#Sogʻlom_millat
#Sogʻlom_jamiyat
🍱 Bolani ovqatni tugatib qo‘yishga majburlamaslik kerak
Bolalarni ovqatni tugatishga majburlash - ovqatlanish jarayonining buzilishiga olib keladi.
✅ Agar odam to‘qlik hissi boshlanganidan keyin ham ovqatlanishni davom ettirsa, bu ochlik markazining qayta faollashishiga olib keladi va buning oqibati ortiqcha ovqatlanishga sabab bo‘ladi.
Hatto, kattalar ham majburan ovqatlanmasligi kerak. Ochlik tuyg‘usiga e’tibor qarating: och qolmaguningizcha dasturxonga o‘tirmang, kosada ovqat qolsa ham, to‘yishingiz bilanoq o‘rningizdan turishga odatlaning.
🔰Bizni ijtimoiy tarmoqlarda kuzating:
Telegram | Facebook | Instagram | You Tube
#Sogʻlom_jamiyat
🍱 Bolani ovqatni tugatib qo‘yishga majburlamaslik kerak
Bolalarni ovqatni tugatishga majburlash - ovqatlanish jarayonining buzilishiga olib keladi.
✅ Agar odam to‘qlik hissi boshlanganidan keyin ham ovqatlanishni davom ettirsa, bu ochlik markazining qayta faollashishiga olib keladi va buning oqibati ortiqcha ovqatlanishga sabab bo‘ladi.
Hatto, kattalar ham majburan ovqatlanmasligi kerak. Ochlik tuyg‘usiga e’tibor qarating: och qolmaguningizcha dasturxonga o‘tirmang, kosada ovqat qolsa ham, to‘yishingiz bilanoq o‘rningizdan turishga odatlaning.
🔰Bizni ijtimoiy tarmoqlarda kuzating:
Telegram | Facebook | Instagram | You Tube