Muhim qadam…
Ramazonda suv ichish tartibi, saharlik va iftorlik ahamiyati, foydali resteptlar, kun davomida toliqmaslik uchun qilinadigan sabablar va hokazo muhim mavzulardagi vujud uchun foydali qadam.
Ovqat yeyish bu insonning bazal ehtiyojlaridan biri. Ammo uni to’g’ri yo’naltirmaslik, bizdagi ko’plab kasallik va aql va xotira pasayishlariga, iymon susayishiga, hatto taomlanish orqali nafsimiz qutirishiga ham ro’para kelishimiz mumkin. Ko’plab masiyatlarning negizida luqma bilan bog’liq muammolar yotadi. Ko’plab ulamolar, nafsning jilovi kam uxlash, kam yeyish, kam gapirishga bog’lashgan. Tasavvur qilaylik, 5/10 daqiqalik tomog’imizdan o’tgach tark qiluvchi lazzat qancha kasalliklar ham ruhan ham jismonan aziyatlar beradi. Atiga biz ulardan 5/10daqiqa chaynash davomida lazzat olamiz holos. Mana shu 5/10daqiqa uchun sog’ligimizni, aqlimizni, aktivligimizni, qalbdagi sakinatimizni almashtirib yuboramiz.
In shaa Alloh agar zerikib qolmaymiz desangiz, mana shu loyihadan o’rganganlarimni o’z tilimdan oz ozdan yozib boraman❤️
Ramazonda suv ichish tartibi, saharlik va iftorlik ahamiyati, foydali resteptlar, kun davomida toliqmaslik uchun qilinadigan sabablar va hokazo muhim mavzulardagi vujud uchun foydali qadam.
Ovqat yeyish bu insonning bazal ehtiyojlaridan biri. Ammo uni to’g’ri yo’naltirmaslik, bizdagi ko’plab kasallik va aql va xotira pasayishlariga, iymon susayishiga, hatto taomlanish orqali nafsimiz qutirishiga ham ro’para kelishimiz mumkin. Ko’plab masiyatlarning negizida luqma bilan bog’liq muammolar yotadi. Ko’plab ulamolar, nafsning jilovi kam uxlash, kam yeyish, kam gapirishga bog’lashgan. Tasavvur qilaylik, 5/10 daqiqalik tomog’imizdan o’tgach tark qiluvchi lazzat qancha kasalliklar ham ruhan ham jismonan aziyatlar beradi. Atiga biz ulardan 5/10daqiqa chaynash davomida lazzat olamiz holos. Mana shu 5/10daqiqa uchun sog’ligimizni, aqlimizni, aktivligimizni, qalbdagi sakinatimizni almashtirib yuboramiz.
In shaa Alloh agar zerikib qolmaymiz desangiz, mana shu loyihadan o’rganganlarimni o’z tilimdan oz ozdan yozib boraman❤️