simligi) karsinogen moddalar saqlashi mumkin.


2️⃣Nazorat qilinmagan mahsulotlar xavfi
– Ayrim BAQ mahsulotlari sifatsiz yoki tarkibida zararli moddalar bo‘lishi mumkin, ayniqsa, rasmiy sertifikatsiyadan o‘tmagan mahsulotlarda.
– Sun’iy moddalar yoki og‘ir metallar bilan ifloslangan qo‘shimchalar uzoq muddatda salomatlikka zarar yetkazishi mumkin.

3️⃣ Ba’zi qo‘shimchalar saraton xavfini kamaytirishi mumkin
– Omega-3 yog‘ kislotalari, D vitamini, antioksidantlar (masalan, rezavor mevalardagi flavonoidlar) ba’zi saraton turlarining xavfini kamaytirishi mumkinligi haqida tadqiqotlar bor
*️⃣*️⃣ Tavsiya*️⃣*️⃣
– Har qanday qo‘shimchani iste’mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhim.
– Sifatsiz yoki yuqori dozada qo‘shimchalar qabul qilish salomatlik uchun xavfli bo‘lishi mumkin.
– Doimiy ravishda muvozanatli ovqatlanish tabiiy vitamin va minerallarni olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

💥💥Mastopatiyaning asosiy sabablar quyidagilardan iborat:

❗️Gormonal nomutanosiblik – estrogen gormonining haddan tashqari ko‘payishi va progesteron yetishmovchiligi.
❗️Reproduktiv tizim kasalliklari – tuxumdon kistalari, bachadon miomasi, endometrioz.
❗️Stress va psixoemotsional zo‘riqish – kortizol va boshqa gormonlar ishlab chiqarilishi buzilishi.
❗️Abort va tug‘ruqlar soni – abortlar gormonal tizimga ta’sir qiladi.
❗️Emizishdan voz kechish – laktatsiyaning to‘xtatilishi sut bezlarida patologik o‘zgarishlarga sabab bo‘lishi mumkin.
❗️Noto‘g‘ri ovqatlanish – yog‘li va uglevodga boy oziq-ovqatlar gormonal disbalansga olib kelishi mumkin.
❗️Jinsiy hayotning buzilishi – kam jinsiy aloqa gormonal nomutanosiblikka sabab bo‘lishi mumkin.
❗️Genetik moyillik – onasida yoki yaqin qarindoshlarida mastopatiya bo‘lsa, rivojlanish ehtimoli yuqori bo‘ladi.

💥💥 Mastopatiyaning Klinik Belgilari (Simptomlari) odatda mastopatiyaning klinikasi kasallik shakliga bog‘liq

🔴Ko‘krakda og‘riq – hayz siklidan oldin kuchayadi.
🔴Ko‘krakda zich tugunlar – qo‘l bilan tekshirilganda seziladi.
🔴Sut bezlarining shishishi va sezuvchanligi oshishi.
🔴Ko‘krakdan suyuqlik ajralishi – shaffof, sarg‘ish yoki qon aralash bo‘lishi mumkin.
🔴Ko‘krakdagi noqulaylik va bosim hissi.

✏️✏️✏️Mastopatiyaning Diagnostikasi

✔️Shifokor tekshiruvi – ko‘krakni qo‘l bilan tekshirish.
✔️Ultratovush tekshiruvi (UZI) – ayniqsa, yosh ayollarda samarali.
✔️Mammografiya – 40 yoshdan oshgan ayollar uchun asosiy tekshiruv usuli.
✔️Gormonlar tahlili – estrogen, progesteron, prolaktin darajalarini aniqlash.
✔️Sitologok yoki gistologik tekshiruv – agar o‘simtaga shubha bo‘lsa, hujayra yoki tòqima tekshiriladi.

💡⚡️💡Mastopatiyani davolash
Mastopatiya turiga va og‘irligiga qarab quyidagi davolash usullari qo‘llanadi:
🟢Dori-darmonlar bilan davolash:
🟢Gormonal preparatlar – progesteron darajasini tiklash uchun.
🟢Prolaktinni kamaytiruvchi dori vositalari – agar prolaktin yuqori bo‘lsa.
🟢Yallig‘lanishga qarshi dorilar – simptomlarni kamaytirish uchun.
🟢Vitaminlar – A, E, B6 va yod moddalari gormonal muvozanatni saqlashga yordam beradi.
🟢Sedativ (tinchlantiruvchi) dorilar – stressni kamaytirish uchun.
🟢Jarrohlik usuli:

Agar tugunli mastopatiya xavfli bo‘lsa yoki kistalar o‘sayotgan bo‘lsa, jarrohlik aralashuvi talab etiladi.

