🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

@Hud_met

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, Ruscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

❤️ Наши каналы:
🅾️ @Hud_met - Худеем без химии
🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка
🅱️ @gimn_aziya - Гимназия
По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, Ruscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

28 Dec, 20:01

В ЧЕСТЬ НОВОГО ГОДА мы решили открыть собственную ёлку желаний где раздадим
100 БЕСПЛАТНЫХ ПОДПИСОК на КАНАЛЫ ПРЕМИУМ КЛАССА

🦋 ЙОГА

🐣 ДЕТСКОЕ МЕНЮ

🫛 ХУДЕЙ ЛЕГКО

🛒 С ALI АЛИЭКСПРЕСС ЛУЧШЕЕ

👩‍🦰 ЖЕНСКИЙ КЛУБ 40 ПЛЮС

💌 ТЕБЕ ПОСЛАНИЕ

☀️ МАГИЯ НА НОВЫЙ ГОД

🤡 НОЧЕРОМ ВЫСМЕХ И ПОТЕХА

🌿 ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ДОМА

💥 ИСКРЫ МЫСЛИ И ДУШИ

🆎 ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ

🌀 ЗАМЕТКИ ПСИ✘ОЛОГА

⭐️ РАЗВИВАШКИ

🥳 САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД

💡 GIF ЛАЙФХАКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ

🅾️ ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ

🔥 ДОШКОЛЯТА

🌮 ЕШЬ И ХУДЕЙ

🥑 ПП РЕЦЕПТЫ С КБЖУ

🍔 GIF РЕЦЕПТЫ БЫСТРО И ВКУСНО

🍣 ЯПОНСКАЯ КУХНЯ

❄️ А ТЫ ЗНАЕШЬ?!

379 0 0

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

28 Dec, 08:01

ПП-сельдь под шубой на Новый год.

1.7k 22 39 19

Raffaello в котором 36Ккал🥥🌴
⠀
Получились очень ароматные, в меру сладкие и полезные 🔥
⠀
Ингредиенты:
▫️творог 200гр;
▫️мед-1ст.л;
▫️стружка кокосовая-30г
▫️миндаль-12шт;
⠀
Приготовление:
🥥Смешать творог, мед и кокосовую стружку
🥥Скатать шарик и во внутрь положить миндаль
🥥Обкатать в стружке
⠀
Готово ✔️
Райского наслаждения🌴🤍

1.7k 22 37 15

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

27 Dec, 20:01

⭐️ Мы собрали для вас лучшие разнотематические каналы! Подпишитесь, скоро удалим 🤩
👇👇👇

💗 Канал по саморазвитию – каждый день вебинары с экспертами по темам: здоровья, личных отношений, финансов. Бесплатные консультации, разборы, подкасты, аффирмации!

🌟 Стать Звездой – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥

🦊 ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
➖ Детский Новый год!
➖ Новогодние поделки!
➖ Новогодние песни и танцы!
➖ Новогодние игры!

👯‍♀️ ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ
➖ Очень вкусные рецепты!
➖ Полезные и вредные продукты!
➖ Лучшие методики снижения веса!
➖ Фитнес и Танцы!

📚 ВОСЬМАЯ МАРА | 𝔹𝕆𝕆𝕂 𝔹𝕃𝕆𝔾
атмосферный канал о книгах: новинках, топ-книгах и классике!

🥗 Мадам ПэПэшка - всё о похудении бесплатно. ПП рецепты, тренировки, советы!

🧸 ДОБРЫЕ СКАЗКИ С ЛЮБОВЬЮ
Новогодние сказки и рассказы для малышей и школьников!

🥘 Рецепты на все случаи жизни 🔥
На этом канале собраны простые и вкусные рецепты, для любого случая!

🍱 С каналом Будет вкусно!🥗 аппетитно жить!

💡 Шпаргалки для хозяйки
Рецепты, идеи оформления блюд и лайфхаки для хозяюшек!

📒 Блог Книжной душнилы атмосферные книжные завтраки, отзывы и книжные челленджи!

🧶 Уютный канал о вязании
Вяжем спицами и крючком. Описания и схемы!

✨ Здоровье, омоложение, долголетие и эзотерика.
Все практики даются опытными мастерами-профессионалами!

🛍 Почему OZON на каждый день?
📦 Лучшие товары по суперценам!
- 🎉 Уникальные акции и распродажи каждую неделю!
- 🎁 Эксклюзивные предложения только для наших подписчиков!

❄️Продвигайте свой канал с нами!❄️

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @mlmirl / @tatyana_avdyshina96

928 0 0 2

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

27 Dec, 08:01

00:33

Пробуем концепт с кругами для вашего фристайла 👍

2.3k 44 36 17

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

27 Dec, 08:01

00:56

Готовим курдючное сало

2.3k 44 78 13

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

27 Dec, 08:00

Команда @ZoneKids рада представить вам подборку каналов для образования детей! Эти ресурсы помогут сделать процесс обучения интересным и вдохновляющим.

🗂 "Образование"

Хочешь в папку?!

