#рецепт

✨Жуда арзон, лекин ўта фойдали ва маҳсулотлар қироличасининг бир туридаг салат тайёрлаймиз

Товуқ жигаридан тўйимли салат 🥗

Маҳсулотлар:
— 400 г товуқ жигари
— 250 г помидор
— 1 боғ руккола
— 1 боғ исталган бошқа салат
— 30 мл зайтун ёғи
— 2-3 бўлак саримсоқ пиёз
— 2 чой қошиқ лимонного соки
— дориворлар

🍴Тайёрланиши:
⏺ Жигарни тўғраб, қовуриб, дориворлар билан эркалатинг.
⏺ Помидорни бўлакчаларга бўлинг, салат баргини ювиб, аралаштиринг.
⏺ Ҳаммасини ликобчага солинг.
⏺ Зайтун ёғи, лимон соки, майдаланган саримсоқ пиёз ва дориворларни алоҳида идишда аралаштиринг.
⏺ Салат устидан ҳосил бўлган заправкани қуйинг.


Ана холос, пишди гулос 🙂

Ош бўлсин 🥰🥰🥰

Нутрициолог-психолог