#hisobot
Vaznim oʻzgarmagan-74,5 kg
Rasmda 2 haftalik natija. Mashqlarsiz va chala-chulpa PP qilib erishilgan🤪
Harakatni koʻpaytirib, kunlik suv miqdorini normada va vohtida qilsam, 1 oyda 7-8 sm kirarkanman. Zoʻr.
Bugundan raqs klubi ochaman. Majburiy🤭
Vaznim oʻzgarmagan-74,5 kg
Rasmda 2 haftalik natija. Mashqlarsiz va chala-chulpa PP qilib erishilgan🤪
Harakatni koʻpaytirib, kunlik suv miqdorini normada va vohtida qilsam, 1 oyda 7-8 sm kirarkanman. Zoʻr.
Bugundan raqs klubi ochaman. Majburiy🤭