Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Ваш нейро помощник в Telegram

Просто напишите вопрос или задачу и получите ответ
img
реклама

Продаётся канал | Новости | ЖЦА

68 000 пдп, доход 91 000 в месяц, цена 240 000 рублей
img
реклама

Воронка за 3 дня

Простая воронка для продажи наставничества и курсов
img
реклама

@Foydali_Sahifalar

@Foydali_Sahifalar
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

𝐅𝐎𝐘𝐃𝐀𝐋𝐈 𝐒𝐀𝐇𝐈𝐅𝐀𝐋𝐀𝐑📚
🌐Telegramdagi eng mashxur sahifalardan biri😎
#LAYFHACKLAR 🔍
#FOYDALI_VIDEO🎥
#MASLAHATLAR💊
Avval bizda,keyin boshqalarda😎
Takliflar Uchun:↙️
Админ: @buyukzade
📩 Spamlar uchun: @Reklama24Bot

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

@Foydali_Sahifalar

19 Apr, 20:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
216 0 0
@Foydali_Sahifalar

18 Apr, 11:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Мия учун энг яхши овқатлар👇

🧠Сизнинг ақлий қобилиятингизни бир зумда яхшилайдиган мўъжизавий озиқ-овқат бўлмаса-да, баъзи овқатлар хотира ва консентрацияни яхшилашга ёрдам беради. Улар орасида:

✅Тухумда организм ҳаётий энергияни ошириш учун зарур бўлган муҳим кислоталар ва оқсиллар мавжуд.
✅Балиқ ва ёнғоқлар узоқ муддатли хотирани яхшилашга ёрдам беради.

⚠️Мия учун энг зарарли озиқ-овқатлар шакар, колбаса, фаст-фудлар, шўр газаклар, газланган сув ва спиртли ичимликлардир.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
762 0 12
@Foydali_Sahifalar

18 Apr, 11:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🧄 Саримсоқпиёз - бавосирга шифо бўлади

🟢 Бавосир касаллигини даволашда энг яхши ва самарали усуллардан бири бу саримсоқпиёздан фойдаланишдир. Бу усулни синаб кўрдинг. Натижаси ёмон бўлмайди.

✅ Агар сизни бавосир безовта қилаётган бўлса, 3-4 бўлак саримсоқпиёз доначаларини қайнатиб, эзиб олинг. Унга бир чойқошиқ асал аралаштиринг ва бавосирга қўйинг.

✔️ Бу муолажани ҳафтада бир неча маротаба такрорлаб турсангиз, касаллик тезда бартараф бўлади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
633 0 8 1
@Foydali_Sahifalar

18 Apr, 11:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Колбаса севувчилар юрак касалликлари билан оғрийди

✅ Тайёрланган гўшт маҳсулотларини мунтазам истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликлари ва диабетнинг ривожланишига олиб келади, дея огоҳлантиради олимлар.

✅ Кунига атиги 50 грамм бундай маҳсулотлар (масалан, бир неча бўлак, ёки битта кичик колбаса) юрак хасталиклари хавфини 42 фоизга, диабет касаллигини эса 19 фоизга оширади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
553 0 5
@Foydali_Sahifalar

17 Apr, 19:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Аччиқ овқат умрни узайтиради

✅ Гарвард соғлиқни сақлаш мактаби томонидан ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, кунига бир марта аччиқ овқат истеъмол қилиш касалликлардан ўлим хавфини 14 фоизга камайтиради.

✅ Аччиқ озиқ-овқат таркибидаги биологик фаол моддалар "ёмон" холестеринни камайтириши ва триглицеридларнинг соғлом даражасини сақлаб туриши мумкин

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
657 0 4
@Foydali_Sahifalar

17 Apr, 19:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Йутал тури кандай касаллик тугрисида гапириши мумкинми? Видеони кўринг ва билиб олинг!

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
579 0 6
@Foydali_Sahifalar

17 Apr, 19:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Юзларингиз тиниқ ва жозибали бўлишини истайсизми?

🟢Қуйидаги ниқобни тайёрланг:

✅ Картошкани қайнатиб олинг, тозаланг ва 1 ош қошиқ сут, 1 ош қошиқ тухум сариғи қўшиб, яхшилаб аралаштиринг. Аралашмани юзга суртиб, 20-25 дақиқага кутинг. Сўнгра сув билан ювиб ташланг.

Ҳафтасига 2-3 марта қўллаш мумкин

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
567 0 19 3
@Foydali_Sahifalar

16 Apr, 07:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🫀Лимон шарбати юракни қуввати

✅ Агар сизни юрак касаллиги безовта қилаётган бўлса, қуйидаги тавсиядан фойдаланишингиз мумкин:

✅ Кечқурун ўртача катталикдаги яримта лимоннинг шарбатини чиқариб, уни ярим стакан қайнатилган ўртача ҳароратдаги сув билан аралаштирилади. Сўнг бир ош қошиқ асал солинади ва яна аралаштирилади. Кунига 3 маҳал (ҳар сафар янгидан тайёрланади) ана шу дамламадан ичилади.

✅Муолажа давомийлиги 10 кун

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг!
914 0 11
@Foydali_Sahifalar

16 Apr, 07:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ҳомиладорликда энг яхши маҳсулот

🔶Ласос балиғи — оқсил ва фойдали ёғларнинг ажойиб манбаи бўлиб, яллиғланишни камайтиришга ёрдам беради ва гормонал мувозанатни яхшилайди. Ласос таркибида кўп миқдордаги омега-3 чақалоқнинг мия ривожланишида жуда муҳим ва келажакда болада аллергия ривожланиш хавфини камайтиради.

