Қора нон истеъмол қилиш қандай афзалликлари мавжуд?

☑️ Озишга ёрдам беради;
✅ Анемияни олдини олишга ёрдам беради;
☑️ Юрак саломатлиги учун жавобгар;
✅ Нервларни тинчлантиринг вазифасини бажаради;
☑️ Оқ сочларнинг олдини олишга хизмат қилади;
✅ Овқат ҳазм қилиш тизимини тозалаш вазифасини бажаради;
☑️ Терини янги сақлашга ёрдам беради;

❗️Яқинларга ҳам улашинг






@Salomatlik_energiyasi