Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

TASHKENT RUNNERS

@tashkentrunners

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, Ruscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

Пишем о любительском спорте - беге, триатлоне и трейле в Узбекистане.
Чат @runcht
Для связи @trnrs
Инстаграм instagram.com/tashkentrunners
Магазин @runstoreuz
Основатели @MirkhanSagitov @MalikKrmv

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, Ruscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

TASHKENT RUNNERS

3 Feb, 18:01

📌 Пробежки с Tashkent Runners

Вторник
7:15
19:30

Четверг
7:15
19:30

Суббота
9:30
19:00

Где бегаем:
Экопарк (собираемся возле футбольного поля).

1.2k 0 4 4 19

TASHKENT RUNNERS

2 Feb, 19:10

🔥 Готовься к старту! Скоро открытие регистрации на Tashkent International Marathon!

Этой весной, а точнее 13 апреля, Ташкент вновь станет центром спортивного духа и бега! В седьмой раз марафон объединит более 8 000 участников из разных уголков мира.

В программе:
🏃‍♂️ Марафон (42,2 км)
🏃 Полумарафон (21,1 км)
🏃‍♀️ Забеги на 10, 3 и 1 км
👶 Детские забеги
🚶 Соревнования по северной ходьбе

Призовой фонд впечатляет — 639 млн сумов, а за новый рекорд трассы победители получат еще 50 млн сумов!

📌 Следи за новостями на @tashkentrunners, не пропусти регистрацию от организаторов

3.6k 1 204 57 96

TASHKENT RUNNERS

1 Feb, 14:35

Die Hard Running Tashkent Beta dan repost

1.3k 0 0

TASHKENT RUNNERS

1 Feb, 14:35

Die Hard Running Tashkent Beta dan repost

DIE HARD TASHKENT#212

🌐 Регистрация на забег - https://diehard.run/trainings/226?tab=description - для дополнительных баллов рейтинга DH Ташкента

⏳ Сбор в 8:50
🕘 Старт в 9:00
📸 Не опаздывайте на общее фото
📌 Беседка в Ботаническом саду
💰 Вход в сад платный - 15.000 сум

DH:
🏃 Дистанция - 14 и 13 кругов
⚡️ Нарастающий темп:
5:00/км -> 4:00/км
5:30/км -> 4:30/км
🏁 Последний 1 круг на победителя!

Lite:
🏃 Дистанция - 12 кругов
⚡️ Нарастающий темп:
6:00/км -> 5:00/км
🏁 Последний 1 круг на победителя

Lite Plus:
🏃 Дистанция - 11 кругов
⚡️ Нарастающий темп:
6:30/км -> 5:30/км
🏁 Последний 1 круг на победителя

👇 Прилагается геолокация точки сбора

1.2k 0 1 14 15

TASHKENT RUNNERS

31 Jan, 17:37

Пробежки в субботу

9:30
19:00

Где бегаем:
Экопарк, собираемся возле футбольного поля.

1.6k 0 4 4 17

TASHKENT RUNNERS

29 Jan, 17:32

Завтра качество воздуха обещает быть лучше 🤌🏻

Приходите бегать!

ЧЕТВЕРГ

Утром 7:15, капитан Рауф
Вечером 19:30, капитан Шахруз

Локация: Экопарк, сбор возле футбольного поля

1.9k 0 2 3 37

TASHKENT RUNNERS

28 Jan, 12:28

Ребята, если к вечеру качество воздуха не улучшится, то пробежка в 19:30 отменяется

2.2k 0 25 30

TASHKENT RUNNERS

27 Jan, 18:36

📌 Пробежки с Tashkent Runners

Вторник
7:15
19:30

Четверг
7:15
19:30

Суббота
9:30
19:00

Где бегаем:
Экопарк (собираемся возле футбольного поля).

2.2k 0 6 4 19

TASHKENT RUNNERS

25 Jan, 09:04

Die Hard Running Tashkent Beta dan repost

2.1k 0 0

TASHKENT RUNNERS

25 Jan, 09:04

Die Hard Running Tashkent Beta dan repost

DIE HARD TASHKENT#211

🌐 Регистрация на забег - https://diehard.run/trainings/225?tab=description - для дополнительных баллов рейтинга DH Ташкента

⏳ Сбор в 8:50
🕘 Старт в 9:00
📸 Не опаздывайте на общее фото
📌 Беседка в Ботаническом саду
💰 Вход в сад платный - 15.000 сум

DH:
🏃 Дистанция - 14 и 13 кругов
⚡️ Группы - 4:30/км и 5:00/км
🏁 Последние 2 круга на победителя!

Lite:
🏃 Дистанция - 12 кругов
⚡️ Группа - 5:30/км
🏁 Последний 1 круг на победителя

Lite Plus:
🏃 Дистанция - 11 кругов
⚡️ Группа - 6:00/км
🏁 Последний 1 круг на победителя

👇 Прилагается геолокация точки сбора

1.9k 0 4 17

TASHKENT RUNNERS

22 Jan, 10:46

🎙 Смотрите подкаст о беговом сообществе Die Hard в Ташкенте

В проекте "Бегу и баста" в гостях у Павла Тенцера, Руслан Сулейманов и Улугбек Султанов расскажут о том, как появилось и развивается сообщество Die Hard в Ташкенте.

Вдохновляющая беседа о том, как бег объединяет людей и становится образом жизни.

