🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, Ruscha


❤️ Наши каналы:
🅾️ @Hud_met - Худеем без химии
🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка
🅱️ @gimn_aziya - Гимназия
По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Минус 7 кг за 3 недели 🔥


Вкусный завтрак!


Лучшие каналы в одном клике.

🗂 "Хендмейд"

🍀 От Week project


Лучшие каналы в одном клике.

🗂 "Образование"

🍀 От Week project


Лучшие каналы в одном клике.

🗂 "Логопеды"

🍀 От Week project


Печень трески и минтая: в чём отличия?

Печень трески более калорийна, в ней 613 ккал на 100 г. В печени минтая на те же 100 г приходится 432 ккал.

В печени минтая чуть больше белка: 6 г против 4 г у трески. Для нашего организма такая мизерная разница несущественна.

Витаминов и минералов же в обоих продуктах примерно поровну. То же касается жирных кислот омега-3: в 100 г печени трески содержится 17 г омега-3, а в печени минтая 16 г. Разница, опять же, несущественная.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Национальные Туркменские Ишлекли🥧

Ишлекли - это туркменский национальный «пастуший» пирог из пресного теста с мясной начинкой. Выпекаем ишлекли или в духовке, или на плоских сковородах на тихом огне, накрывая крышкой. Срочно попробуйте приготовить 🤌🏼

🧾Ингредиенты:
Тесто
🔹мука 500 г
🔹вода 250 мл
🔹соль 1 ч.л

Начинка:
🔹говядина/баранина 1 кг
🔹бараний курдюк 150 г
🔹лук 2 шт
🔹соль, перец по вкусу
🔹вода 150 мл


Жук, которого мы едим

🪲Знакомьтесь, это жук — кошенильный червец, которого вы едите каждый день.

Живёт он в Африке. Если этих жуков раздавить в порошок и высыпать в воду, то она окрасится в ярко-красный цвет. Это и есть тот самый краситель Е 120.

🍬Он применяется для окрашивания конфет, напитков, и даже колбас.

Кстати, для 1 кг красного красителя нужно около 70 тысяч этих жуков, поэтому за всю жизнь мы их съедаем немало.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Нежная запеченная баранина с грибами и картофелем

🔸Картофель - 500 г
🔸Шампиньоны - 300 г
🔸Мякоть баранины - 800 г
🔸приправа - 1 ст.л.
🔸Черный перец по вкусу
🔸Красный перец по вкусу


Звуки и ассоциации 😀


Чеснок снижает артериальное давление

Важно для тех, кто страдает от гипертонии.

Употребление примерно четырёх зубчиков в день на протяжении 24 недель и дольше снижает артериальное давление так же эффективно , как и некоторые лекарственные препараты.

Это далеко не единственное исследование на данный счёт. Чеснок действительно способен обуздать гипертонию - это научно подтверждённый факт.


Змейка для ленивых


Фаршированный картофель

Ингредиенты:

• Картофель среднего размера
• Фарш -300 грамм
• Лук -1 шт
• Паприка - 1ч.лож
• Сухой чеснок-1 ч.лож
• Сметана - 3 ст.лож
• Томатный соус- 3- 4 ст.лож
• Соль,перец по вкусу
• Зелень


Печень трески помогает снизить вероятность возникновения тромбов

У каждого человека в крови есть особые клетки – тромбоциты. Именно они отвечают за свертывание крови.

Но после 40 лет кровь у людей зачастую становится более густой и тромбоциты начинают склеиваться. В итоге может образоваться тромб.

По статистике, 8,5 млн людей ежегодно умирают от тромбоза! Печень трески содержит гепарин, который разжижает кровь и мешает тромбоцитам склеиваться и образовывать тромбы, снижая риск инфаркта и инсульта.


Как приготовить прозрачный холодец без жира сверху


Веганство (отказ от мясной и молочной пищи).
К плюсам веганства можно отнести снижение риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, сахарного диабета и онкологии. К минусам, безусловно, относится недостаток белков, железа, витамина В12, кальция, цинка, йода и омега-3 в организме из-за ограничений рациона.


Суп "Мастава"


Сон в руку 😀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Если вы сорвались и съели много вредной еды


На страже твоей фигуры. С таким не забалуешь!

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.