Спешим поделится еще одним рассказом о забеге в Самарканде от ученика 9 потока программы « 21день» Игоря Распопова. Игорь бежал 10 км и подробно рассказал как это было. 🏃
Приятного прочтения!
0) Было страшно. Ну как страшно, из-за болезни тренировок не было последние три недели, но забег решил не пропускать. В час вбежать желание то жгучее 🕘)))
1) Разминка с командой «Бег с Удовольствикм» была «зашла как родная».
2) На старте стоял в конце «пелетона» была какая-то «каша» между дистанциями и кластерами. Все смешалось люди кони.🙈
3) Стартанул в целом неплохо, под горочку бежалось хорошо, НО поток был на столько плотный и не консистентный, что обгонять приходилось и между, и по соседнему тротуару, и даже по арыку и траве.🙃
4) Встретил Дану поднялось настроение.😊
5) На 2,5км встретил коллегу с тем же целевым таймингом, но он уже шел с кем-то в паре, поэтому я пошел в своем темпе и чуть обогнал его. Встречая наших с «Бег с Удовольствием» давал «пятюню»🙌, чтобы веселей бежалось, все улыбались ))))
6) На 3.5км на горочке темп снизил и на удивление коллега меня догнал, но уже «шел» один, решили бежать в паре. Так в горочку до 5км пробежали и даже под горочку до 6км долетели. Но потом коллега решил прибавить в темпе и я уже не удержался, экономя силы.😃
7) Перед третьим «водопоем» стало сложно бежать💦. На «водопое» даже перешел на шаг, но попив решил дальше бежать (сек 10).
8) Еще раз переходил на шаг на самой верхней части горки Сиабского базара (не смог всю вытянуть). Думал «силы все» и до финишного коридора просто боролся с собой, чтобы продолжать держать темп 6.
9) В начале финишного коридора группа поддержки зарядила еще силами и смог ускориться перед финишем. Казалось что «летел по финишному коридору».🏁
10) Когда увидел результат мысленно поблагодарил свой организм и команду «Бег с Удовольствием»💫 (что даже после болезни тренировки с Бухарского забега дали результат)
11) Результат сделал, можно ставить следующую цель🎯, есть повод продолжать работать с «Бег с Удовольствием»
Поздравляем Игоря с успешным забегом на 10 км в Самарканде! 🥳
Уверенность, упорство и сила духа помогли преодолеть эту дистанцию в уникальной атмосфере древнего города.🏙
Впереди новые цели и вызовы, и мы знаем, что каждый шаг приближает к мечте☀️. Гордимся тобой и верим в дальнейшие победы!🏆
Приятного прочтения!
0) Было страшно. Ну как страшно, из-за болезни тренировок не было последние три недели, но забег решил не пропускать. В час вбежать желание то жгучее 🕘)))
1) Разминка с командой «Бег с Удовольствикм» была «зашла как родная».
2) На старте стоял в конце «пелетона» была какая-то «каша» между дистанциями и кластерами. Все смешалось люди кони.🙈
3) Стартанул в целом неплохо, под горочку бежалось хорошо, НО поток был на столько плотный и не консистентный, что обгонять приходилось и между, и по соседнему тротуару, и даже по арыку и траве.🙃
4) Встретил Дану поднялось настроение.😊
5) На 2,5км встретил коллегу с тем же целевым таймингом, но он уже шел с кем-то в паре, поэтому я пошел в своем темпе и чуть обогнал его. Встречая наших с «Бег с Удовольствием» давал «пятюню»🙌, чтобы веселей бежалось, все улыбались ))))
6) На 3.5км на горочке темп снизил и на удивление коллега меня догнал, но уже «шел» один, решили бежать в паре. Так в горочку до 5км пробежали и даже под горочку до 6км долетели. Но потом коллега решил прибавить в темпе и я уже не удержался, экономя силы.😃
7) Перед третьим «водопоем» стало сложно бежать💦. На «водопое» даже перешел на шаг, но попив решил дальше бежать (сек 10).
8) Еще раз переходил на шаг на самой верхней части горки Сиабского базара (не смог всю вытянуть). Думал «силы все» и до финишного коридора просто боролся с собой, чтобы продолжать держать темп 6.
9) В начале финишного коридора группа поддержки зарядила еще силами и смог ускориться перед финишем. Казалось что «летел по финишному коридору».🏁
10) Когда увидел результат мысленно поблагодарил свой организм и команду «Бег с Удовольствием»💫 (что даже после болезни тренировки с Бухарского забега дали результат)
11) Результат сделал, можно ставить следующую цель🎯, есть повод продолжать работать с «Бег с Удовольствием»
Поздравляем Игоря с успешным забегом на 10 км в Самарканде! 🥳
Уверенность, упорство и сила духа помогли преодолеть эту дистанцию в уникальной атмосфере древнего города.🏙
Впереди новые цели и вызовы, и мы знаем, что каждый шаг приближает к мечте☀️. Гордимся тобой и верим в дальнейшие победы!🏆