🟢Hayot tarzini o‘zgartirish:

🍏🥕🍎Sog‘lom ovqatlanish – yog‘li, shirin va tuzli ovqatlarni cheklash.
🏊🚵🏋️Faol harakat – jismoniy faollik gormonal muvozanatni saqlashga yordam beradi.
💃🕺Stressni kamaytirish – meditatsiya, yoga, psixologik mashg‘ulotlar foydali bo‘lishi mumkin

Davolash qanchalik erta boshlansa, natijasi shunchalik yaxshi bo‘ladi. Shuning uchun, ko‘krakda o‘zgarishlar sezilishi bilanoq shifokorga murojaat qiling va albatta bizni kuzatib boring🤓🤓🤓

https://t.me/AbdinazarovaIltifot

☄️☄️☄️"Mastopatiya" — bu sut bezlarining patologik o‘zgarishi bilan bog‘liq bo‘lgan kasallik bo‘lib, ko‘krak to‘qimalarida g‘uddalar, zichlashlar va og‘riq paydo bo‘lishi bilan namoyon bo‘ladi.

Mastopatiya quyidagi asosiy turlarga bo‘linadi:

1️⃣ Diffuz mastopatiya – sut bezlarida mayda, bir tekis zichlashlar hosil bo‘ladi.
*️⃣Fibroz shakli – biriktiruvchi to‘qimalarning ko‘payishi.
*️⃣Kistoz shakli – suyuqlikka to‘lgan mayda kistalar paydo bo‘ladi.
*️⃣Aralash shakl – fibroz va kistoz jarayonlar birga uchraydi.
2️⃣ Tugunli mastopatiya – sut bezlarida zich, aniq chegaralangan tugunlarning hosil bo‘lishi bilan tavsiflanadigan kasallikdir. Bu holat diffuz mastopatiyaning rivojlangan shakli bo‘lib, ko‘pincha onkologik xavf tug‘dirishi mumkin


https://t.me/AbdinazarovaIltifot

🔴 🟦🟦🟦

❗️ССВ: Фарғона жамоат саломатлиги тиббиёт институти дипломи хорижда ҳам тан олинади

✅ Янги Ўзбекистон тиббиётини дунёнинг ривожланган давлатлари даражасига олиб чиқиш — устувор мақсад. Бунга эришиш учун халқаро стандартларга мос кадрлар зарур. Чунки соҳа трансформациясида илғор ташаббуслар, креатив ёндашувлар, инновацион услубларнинг аҳамияти катта.

📋 Президентимизнинг 2020 йил 3 декабрдаги қарори асосида Фарғона жамоат саломатлиги тиббиёт институтининг ташкил этилишидан кўзланган асосий мақсад шу эди

📊 Айни пайтда муассасада 5 та факультет, 29 та кафедра, 9 та бакалавриат йўналиши, 11 та магистратура ҳамда 37 та ординатура мутахассислиги бўлиб, уларда жами 6 мингдан зиёд талабалар таҳсил олмоқда. Уларга 318 нафар юқори малакали профессор-ўқитувчи сабоқ бериб келаётир.

🏢 Институт жамоаси эришаётган ютуқлар ҳақида гапиришдан олдин бунга асос бўлган ташкилий чора-тадбирлар хусусида тўхталиш ўринли. Аввало, институт моддий-техник базасини мустаҳкамлаш мақсадида унинг замонавий қиёфага эга бўлган 2 та кампуси барпо этилди.

☑️ Биринчи кампус таркибидан конференциялар зали, 2 минг ўринли 3 та 4 қаватли ўқув биноси, спорт майдони, симуляция маркази, илмий лаборатория ҳамда ошхона ўрин олган.

✅ Иккинчи кампусни ишга тушириш учун эса 20 миллиард сўмлик маблағ сарфланди. Натижа шунга яраша бўлди. Бугун институт талабалари бу ерда барпо этилган 300 ўринли конференция зали, 3 қаватли ўқув биноси, волейбол, футбол ва баскетбол майдони, 150 кишилик ёзги амфитеатр, шунингдек, 300 ўринли ошхонадан фойдаланиб келмоқда.