🔶Ҳафтада камида икки марта ласос (ёки скумбрия, сельдь, сардина) ейишга ҳаракат қилинг.

❗️Яқинларга ҳам улашинг.
792 0 10
@Foydali_Sahifalar

15 Apr, 18:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✅ Коллагеннинг кунлик нормасини тўлдириб терингизни янада ёшартиринг

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
879 0 16
@Foydali_Sahifalar

15 Apr, 18:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✅ Оёқ Қорин Бел сохасини оздирувчи супер машқлар

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
836 0 17
@Foydali_Sahifalar

14 Apr, 10:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🥣 Зиғир ёғи оздиради

✍️ Ахбор Аъзамов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

🌱  Зиғир қадим замонлардан бери инсон томонидан ишлатиб келинган. Хусусан, зиғир уруғлари антиоксидант таъсирга эга, овқат ҳазм қилишни яхшилайди, яраларни даволашда, артрит ва қон томирлар билан боғлиқ муаммоларда фойдалидир.

🥃  Зиғир ёғи ҳам фойдали бўлиб, зарарсиз озишда (овқатдан 20-30 дақиқа олдин бир ош қошиқдан ичилса) жуда қўл келади.

📍 Ножўя таъсирлари диарея, аллергия ва қорин дам бўлишини чақириши ҳисобланади.
1k 0 10 2
@Foydali_Sahifalar

13 Apr, 18:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Варикозни даволаш ва олдини олиш учун суппер машқ Ушбу машқни ҳафтада бир неча марта бажаринг

✅ Оёқларни 8-10 марта ўзиздан узоқлаштириш;
✅ Бармоқларингизни муштга сиқиб, 8-10 марта очинг;
✅Кичик бармоқлардан бош бармоқларгача ва аксинча 5-8 марта вентиляция қилинг.

✅ Видео тезлаштирилган версияда, аслида у анча секинроқ ишлайди

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
1k 0 8 2
@Foydali_Sahifalar

13 Apr, 18:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Кунига 14 та бодом истеъмол нафақат сочларингизни балки......!

✅ Тадқиқотларга кўра, бодом ер юзидаги энг фойдали хусусиятларга эга бўлган овқатлардан биридир!

✅ 10 дона бодомни 1 стакан сут билан истеъмол қилиш.
✅ Иммунитетни мустаҳкамлайди,
✅ Ичаклар фаолиятини яхшилайди,
✅ Юзларни тиниқ қилади,
✅ Буйрак ва жигар фаолиятини яхшилайди.

✅ Кунига 14 дона бодом истеъмол қилиш соч тўкилишини тўхтатади

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
1k 0 15 3
@Foydali_Sahifalar

13 Apr, 07:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Қаришни истамасангиз, анор енг!

✅ Анор юрак-қон томир тизими касалликларини олдини олишга ёрдам берадиган ҳақиқий табиий эликсир бўлиб, бошқа кўплаб шифобахш хусусиятларга эга.

✅ Анорда кўп миқдорда А, C ва Э витаминлари;  темир ва антиоксидантлар - организмдаги ҳалокатли жараёнларни қўзғатадиган зарарли эркин радикалларни нейтраллаштирувчи моддалар мавжуд

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
1.1k 0 8 5
@Foydali_Sahifalar

13 Apr, 07:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✅ ОМEГА-3 сифатини текшириш

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
985 0 9
@Foydali_Sahifalar

12 Apr, 19:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❗Майиз ва асал ёрдамида танангизни тузлардан тозаланг !

📝Рецепт ва қуллаш:

➖Организмни туздан тозалаш учун эрталаб оч қоринга бир ҳовуч майиз ейиш керак, кейин 2 соат давомида овқатланмслик керак.
➖Эртаси куни эрталаб бир ош қошиқ асал еб ва яна 2 соат овқат емаслик керак.

➖Асал ва майизни шу тарзда тугагунча алмаштириб истеъмол қилиш керак.
➖Бир курс учун, сиз 1 килограмм асал ва майиз олишингиз керак.
➖Бу оддий рецепт, хатто бўғим оғриқларигаям шифо бўлади...

📭 Яқинларга юбориб қуйинг.
1.2k 0 22
@Foydali_Sahifalar

12 Apr, 19:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❗Асал билан юзни ювиш

➖Асал билан юзни ювиш терини ёшартиради, табиий коллаген ишлаб чиқаришни рағбатлантиради, терингизни дезинфексиялайди, намлайди, озиқлантиради.

➖Юзингизни сув билан ювинг ва юзингизга ярим чой қошиқ асал суртинг. 1 дақиқа давомида ишқаланг ва кейин фақат совуқ сув билан ювинг

📭 Яқинларга юбориб қуйинг.
986 0 12 1
@Foydali_Sahifalar

12 Apr, 09:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ҚОВУН ПЎЧОҒИ — ШИФО ЎЧОҒИ

Ибн Сино ўзининг «Китоб Ал-Қонун фиттиб» асарида қовун пўчоғининг шифобахшлик хусусиятлари ҳақида шундай ёзади: қовуннинг салқин жойда қуритилган пўчоғидан тайёрланган дамлама буйрак ва қовуқдаги тошларни майдалаш хусусиятига эга эканлиги баён этилган.

Шу билан бир қаторда паришонхотирлик, диққинафаслик, бод, беланги, сил, камқонлик, турли жигар касалликларини даволашда ҳам унинг фойдаси борлигини маълум қилган. Даволаш мақсадида ишлатиладиган қовун дориланмаган бўлса, яна ҳам яхши.

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!
1.1k 0 17 4
@Foydali_Sahifalar

12 Apr, 09:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✅Хурмо данаклари билан 1 хафтада 5кг озиш.

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг!
993 0 25 1
Показано 20 последних публикаций.