THE SECRET TRENING GROUP

#MUVAFFAQIYAT
Hayotingizdan yo’qotishingiz kerak bo’lgan 20 ta narsa


Qanday insonligimizdan, nimani orzu qilishimiz va nimaga intilishimizdan qat’iy nazar, barchamizni asosiy maqsadimiz – baxtli bo’lishdir.  Lekin, mana shu yagona maqsadimizga  erishish uchun har doim nimadir halaqit beradi. Mana shu “nimadir” bu – biz, yani bizni ruhiy to’siqlarimizdir. U yilllar davomida shakillanib, huddi beton devordek bizni baxtli hayotdan to’sib turadi. Bu beton devorni olib tashlash unchalik ham qiyin emas. Shunchaki o’zimizdagi ma’lum bir odatlarni o’zgartirish kifoya. Shunda  baxt va omad ortidan quvlashning kerakgi bo’lmay qoladi. Yani, aksincha, baxt va omad o’zi sizni oldingizga eshik qoqib keladi.  Quyida sizni omadli va baxtli hayotdan  to’sib turuvchi mana shunday “beton devorlar” ning 20 hil turini sanab o’tamiz:

1. Atrofdagilar fikri

Agar chiqargan qaroringiz o’zingizni baxtli his qilishingizga sabab bo’lsa, demak bu qaroringiz eng to’g’ri qaror. Shunday ekan, bu masalada boshqalar nima o’ylashi muhim emas. Agar siz har bir ishni qilishdan oldin boshqalarni bu haqda nima deb o’ylashishini hisobga olishni to’xtatsangiz, ko’pgina yutuqlarga erishishingiz aniq. Undan tashqari 50% dan ko’proq holatlarda atrofdagilar siz haqingizda nima deb o’ylashlarini aniq bilmaysiz. Shunday bo’lgandan keyin o’zingizni qiynashdan foyda bormi?

 Boshqalar bilan maslahatlashishingiz mumkin, lekin boshqalar sizni qanday yashashingizni belgilab berishlariga aslo yo’l qo’ymang.


2. G’azab va hafachilik

G’azab va hafachilik insonni ich-ichidan yeydi. Shuning uchun sizni jahlingizni chiqarayotgan insonni to’g’ri tushunishni o’rganing. Bu degani, janjaldan qochish uchun, boshqalar xohlagan ishini qilishiga yo’l qo’yib qo’yish kerak degani emas. Shunchaki ichingizdagi g’azab, hafachilik va ruhiy og’riqlar bilan ishlashni o’rganish kerak. Shuni bilingki, siz o’zingizni g’azabingiz va hafachilingiz orqali birovga emas, faqat o’zingizga zarar yetkazayapsiz. Sizni hafa qilayotgan insonlar esa sizni bu hissiyotlar orqali boshqaryapti.


3.Tasavvurdagi ideal tana

Ko’pchilik insonlar go’zallik sohasi mutahasislari, yaqin qarindoshlar, tanish-bilishlar va o’rtoqlarni inson ko’rinishi va tana a’zosi qanday bo’lishi haqidagi fikrlariga jiddiy qarashadi. Shuni bilingki, sizni tanangiz – bu sizga tegishli bo’lgan va uni qanday bo’lishini faqat o’zingiz hal qilishingiz kerak bo’lgan narsalardan biridir. Faqat birgina masala muhim: u ham bo’lsa bu tana bilan siz o’zingizni qulay his qilyapsizmi yoki yo’q. Qolgani umuman muhim emas.

4.Tasavvurdagi ideal turmush o’rtoq

Bir narsani ochiq aytish kerakki, ideal darajadagi turmush o’rtoq mavjud emas. Har bir inson tasavvurida  o’z idealidagi turmush o’rtoq obrazi, hech bo’lmasa ega bo’lishi kerak bo’lgan malum bir hislatlar to’plami bor. Lekin, hayot ko’p hollarda negadir bizni bu orzuimizga “tupiradi” va ustimizdan kuladi.

