🔥
Исследование: постоянный недосып приводит к тем же заболеваниям, что и алкоголизм.
Из-за недосыпа может развиться
жировая болезнь печени, так же как при злоупотреблении алкоголем. Как итог, у человека могут развиться такие болезни как диабет, обструктивное апноэ, гипертония и даже
цирроз или рак печени.
Также у некоторых могут наблюдаться симптомы усталости или затуманенной памяти. Врачи настоятельно рекомендуют спать
не меньше 7-8 часов и заниматься спортом.
⚡️
Подпишитесь и следите за новостями на нашем канале👇
👉
Дайджест новости 👈