👉 Смотрите на YouTube

Подкаст на Яндекс музыка

Подкаст на Apple Music

Как они бегают летом?! | DIE HARD TASHKENT

В ГОСТЯХ: Руслан Сулейманов, Улугбеша Султанов - основатели дайхарда в Ташкенте. Активные участники бегового коммьюнити Узбекистана. Участники организации Samarkand Marathon _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta ___________________________________...

2.1k 0 5 8 37

TASHKENT RUNNERS

21 Jan, 12:59

Lactic Acid Wednesday dan repost

💧Среда 22.01.25
▪️ 6️⃣ : 3️⃣0️⃣ утра
▪️Экопарк

🦓ТРЕНИРОВКА🦓

▪️Разминка
▪️Лёгкий бег
▪️Короткие ускорения
▪️Тренировка силы ног
▪️Заминка

Работаем над базовой формой.

Встречаемся на парковке Экопарка в 6.25 утра!

1.8k 0 3 17

TASHKENT RUNNERS

20 Jan, 17:23

Пробежки с Tashkent Runners 🙌🏻

Вторник
7:15
19:30

Четверг
7:15
19:30

Суббота
9:30
19:00

Где бегаем:
Экопарк (собираемся возле футбольного поля).

2.1k 0 9 3 23

TASHKENT RUNNERS

20 Jan, 08:17

00:10

2.2k 0 2 13

TASHKENT RUNNERS

20 Jan, 08:07

Индивидуальные ортопедические стельки из Новой Зеландии от профессиональных врачей

Formthotics Uzbekistan и «Bavaria Reha Tashkent» рады предложить участникам «Tashkent Runners» эксклюзивную скидку 20% на услугу «Прием врача-реабилитолога", с подбором и установкой индивидуальных ортопедических стелек с 5 летней гарантией.

📌 Срок предложения:
с 20 января по 28 февраля 2025г. при записи на прием к врачу и перед оплатой услуги назовите кодовое слово «MАРАФОН».

Медицинская система Формтотикс — это метод профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата при помощи индивидуальных стелек, эффективность которого доказывается научными исследованиями и клинической практикой врачей во всём мире.
Новозеландская компания «Foot Science International» (FSI), производит заготовки для индивидуальных ортезов для детей и взрослых уже 40 лет, и с каждым годом появляются всё новые подтверждения их эффективности.

Больше информации на сайте formthotics.uz

📞 Ответим на любые вопросы по индивидуальным стелькам Формтотикс и условиям акции +998900334200 @formthotics_uz

Запись на прием в клинику спортивной медицины и реабилитации "Bavaria Reha Tashkent" по телефону +998884101422 @Bavaria_reha

🩺 Клиника «Bavaria Reha Tashkent» в период действия предложения предоставляет скидку 10% на все остальные услуги клиники.

#реклама

2.2k 0 8 1 16

TASHKENT RUNNERS

18 Jan, 13:09

Ребята, вечерняя пробежка сегодня отменяется.

2k 0 3 5 24

TASHKENT RUNNERS

17 Jan, 17:25

Субботняя порция бега и энергии 🚀

Утренняя в 9:30
Вечерняя в 19:00

Где бегаем:
Экопарк. Собираемся возле футбольного поля.

2.4k 0 14 21

TASHKENT RUNNERS

17 Jan, 08:30

Вчера был день рождения Умида Акбарова!
Фотографа бегового сообщества, который на протяжении долгого времени дарит нам с вами тысячи красивых незабываемых кадров!

Умид, поздравляем!
Желаем всего самого наилучшего, нужного и банального!

Благодарим вас за неоценимый вклад в развитие бегового сообщества
Tashkent Runners!

2.2k 0 1 3 141

TASHKENT RUNNERS

16 Jan, 14:58

Знакомимся с капитанами Tashkent Runners!

Шахруз переехал из Термеза в Ташкент, чтобы учиться в университете Пизы на геолога. И на первом курсе уже присоединился к сообществу.

"Сначала я пришел на плоггинг в январе. Там ребята рассказали про Tashkent Runners и позвали на пробежки.

Сам я начал бегать и ввел в свою жизнь тренировки во время пандемии в 2020-ом. Это отлично помогало избежать депрессии и поддерживать дисциплину.

К бегу отношусь как к хобби. Но в будущем всё же планирую участвовать в международных забегах и улучшать свои результаты.

Обожаю бег ранним утром особенно по городу. Это меня очень заряжает.

Люблю наше сообщество за людей, и окружение, которое там обрёл. Раньше я сам часто звал друзей на утреннюю пробежку, но многие отказывались, ленились рано встать для этого. Так что, я рад быть сейчас капитаном, быть частью Tashkent Runners".

1.8k 0 3 23 102

TASHKENT RUNNERS

15 Jan, 17:21

Ждём на пробежки 🙌🏻

ЧЕТВЕРГ

Утром 7:15, капитан Рауф
Вечером 19:30, капитан Шахруз

Локация: Экопарк

Бесплатно 👌🏻

2.1k 0 12 20

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

4 591

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Проходит регистрация на военно-патриотический забег Men G’olib который состоится 12 января на тер...

🔥 Готовься к старту! Скоро открытие регистрации на Tashkent International Marathon! Этой весной,...

Знакомимся с капитаном! Рауф совмещает работу витражистом в витражной мастерской и капитанство ...

Бегаем завтра! СУББОТА 9:30 19:00 Экопарк, сбор возле футбольного поля

Знакомимся с капитанами Tashkent Runners! Шахруз переехал из Термеза в Ташкент, чтобы учиться в ...