💊Salomatlik Sirlari💊

AAAAAD-Z2YCiMii6FTXgkQ Нравится 4
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

✅ Официальный Канал
🍒FOYDALI MASLAXATLAR🍉
💊KASALLIKLAR💊
🌵TABOBAT OLAMI🍀
💉GINEKOLOGIYA💉
🙆‍♀️SOCH PARVARISHI👸
ERKAKLAR VA AYOLLARNI EZADIGAN DARDLAR🤴👸
📞Reklama pullik: @www_sss

💊Kanal: @salomatlik_sirlari
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Медицина


Гео канала
Узбекистан
Язык канала
Узбекский
Категория
Медицина
Добавлен в индекс
18.05.2017 10:45
реклама
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
139 054
подписчиков
~25k
охват 1 публикации
~271.4k
дневной охват
~40
постов / день
18%
ERR %
685.55
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
3218 упоминаний канала
3 упоминаний публикаций
381 репостов
AYOLLAR SALOMATLIGI
AYOLLAR SALOMATLIGI
PSIXOLOGIYA 🎓
PSIXOLOGIYA 🎓
@Qizlar_Siri👸
⏳TAQDIR IZMIDAN⌛️
👸 AYOLLAR KLUBI 👭
PSIXOLOGIYA 🎓
💊 САЛОМАТЛИК 💊
PSIXOLOGIYA 🎓
💊 САЛОМАТЛИК 💊
PSIXOLOGIYA 🎓
AYOLLAR SALOMATLIGI
AYOLLAR SALOMATLIGI
УЧ НУҚТА...
УЧ НУҚТА...
@MODALAR
SaraRetseplar Zo'r Maslaxatlar
👸 AYOLLAR KLUBI 👭
НАМОЗ
💊 @Shifo_izlab
💊 @Shifo_izlab
💊 @Shifo_izlab
💕@Qizlar_uchun 💕
НАМОЗ
⏳TAQDIR IZMIDAN⌛️
💕@Qizlar_uchun 💕
👸 AYOLLAR KLUBI 👭
👸 AYOLLAR KLUBI 👭
НАМОЗ
✨Ҳадис ва ҳикмат
Telegram_oshxonasi
Axborot 24 | rasmiy kanal
Узбекистон
Axborot 24 | rasmiy kanal
AYOLLAR SALOMATLIGI
AYOLLAR SALOMATLIGI
AYOLLAR SALOMATLIGI
AYOLLAR SALOMATLIGI
НАМОЗ
НАМОЗ
НАМОЗ
НАМОЗ
НАМОЗ
📚 Ibratli Hikoyalar 📚
📚 Ibratli Hikoyalar 📚
AYOLLAR SALOMATLIGI
ОИЛАМ --БОЙЛИГИМ
⏳TAQDIR IZMIDAN⌛️
👸 AYOLLAR KLUBI 👭
Каналы, которые цитирует AAAAAD-Z2YCiMii6FTXgkQ
AYOLLAR SALOMATLIGI
AYOLLAR SALOMATLIGI
PSIXOLOGIYA 🎓
@Qizlar_Siri👸
Разбей!
НАМОЗ
⏳TAQDIR IZMIDAN⌛️
?OSHXONA MALIKALARI?
Hammasi rost 100%
👸 AYOLLAR KLUBI 👭
Twix
👸 AYOLLAR KLUBI 👭
👸 AYOLLAR KLUBI 👭
PSIXOLOGIYA 🎓
💊 САЛОМАТЛИК 💊
Salomatlik vp text
Chinni va bogemalar
Chinni_konkurs
PSIXOLOGIYA 🎓
@Pazanda_Sirlari
PSIXOLOGIYA 🎓
💊 САЛОМАТЛИК 💊
BEGOYIM.UZ
BEGOYIM.UZ
☪ AZON KANALI 🕋
PSIXOLOGIYA 🎓
Psixologik txt
@Qizlar_Siri👸
Кизлар сири
Konkurs🌸
? 41 SHIFO ?
AYOLLAR SALOMATLIGI
AYOLLAR SALOMATLIGI
УЧ НУҚТА...
Telegram_oshxonasi
УЧ НУҚТА...
?OSHXONA MALIKALARI?
@MODALAR
GOZAL FUGURA
SaraRetseplar Zo'r Maslaxatlar
👸 AYOLLAR KLUBI 👭
Telegram_oshxonasi
НАМОЗ
💊 @Shifo_izlab
Telegram_oshxonasi
Текстла
💕@Qizlar_uchun 💕
Secrets of Beauty🌹
👸 AYOLLAR KLUBI 👭
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
КИЙИМСИЗ УХЛАШНИ ФОЙДАСИ ХАКИДА АЁЛАР У.Н МАСЛАХАТЛАР
👉БАТАФСИЛ КОРИШ👈
👩🏻‍⚕ГИНЕКОЛОГ Тавсия Этади

