❗️Хурмо истеъмол қилиш кайфиятни кўтаришини биласизми?
Хурмода моносахаридлар: глюкоза ва фруктоза кўп бўлгани учун ҳам ширин.
📝Хурмо:
• Юракни мустаҳкамлайди,
• Кайфиятни кўтаради,
• Қоматга эса сахарозачалик кучли таъсир кўрсатмайди.Шундай экан, хурмо шоколад каби антидепрессант (депрессияга қарши) ва тинчлантирувчи ҳамдир,
Аммо калорияси камроқ: 100 граммида атиги 60-70 ккал бор.
Батафсил 👉🏽 @ANDIJON
Хурмода моносахаридлар: глюкоза ва фруктоза кўп бўлгани учун ҳам ширин.
📝Хурмо:
• Юракни мустаҳкамлайди,
• Кайфиятни кўтаради,
• Қоматга эса сахарозачалик кучли таъсир кўрсатмайди.Шундай экан, хурмо шоколад каби антидепрессант (депрессияга қарши) ва тинчлантирувчи ҳамдир,
Аммо калорияси камроқ: 100 граммида атиги 60-70 ккал бор.
Батафсил 👉🏽 @ANDIJON