Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Semirib ketmaslik uchun doimo xarakatda bòling.
Kasalliklarning eng asosiy bosh sababi bu semizlik xisoblanadi.
Siz tanangizda ortiwcha yog' qatlamini yig'a boshlashinhiz bilan bilingki, boshqa yondosh kasalliklarga chalinish xavfi ortib boraveradi.
Siz nimani yesangiz, siz shu insonsiz deyiladi.
Yeyayotgan narsangizga axamiyatli bóling.
Doimo xarakatda bòling.
Òziz uchun vaqt ajrating.
Sizga agar jismoniy faollik mumkin bólmasa, siz bit kun davomida kamida 10.000 qadam yuring.
Salomatlik bòlishiz faqat va faqat sizni boyligiz xisoblanadi.
Kasal bòlmang
Uzoq va sog'lom xayot kóring
Kasalliklarning eng asosiy bosh sababi bu semizlik xisoblanadi.
Siz tanangizda ortiwcha yog' qatlamini yig'a boshlashinhiz bilan bilingki, boshqa yondosh kasalliklarga chalinish xavfi ortib boraveradi.
Siz nimani yesangiz, siz shu insonsiz deyiladi.
Yeyayotgan narsangizga axamiyatli bóling.
Doimo xarakatda bòling.
Òziz uchun vaqt ajrating.
Sizga agar jismoniy faollik mumkin bólmasa, siz bit kun davomida kamida 10.000 qadam yuring.
Salomatlik bòlishiz faqat va faqat sizni boyligiz xisoblanadi.
Kasal bòlmang
Uzoq va sog'lom xayot kóring