Baxtli bo’lishingiz uchun turmush o’rtog’ingiz qanday sifatlarga ega bo’lishi kerak?  Hamma insonlarda bir hil hislatga ega bo’lishi kerak:

Siz u insonni chin qilbingizdan sevishingiz kerak;

U bilan o’zingizni yengil va qulay his qilishingiz kerak;

U sizni qanday bo’lsangiz, shundayligingizcha qabul qilishi kerak.

Agar u inson birinchi 2 ta shartga javob bera olsa, demak siz o’zingizga kerakli insonni topgan bo’lasiz. Endi o’zingizda uchinchi shartni shakillantirish qoladi holos.


5. Tasavvurdagi ideal hayot

Ideal turmush o’rtoq bo’lmagani kabi, ideal darajadagi hayot ham bo’lmaydi. Hayot – bu siz o’zgartirishingiz kerak bo’lgan narsadir. Shuning uchun ham szi uni o’zgartirish uchun qattiq mehnat qilishga va harakat qilishga tayyor bo’lmasangiz, unda baxtsiz bo’lishni tanlagan bo’lasiz.

Siz o’z hayotingizni o’zingiz yaratasiz. Yani, barcha hayotlar ichida eng yaxshi hayotni.

🎓 Eslab qoling!

💧1. Agar ichingizda qo'rquv mavjud bo'lsa, hayot sizni qo'rqitadi.
💧2. Agar ichingizda agressiya mavjud bo'lsa, hayot sizga "tashlanadi".
💧3. Agar ichingizda kurashish hohishi mavjud bo'lsa, hayot sizga raqiblar beradi.
💧4. Agar ichingizda aybdorlik hissi mavjud bo'lsa, hayot sizni "jazolayveradi".
💧5. Agar ichingizda hafalik hissi mavjud bo'lsa, hayot sizga yanada ko'proq hafa bo'lishingiz uchun sabablar tortiq etadi.
💧6. Bularning hammasidan maqsad: sizning aslida kimligingiz va qalbingizda nima borligini ko'rsatishdir.
💧7. Hayot sizni qalban qanday bo'lsangiz, shunday ko'radi.
💧8. Hayotga va atrofdagi odamlarga o'zimizni qanaqa ko'rsatishga xarakat qilayotganimizni emas, aslida qandayligimizni ko'radi.

💦 ️Ichingizni nima bilan to'ldirayotganingizga e'tiborli bo'ling ....

Психологик иммунитет нима?

“Иммунитети паст одам дарров шамоллаб қолади” дейишади. Буни ҳаммамиз биламиз.

Психологик иммунитет ҳақида эшитганмисиз?

Сал гапга аразлайдиган, йиғлайдиган ва шу сабабли дарров жанжаллашиб кетадиган одамларнинг психологик иммунитети ўта паст бўлади. Бундайлар дарров невроз касаллигига чалинишади, депрессияга тушиб қолишади ва улардан психологик ёрдамсиз чиқишга анча қийналишади.

Психологик иммунитетни қандай қилиб ошириш мумкин?

Агар тана иммунитети жисмоний чиниқиш орқали кучайтирилса, психологик иммунитет руҳиятни чиниқтириш орқали кучайтирилади.

Хўш нима қилиш керак?

Психологик иммунитет қандай йўллар билан кучайтирилади?

Авваломбор инсон илмли бўлиши керак. Илмли дегани – бу олий маълумотли бўлиш дегани эмас. Ҳар бир инсон, айниқса ёшлар тарбия борасидаги китобларни ўқиб, ибрат берувчи ҳикояларни тинглаб, ҳаёт тажрибасига эга бўлган инсонлар суҳбатини тинглаб, катталар ўгитига амал қилиб яшаса унда психологик иммунитет шаклланиб боради.

Бундай одамлар кучли характер соҳибларига айланишади. Уларни ҳафа қилиш ўта мушкул, улар ҳаёт зарбаларига ўта бардошли бўлади, кўзлаган мақсадига собитқадамлик эришади. Илм, кўникма ва ҳаёт тажрибаси асосида қилинган ҳар қандай хулоса психологик иммунитетни янада кучайтиради, боз устига имли одамни ҳеч ким сўндира олмайди, кучи ҳам етмайди.

