Sizda "grija" bormi?
Unda bu postni oxirigacha o'qing!
Ko‘pchilik "grija" (chanoq yoki orqa umurtqa churrasi) faqat jismoniy yuklamalar yoki noto‘g‘ri harakatlar natijasida kelib chiqadi deb o‘ylaydi. Lekin aslida, bu kasallikning ildizlari nafaqat tanada, balki ruhiyatimizda ham yotadi.
🔹 Grija nimadan paydo bo‘ladi?
Orqa umurtqa – bizning hayot yukimizni ko‘taruvchi tayanch. Haddan tashqari stress, doimiy tashvish, ichki qo‘rquv va javobgarlik hissi umurtqaga og‘ir bosim beradi. Natijada, mushaklar qisqarib, qon aylanishi buziladi va churraning rivojlanishiga sabab bo‘ladi.
Psixosomatik sabablar:
✔ Bo‘yning churrasi – hayotdagi o‘zgarishlardan qo‘rqish, javobgarlikdan qochish.
✔ Ko‘krak qismidagi grija – ichki norozilik, to‘planib qolgan ranjishlar.
✔ Bel sohasidagi grija – pul, kelajak yoki oila mas’uliyati bilan bog‘liq ortiqcha tashvishlar.
Demak, muammo faqat tanada emas, balki ongimizda ham! Xo‘sh, unda nima qilish kerak? Dori-darmonlarsiz bu muammolarni qanday bartaraf etish mumkin?
Keyingi postda shu haqida gaplashamiz! 👇
Unda bu postni oxirigacha o'qing!
Ko‘pchilik "grija" (chanoq yoki orqa umurtqa churrasi) faqat jismoniy yuklamalar yoki noto‘g‘ri harakatlar natijasida kelib chiqadi deb o‘ylaydi. Lekin aslida, bu kasallikning ildizlari nafaqat tanada, balki ruhiyatimizda ham yotadi.
🔹 Grija nimadan paydo bo‘ladi?
Orqa umurtqa – bizning hayot yukimizni ko‘taruvchi tayanch. Haddan tashqari stress, doimiy tashvish, ichki qo‘rquv va javobgarlik hissi umurtqaga og‘ir bosim beradi. Natijada, mushaklar qisqarib, qon aylanishi buziladi va churraning rivojlanishiga sabab bo‘ladi.
Psixosomatik sabablar:
✔ Bo‘yning churrasi – hayotdagi o‘zgarishlardan qo‘rqish, javobgarlikdan qochish.
✔ Ko‘krak qismidagi grija – ichki norozilik, to‘planib qolgan ranjishlar.
✔ Bel sohasidagi grija – pul, kelajak yoki oila mas’uliyati bilan bog‘liq ortiqcha tashvishlar.
Demak, muammo faqat tanada emas, balki ongimizda ham! Xo‘sh, unda nima qilish kerak? Dori-darmonlarsiz bu muammolarni qanday bartaraf etish mumkin?
Keyingi postda shu haqida gaplashamiz! 👇