Telegram-канал "𝑯𝒊𝒎 𝒂𝒏𝒅 𝑰 🖤" — @lyubovniy_1

𝑯𝒊𝒎 𝒂𝒏𝒅 𝑰 🖤

20 Sep 2023, 21:38

он будет всегда на шаг впереди меня, на мысль мудрее меня, на нерв терпеливее меня и на душу добрее..

780 0 0 4

𝑯𝒊𝒎 𝒂𝒏𝒅 𝑰 🖤

8 Sep 2023, 15:18

Сентябрь - это месяц, когда мы осознаем, что любовь может быть такой же красивой и нежной, как осенний закат.

859 0 2

𝑯𝒊𝒎 𝒂𝒏𝒅 𝑰 🖤

8 Sep 2023, 14:56

00:08

открою пару цветочных магазинов в честь тебя, но в приоритете будут твои любимые..

836 0 3

𝑯𝒊𝒎 𝒂𝒏𝒅 𝑰 🖤

8 Sep 2023, 14:48

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

как жаль, что сразу не дано понять, с кем можно счастье обрести, а с кем лишь время потерять..

588 0 1

𝑯𝒊𝒎 𝒂𝒏𝒅 𝑰 🖤

22 Jul 2023, 21:59

Люби себя до такой степени, чтобы когда тебе делали комплимент, ты воспринимала его как подтверждение собственному мнению о себе, а не как что-то особенное.

671 0 0

𝑯𝒊𝒎 𝒂𝒏𝒅 𝑰 🖤

21 Jul 2023, 21:28

Новые обои на твой телефон🫶🏻

480 0 0

Как контролировать свои эмоции?

⚪️Осознайте свои эмоции

Остановитесь на мгновение и задайте себе вопрос: что я чувствую сейчас?

⚪️Избегайте реакции на эмоции

Попробуйте сделать глубокий вдох и выдох, прежде чем принимать какое-либо решение.

⚪️Управляйте своими мыслями

Попробуйте изменить свое отношение к ситуации, чтобы изменить свои эмоции

⚪️Общайтесь с другими людьми

Иногда общение с другими людьми может помочь нам контролировать свои эмоции. Расскажите о том, что вас беспокоит, и попросите совета.

526 0 1