Бундайларга ҳамманинг ҳаваси келади, ҳар ким уларга ўхшашга ҳаракат қилади, хатто ёши катта инсонлар ҳам уларнинг суҳбатига шерик бўлишга интилишади.
Сиз бу мисраларни энди ўқиётган бўлсангиз ва ёшингиз 30 ёки 40 дан ошиб қолган бўлса ҳам ҳеч ачинманг. Ҳалиям кеч эмас. Сиз бугундан бошлаб ўз психологик иммунитетингиз устида ишлашингиз мумкин.

Бунинг учун буюк инсонлар ҳаёти, донолар бисотидан, хикматлар хазинаси, асаб ва руҳият, руҳий тарбия каби китобларни мутоала қилинг. Сўнгра аввалги ҳаётингизга бир назар ташланг, қаерда хатога йўл қўйдингиз, қаерда сизни ким ҳафа қилди ва нега ҳафа қилди, балки шу вазиятга тушишга сизнинг ўзингиз айбдордирсиз ва ҳ.к. Ишонаманки, сиз ўз устингизда ишлаб кучли шахсга айланасиз ва ушбу ШАХС ҳимоячиси – бу Сизнинг иммунитет бўлади!

Манба: Асаб ва рухият.

​​Ер юзидаги энг бахтли одам – СИЗСИЗ!

Диққат қилинг:

1. Отангиздан онангиз раҳмига ўтган ўн миллион тирик ҳужайрадан фақат сиз тирик қолгансиз. Қолган 9.999.999 ҳужайра ўлган;

2. Кўримсиз бир махлуқ эмас, чиройли инсон бўлиб яралгансиз;

3. Ногирон бўлиб эмас, тўрт мучангиз соғ туғилдингиз;

4. Одамлар бошпанасиз яшаган, ибтидоий даврда эмас, ҳамма шароит муҳайё бўлган даврда дунёга келдингиз;

5. Ҳар қадамда даҳшатли, заҳарли ҳайвонлар хавф соладиган чакалакзорда эмас, мўътадил юртда туғилдингиз;

6. Муттасил жазирама иссиқ ёки доимо қаҳратон совуқ ҳукмрон жойларда эмас, тўрт фасл мукаммал юртда туғилдингиз;

7. Махлуққа эмас, Холиққа сиғинадиган юртда дунёга келдингиз;

8. Қарзларингиз кўп эмас.

9. Кўнглингиз хотиржам.

10. Етимликда туғилмадингиз, ота-онангиз бошингиз соябони бўлиб турибди;

11. Фарзандларингиз соппа-соғ;

12. Жисмингиз соғлом, ўз қўлингиз билан овқатингизни ейсиз, ўз оёқларингиз билан танангизни кўтариб юрибсиз;

13. Пиёда эмассиз, тагингизда уловингиз бор;

14. Юртимиз тинч, тунлари хотиржам ухлайсиз;

15. Бекор қолганингиз йўқ, тайинли иш жойингиз бор;

16. Адашиб, улоқиб юрганингиз йўқ, бошингиз саждада, тилингиз дуода;

17. Маст қилувчи, ақлдан оздирувчи нарсалардан йироқсиз.

Кўрдингизми, ўзингизни бахтиёр ҳис қилишингиз учун қанча сабаблар бор.
Яна нима керак сизга...

ОДАМЛАРГА
ЯХШИЛИК
ТИЛАНГ !
Агар ҳаёт сизга ижобий қарашини истасангиз,
атрофдагиларга яхшилик тилашни ўрганинг ва одамлар
шаънига доимо дуода бўлинг.
Дуо қилиш -қадимги, афсуски, ҳозирда кам қўлланилаётган одатларимиз қаторига кириб қоляпти.Олдинлари йўлга чиқиш олдидан оиладагилари ва дўстлари дуо қилишган.Айниқса, ота -она дуоси улуғ ҳисобланган.