🇺🇸 Институтдаги муҳим янгиликлардан яна бири сифатида 2022 — 2023 ўқув йилидан бошлаб АҚШнинг USMLE (United States Medical licencing examination) дастури асосида “Даволаш иши” йўналиши очилганлиги ва унда 3 минг талаба таҳсил олаётганлигини келтириш мумкин.
🔎 Муҳими, институт Ўзбекистон бўйича АҚШнинг қатор ташкилотлари томонидан рўйхатга олинган ва тегишли сертификатларга эга бўлган ҳамда USMLE дастури асосида ўқитаётган ОТМ ҳисобланади. Бу ўқув юрти дипломи АҚШда ҳам тан олинади, деганидир.

🇩🇪 Шунингдек, ушбу муассаса 2024 йил ноябрь ойидан Германиянинг ZAB ташкилоти томонидан Германияда дипломи тан олинадиган олий таълим муассасаси сифатида эътироф этилди. Эндиликда институт битирувчилари дипломи Германияда ҳам тан олинади.

⏩ Бундан ташқари, Фарғона жамоат саломатлиги тиббиёт институтида Бирлашган Араб Амирликларининг Gulf medical university ҳамкорлигида “Doctor of medicine” (терапия) мутахассислиги бўйича 4 йиллик магистратура қўшма таълим дастури жорий этилди.

💵 Шунга мувофиқ ҳар йили 100 нафар магистрант БАА томонидан берилган дипломни олиб, Фарғонада ўқийди. Бу йилига қўшимча 500 минг доллар сармоя кириб келади, деганидир.

📚 Институт жамоасининг саъй-ҳаракати билан 3 дарслик, 89 ўқув қўлланмаси ва 67 монография тайёрланиб, чоп этилди.

➡️ Табиийки, олий ўқув юрти талабалари ҳам қолишаётгани йўқ. Улар фан олимпиадаларида ўзларнини кўрсатиб келишаётир. Агар 2021 йилда жами 11 та талаба фан олимпиадаларида ғолибликни қўлга киритган бўлса, 2022 йили 15, 2023 йили 65, 2024 йили эса 72 нафар талаба халқаро ва республика олимпиадаларида ғалабага эришди.

📆 Ўтган 4 йил мобайнида 10 га яқин Президент ва номдор стипендиялар ғолиблари етишиб чиққани ҳам таҳсинга лойиқ.

‼️ Айтиш жоизки, институтга хорижий талабалар сонидан келиб чиқиб, ҳар йили 5 млн. АҚШ доллари миқдорида инвестиция киритиб келинмоқда ва бу маблағлар олий ўқув юрти салоҳиятини янада юксалтиришга йўналтириляпти.

Manbaa: ССВ матбуот хизмати
https://t.me/AbdinazarovaIltifot

🌮🥗🍡Oshqozon saratoni oldi kasalliklari (predrak holatlar) bu oshqozon shilliq qavatida paydo bòladigan va saratonga aylanish xavfi yuqori bòlgan patologik holatlardir💁‍♀ Ushbu kasalliklar òz vaqtida aniqlansa va davolansa, oshqozon saratoni rivojlanishining oldini olish mumkin✅
❗️Asosiy saraton oldi kasalliklari:
1️⃣ Surunkali gastrit (atrofik gastrit):

Oshqozon shilliq qavatining uzoq muddatli yalliĝlanishi natijasida atrofiyaga (tòqima yòqolishi) olib keladi.
Bu holat oshqozonning himoya funksiyasini pasaytirib, saraton rivojlanishiga zamin yaratadi.
Sababi: Helicobacter pylori infeksiyasi, notòĝri ovqatlanish, chekish, ichkilikbozlik.

2️⃣Oshqozon poliplari:

Oshqozon shilliq qavatida hosil bo‘lgan benign (zararsiz) o‘simtalar.
Ba’zi turlari, masalan, adenomatöz poliplar, oshqozon saratoni xavfini oshiradi

3️⃣ Helicobacter pylori infektsiyasi:

Ushbu bakteriya oshqozon shilliq qavatining yallig‘lanishiga, keyinchalik esa saraton oldi holatlariga olib kelishi mumkin.

