Assalomu alaykum hurmatli guruh a'zolari. Men ham guruhga qo'shilganimda vesim 93.5 edi bugun vesim 87.5 boldim 6kg ozdim. Men hatto 1 kg ham ozishimga ishonmay ham qolgan edim. Guruhdagi tavsiyalar va Shaxnoza opaning ajoyib motivatsiyalari bilan shu natijaga 1oyda erishdim. Agar yanayam buzmay amal qilganimda bundan ham yaxshi natija bo'lishiga ishondim. Ertalab uyg'onganda o'zimda og'irlik bo'lardi. Xozir shunaqa yengil his qilyapman o'zimni. Ko'rganlar ozib ketibsan nima qilyapsan deyishyapti. Buning uchun Shaxnoza opa sizga katta rahmat. Sog' bo'ling. Bundan keyin ham tavsiyalaringizga amal qilaman insha'Allah.