Assalomu alaykum kanalimiz obunachilari!
Bizda koʻp keladigan murojatlardan biri bu boʻy masalasidir
Bo‘y o‘sishiga bevosita ta’sir qiluvchi eng muhim omillardan:
Ovqatlanish– To‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish bo‘y o‘sishida muhim rol o‘ynaydi. Oqsillar (tovuq, baliq, tuxum) kalsiy(sut mahsulotlari), D vitamini va rux kabi elementlar suyaklarning o‘sishiga yordam beradi
Uyqu va jismoniy faollik– Bo‘y o‘sishi asosan o‘sish gormoni (HGH) bilan bog‘liq bo‘lib, u ayniqsa chuqur uyqu paytida ko‘p ishlab chiqariladi Shuningdek, basketbol, suzish, sakrash va turnikda tortilish kabi mashqlar suyaklarning cho‘zilishiga va o‘sishiga yordam beradi
Biz tuzib beradigan dastur ham aynan shu omillar asosida yaratiladi. Boʻy oʻstirish mashqlari va kunlik ratsionni oʻz ichiga oladi. Bugundan bu turdagi xizmatizmiz uchun 30% AKSIYA e'lon qildik. Admin @aslanov_171 ga muroojat qiling va o'zingiz uchun maxsus dastur turdiring!
Va yana qanday masalalarda maslahat yordam berishimiz zarur boʻlsa izohlarda ham yozib qoldiring
Bizda koʻp keladigan murojatlardan biri bu boʻy masalasidir
Bo‘y o‘sishiga bevosita ta’sir qiluvchi eng muhim omillardan:
Ovqatlanish– To‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish bo‘y o‘sishida muhim rol o‘ynaydi. Oqsillar (tovuq, baliq, tuxum) kalsiy(sut mahsulotlari), D vitamini va rux kabi elementlar suyaklarning o‘sishiga yordam beradi
Uyqu va jismoniy faollik– Bo‘y o‘sishi asosan o‘sish gormoni (HGH) bilan bog‘liq bo‘lib, u ayniqsa chuqur uyqu paytida ko‘p ishlab chiqariladi Shuningdek, basketbol, suzish, sakrash va turnikda tortilish kabi mashqlar suyaklarning cho‘zilishiga va o‘sishiga yordam beradi
Biz tuzib beradigan dastur ham aynan shu omillar asosida yaratiladi. Boʻy oʻstirish mashqlari va kunlik ratsionni oʻz ichiga oladi. Bugundan bu turdagi xizmatizmiz uchun 30% AKSIYA e'lon qildik. Admin @aslanov_171 ga muroojat qiling va o'zingiz uchun maxsus dastur turdiring!
Va yana qanday masalalarda maslahat yordam berishimiz zarur boʻlsa izohlarda ham yozib qoldiring