.
Репост из: FitFood Xorazm — To'g'ri ovqatlanish
Mashqlar qilyapsiz, lekin natija boʼlmayaptimi?
Vazn yoʼqotish qoidasi oddiy: isteʼmol qilgandan koʼproq kaloriya sarflash kerak. Bu 80% toʼgʼri ovqatlanish va faqatgina 20% jismoniy mashqlarga bogʼliq. Shuning uchun birinchi navbatda ratsionni oʼzgartirish kerak.
FitFood dasturi esa aynan sizga mos boʼlgan kundalik kaloriya miqdoridagi 5 mahallik toʼgʼri ovqatlanish ratsionini har kuni tayyorlab, manzilingizga yetkazadi. Bu orqali tabiiy yoʼl bilan bir oyda 10 kg.gacha vazn kamaytirish mumkin.
Siz ham to'g'ri ovqatlanib, sog'lom ozishni xohlasangiz hoziroq biz bilan bog'laning!
👩💻 @FitFood_menedjer (Xorazm)
📞 +998995606611
📞 +998995606622
🚀 @FitFood_uz
Vazn yoʼqotish qoidasi oddiy: isteʼmol qilgandan koʼproq kaloriya sarflash kerak. Bu 80% toʼgʼri ovqatlanish va faqatgina 20% jismoniy mashqlarga bogʼliq. Shuning uchun birinchi navbatda ratsionni oʼzgartirish kerak.
FitFood dasturi esa aynan sizga mos boʼlgan kundalik kaloriya miqdoridagi 5 mahallik toʼgʼri ovqatlanish ratsionini har kuni tayyorlab, manzilingizga yetkazadi. Bu orqali tabiiy yoʼl bilan bir oyda 10 kg.gacha vazn kamaytirish mumkin.
Siz ham to'g'ri ovqatlanib, sog'lom ozishni xohlasangiz hoziroq biz bilan bog'laning!
👩💻 @FitFood_menedjer (Xorazm)
📞 +998995606611
📞 +998995606622
🚀 @FitFood_uz