4️⃣ Metaplaziya:

Oshqozonning shilliq qavati hujayralarining boshqa turdagi hujayralarga aylanishi.
Ichak metaplaziyasi: Saraton rivojlanishining yuqori xavfi bilan bog‘liq.

5️⃣Displaziya:

Oshqozon shilliq qavatida hujayralarning strukturasi va funktsiyasi buzilishi.
Bu holat saratonga aylanishining bevosita belgisidir.

6️⃣Barret qizilo‘ngach:

Bu oshqozon kislotalarining qizilo‘ngachga qaytishi (reflüks) natijasida yuzaga keladi, lekin ba’zan oshqozonga ham ta’sir qilishi mumkin.

7️⃣Menetrie kasalligi:

Oshqozon shilliq qavatining qalinlashishi va bezlarning haddan tashqari o‘sishi bilan tavsiflanadi. Bu holat saraton rivojlanish xavfini oshiradi.

8️⃣ Oshqozonning surunkali yara kasalligi:

Uzoq vaqt davomida davolanmayotgan oshqozon yarasi ham saratonga aylanishi mumkin.

↗️↗️↗️Profilaktika (oldini olish choralar):
🦠Helicobacter pylori infeksiyasini davolash: Agar infeksiya aniqlansa, antibiotiklar bilan davolash kerak.
🍎🥒🥬Ovqatlanish odatlarini o‘zgartirish:
Tuzlangan, dudlangan va yog‘li ovqatlarni kamaytirish; meva va sabzavotlarni ko‘proq iste’mol qilish.
🥂🍻Chekish va spirtli ichimliklarni tark etish: Bu moddalar oshqozon shilliq qavatini shikastlaydi.

Regulyar tibbiy ko‘riklar:
Oshqozon kasalliklaridan aziyat chekayotgan yoki xavf omillari mavjud odamlarga gastroskopiya tavsiya etiladi.

🩺💊💉🩸Davolash usullari:

Saraton oldi kasalliklarni aniqlash va davolash uchun endoskopik tekshiruvlar o‘tkaziladi.
Poliplar yoki shubhali hujayralar aniqlansa, ularni jarrohlik yo‘li bilan olib tashlash mumkin.
Yallig‘lanishni kamaytirish va Helicobacter pylori infeksiyasini davolash uchun dorilar buyuriladi.
Erta tashxis qo‘yish va davolash saraton rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Shuning uchun oshqozon bilan bog‘liq muammolar yuzaga kelganda shifokorga murojaat qilish muhimdir.

https://t.me/AbdinazarovaIltifot

Onkologik kasalliklar oldini olish uchun✍️✍️✍️

🍎🍏🥕 Sog‘lom ovqatlanish

Ko‘proq meva, sabzavot, don mahsulotlari va yog‘siz oqsilni iste’mol qiling. Yog‘li, qovurilgan va ko‘p shakarli ovqatlardan uzoqroq bo‘ling.

🚬🚬 Chekishni tashlash

Tamaki mahsulotlari nafaqat o‘pka, balki boshqa organlarning ham saratoniga sabab bo‘lishi mumkin. Chekishni tashlash va tamaki tutunidan uzoq turish muhim.

🥂🍷🍻Spirtli ichimliklardan saqlaning yoki cheklang

Haddan tashqari spirtli ichimlik iste’moli rak xavfini oshiradi. Cheklangan miqdorda iste’mol qilish tavsiya etiladi.

🏋️🚵🏊Jismoniy faollikni oshirish

Haftasiga kamida 150 daqiqa o‘rtacha yoki 75 daqiqa intensiv jismoniy mashg‘ulot bilan shug‘ullaning.

🌞☀️⚡Quyoshdan himoyalanish

Quyoshdan himoya kremi surting, ko‘zoynak va bosh kiyim kiying. Teri rakidan himoya qilish uchun quyoshning eng kuchli vaqtida (soat 10:00–16:00) ehtiyot bo‘ling.

https://t.me/AbdinazarovaIltifot

Ayollik gormonlarini tartibga solishda yordam beradigan, fitoestrogenlarga boy bo'lgan eng yaxshi mahsulot bu — loviya.

Haftada kamida ikki marta iste'mol qiling, tez orada sezasiz foydasini. Har qanday ko'rinishda pishirish mumkin va bunda foydaliligi kamaymaydi.

Manbaa: taomlanish imi
https://t.me/AbdinazarovaIltifot