Бу одат кимгадир ескирган кўриниши, кимгадир диний тушунчани англатиши мумкиндир.Лекин бунда катта маъно бор. Агар олам енергиядан иборат бўлса, бизнинг дуоларимиз ҳам қанақадир қувват заҳираси бўлиши мумкин. Шунинг учун, йўлингизда учраган ҳар бир одамга енг яхши тилакларингизни билдиринг.Унга қувонч, бахт -саодат ва соғлик тиланг.Ҳаёти давомида кўп бахтли кунларни тилаб, дуо қилинг.
Шунга иқрор бўлингки, ижобий енергиянгиз оламнинг яхши томонга ўзгаришига ўз ҳиссасини қўшсин.
Сизнинг ўзгаларга қилган яхши тилакларингиз, албатта, сизга ҳам қайтишини унутманг.

Бодо Шефер .

Муваффақиятли инсонлар канали

❇️Asalom aleykum hurmatli guruximiz azolari sizlar uchun ajoyib yangilik!!!

❇️Kopchilikning iltimosiga binoan 9- yanvar yani bugundan
12- yanvargacha kursimizda qatnashish narxi SUPER chegirma asosida boladi
Bu imkoniyatni mablagi kam lekin kursimizda qatnashishni istaydiganlar uchun yaratdik.

❇️ Endi 9 - yanvardan 12- yanvargacha kursimiz narxi 170 ming som emas 90 ming som etib belgilandi.

🔜imkoniyatdan foydalanib qoling bunaqa imkoniyat boshqa bolmaydi!!!

✔️ kursimizga yozilish uchun
👇👇👇
@Abduraximov5555 ga yozing.

Adminka: @Mohiposhshoyim

❇️Asalom aleykum hurmatli guruximiz azolari sizlar uchun ajoyib yangilik!!!

❇️Kopchilikning iltimosiga binoan 9- yanvar yani bugundan
12- yanvargacha kursimizda qatnashish narxi SUPER chegirma asosida boladi
Bu imkoniyatni mablagi kam lekin kursimizda qatnashishni istaydiganlar uchun yaratdik.

❇️ Endi 9 - yanvardan 12- yanvargacha kursimiz narxi 170 ming som emas 90 ming som etib belgilandi.

🔜imkoniyatdan foydalanib qoling bunaqa imkoniyat boshqa bolmaydi!!!

✔️ kursimizga yozilish uchun
👇👇👇
@Abduraximov5555 ga yozing.

​​​Хаётни барча сохаларида муваффакиятга 🏆 эришиш учун, инсонни узига булган ишончи юкори даражада 🔝 булиши керак.

Агар узингизга ишончсизлик ва шубха оркали карасангиз, олдингизда турган кулай 🏵 имкониятларни хам йукка чикариб, сиз илгари уйлаган нарсани акс эттирадиган салбий ⛔️ хакикатни шакллантирасиз.

Узингизга булган ишончни оширишни йулларидан бири - бу аффирмацияларни медитация билан биргаликда куллашдир 🙌🏻

💡 Кулай утириб олинг ва кузларингизни юминг.
💡 Хаёлларингизни тинчлантиринг ва чукур нафас олинг, нафас чикаринг.
💡 Энди эса куйида келтирилган аффирмацияларни бирини чукур ишонч билан такрорланг.

❤️ Мен узимни кандай булсам, шундайлигимча мухаббат ила кабул киламан.

❤️ Мен узимни севаман. Менинг танам ва калбим жуда гузал.

❤️ Мен барча яхши нарсаларга муносибман. Барча яхшиликларга эга булишга узимга рухсат бераман.

❤️ Мен узимга ишонаман ва доим тугри карорларни кабул киламан.

❤️ Истаган барча максадларимга эришишимга ишонаман.

❤️ Мен учун барча кобилиятларим кадрли.

❤️ Мен фикрларимни узимга булган катта ишонч билан ифодалай оламан.

❤️ Узимга булган ишончим кун сайин ортиб бормокда.

❤️ Мен узимга факатгина мехр-мухаббатга тула муносабатдаман.