992 0 0 2

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

26 Dec, 12:08

Заботливая жена 😀

2.6k 45 54 22

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

26 Dec, 12:08

Способ остаться без здоровых почек
⠀
Эффект основан за счет эффекта слабительных и мочегонных составляющих чая

Часто от данных чаев страдает ЖКТ. Из организма выводятся полезные вещества – магний калий кальций.

Из-за недостоверной информации о составе чая, такие чаи могут содержать откровенно ядовитые вещества. Наибольшую огласку получили китайские чаи с растением кирказона, содержащим две аристолохиевые кислоты и их производные.

Страшный токсин для почек, приведшие к массовым случаям нефропатии, количество жертв не сосчитать, либо рак почки, либо терминальная стадия почечной недостаточности.

2.5k 60 59 15

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

26 Dec, 08:00

Что полезнее – апельсины или мандарины?

В целом, мандарины и апельсины имеют сходную пищевую ценность. Однако мандарины обычно содержат немного больше калорий на порцию. Они также содержат немного больше углеводов.

Одно из заметных различий в пищевой ценности мандаринов и апельсинов состоит в том, что апельсины содержат более чем вдвое больше витамина C.

Витамин C — это мощный антиоксидант, который помогает поддерживать соединительные ткани, включая кожу, кровеносные сосуды и кости.

2.4k 91 61 21

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

26 Dec, 08:00

00:07

Шницель в необычной панировке

Ингредиенты:
▫️Куриное филе – 1 шт.
▫️Панировочные сухари – 2 ст.л.
▫️Тёртый пармезан – 1 ст.л.
▫️Петрушка
▫️Соль и молотый перец
▫️Мука – 1 ст.л.
▫️Яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Добавьте к панировочным сухарям сыр, зелень, специи и у вас получится все тот же шницель, только гораздо вкуснее!
2. Куриное филе разрезаем на три части, отбиваем. Каждый кусочек обваливаем в муке, затем в яйце и панировке.
3. Обжариваем на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

2.4k 63 75 17

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

25 Dec, 08:01

00:43

Комбинация в стиле Вакинг ❤️

2.7k 28 51 21

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

25 Dec, 08:01

00:14

Быстрый завтрак 👍

Приятного аппетита ❤️

2.7k 33 107 24

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

24 Dec, 08:01

Что будет если постоянно есть соевый соус

Проблема заключается в том, что при употреблении в больших количествах соевый соус может способствовать образованию камней в почках. Также соя, из которой и готовится соус, вызывает эндокринные заболевания. Ну, и конечно, нельзя не сказать об аллергии, которую эта приправа также может вызывать.

2.9k 17 59 22

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

24 Dec, 08:00

00:21

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥 Мясной завтрак за 15 минут

🔖 Ингредиенты:
‣ мука - 50 гр
‣ сыр - 100 гр
‣ яйцо - 1 шт
‣ молоко - 100 гр
‣ нежирный фарш - 100 гр
‣ соль - 1 щепотка
‣ разрыхлитель - 1/2 ч.л
‣ оливковое масло - 5 гр

Можно запекать в духовке/аэрогриле 25-30 минут при 180 градусах!

2.9k 18 97 25

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

23 Dec, 12:08

Чем вредны плавленые сырки?

Плавленый сыр содержит большое количество фосфатов, которые придают ему пастообразную текстуру.

Вред фосфатов в том, что они мешают усваивать кальций, то есть как раз то, ради чего молочные продукты стоит включать в рацион. Допустимая доза фосфатов для взрослых – 1-2 г в день, для детей – 480-530 мг в день.

Превышение этой дозы уничтожает запасы кальция в организме, то есть ослабляет кости и делает их хрупкими; у детей избыток фосфатов может вызвать рахит.

Фосфаты и фосфорная кислота – это пищевые добавки Е338-343, Е450-452 и Е542.

3.1k 18 78 19

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

23 Dec, 12:08

00:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Как быстро почистить грейпфрут.

2.8k 32 67 20

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

23 Dec, 08:01

00:45

Три упражнения, чтобы в 60 лет выглядеть на 30.

3.2k 18 190 35

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

23 Dec, 08:01

00:49

Перловка с курицей

Ингредиенты:
▫️перловая крупа - 1/2 стакана (150 г)
▫️лук репчатый - 1 шт.
▫️шампиньоны - 150 г
▫️морковь - 1 шт.
▫️чеснок - 3 зубчика
▫️куриные бедра - 3 шт.
▫️масло растительное (для жарки)
▫️соль, черный перец - по вкусу

Приятного аппетита!

2.9k 21 98 24

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

22 Dec, 08:02

Фитоэстрогены

🚩Что же это за чудо-средства?

☘️Фитоэстрогены — это растительные вещества, которые по своей структуре похожи на эстрогены — женские половые гормоны.

Полезны они могут быть тогда, когда не хватает эстрогенов, например, в период климакса, в менопаузе, после отмены гормональных контрацептивов, особенно, когда есть такие симптомы, как приливы, выпадение волос по мужскому типу, прыщи, жирная кожа.

🌱Какие же растения содержат фитоэстрогены? Это соя, семя льна, дикий ямс, клевер, люцерна и чечевица