😱ДОЛЗАРБ МАВЗУЛАР:👇

✔️🅰ёлларнинг ички муоммоларини Аспирин орқали ориқлантириш
✔️🅰ёллар кийимсиз ухласа нима рўй беради😱⁉️
✔️🅰ЁЛЛАР ЮВИНШДА ҚИЛАДИГАН 4ТА ХАТО 😯

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEFb3LNocQF1XN1Mvg
Ko'z nuringizni sinab ko'ring. Rasmdagi yashil aylana ichida nechi raqami tasvirlangan?👇
@SALOMATLIK_SIRLARI
Attached file
OGIL BOLALAR XASTALIKLARI YOXUD BO`LAJAK ER YIGITLARNI BEPUSHTLIKDAN ASRANG
👇👇👇манзил👇👇👇
@salomatlik_sirlari
Хамма инсонлар хам кексаяди. Бу табиат қонуни. Аммо қарилик доим хам: тинимсиз оғриб турувчи мункиллаган тана эмас, балки қалб холати хам хисобланади. Бу кўнгил холати биологик ёшга боғлиқ бўлмаслиги хам, 20 ёшга кириб қариган таналарни учратиш мумкин. Кўнгил қари бўлса – тана хам унга мослашиб олади. 

Эрта қариш: сабаблари ва белгилари
Паспортда кўрсатилган ёшдан ташқари хар бир инсон учун шахсий кексайиш темпи –биологик ёши мавжуд. Олимлар айрим инсонларни эрта қариши, айримларини эса узоқ вақтгача навқирон қолишини аллақачон аниқлаб улгуришган. Қариш тезлигига генетик сабаблардан ташқари – стресс холатлари миқдори ва унинг натижасида келиб чиққан ташқи дунёга бўлган носоғлом реакциялар таъсир этади. Эрта қаришда эмоционал куйишнинг барча белгилари: ипохондрия, хавотирлик ва истерияга мойилликни кузатиш мумкин.
Бошқача айтганда, Сизнинг атрофингизда сал нарсага бақириб, оёқларини депсинадиган инсон бўлса – билингки бу «эрта қариган одам» хисобланади. Қизиқ жойи бундай инсонлар оз эмас. 
38% россияликларнинг биологик ёши паспорт ёшига нисбатан 7-9 ёшга катта. Уларнинг кўпчилиги вазни оғирлиги, тез-тез оғриши ва заифлиги билан ажралиб туради. Олимлар «эрта қариш» сабабларини аниқлашга харакат қилишиб, хаёт тарзининг бевосита таъсири борлигига эътибор қаратишди. «Ёш қарилар» одатда кам етарли маълумотга эга эмаслиги, кам пул ишлаб топиши, коммунал уйларда яшаши, ёмон овқатланиши,  кам харакатланиши ва ўз ишини кўра олмаслиги билан ажралиб туриши аниқланди. 

Хулоса, эрта қаришнинг хаётдан қониқиш даражаси билан тўғридан-тўғри боғлиқлиги бор. Эрта қаришнинг бошқа сабабларига қуйидагилар киради:
1.    Хаётдан норозилик;
2.    Харакатчанлигини камлиги;
3.    Ақлий ривожланишдан (ўқишдан) ортда қолиши; 
4.    Ўқиш ва илм олишдан тўхтаб қолиш

Эрта қаримаслик учун нима қилиш керак?

1. Камроқ ейиш ва кўпроқ харакатланиш керак
Кўпчиликка маълум Япония давлати узоқ умр кўрувчи инсонлар билан донг таратган. Бу ерда инсонларнинг ўртача умри 83,91 ёшни ташкил қилади. Шунга яқин кўрсаткичлар Скандинавия мамлакатлари ва Францияга хам тегишли.  
Бу мамлакатларнинг барида овқатланиш рациони ўзига хос: Япония ва Скандинавияда кўп миқдорда денгиз махсулотлари истеъмол қилинади, Францияда эсаовқатни оз-оз миқдорда ва шошилмасдан ейишга одатланишган. Японияда семиз инсонлар сони бор йўғи 3% ни ташкил этади. Скандинавияда 70% ахоли спорт билан шуғулланади. 
Узоқ яшовчиларни сўраб суриштиришганда, улар енгил овқатланишганини, кўп ишлашганини таъкидлашади.


2. Ўқишни давом эттириш керак
Инсоният туғилгандан бошлаб дунёни ўрганишга киришади, ўзи учун янгиликларни ихтиро қилади. Ўттиз ёшларга келиб эса кўпчилик инсонларда хаёт учун нима керак бўлса барча нарсани ўрганиб олгандай хиссиёт туғилади. Мутахассисликка эга бўлгач ўқиш-изланиш иккинчи планга ўтади. Шундан бошлаб қариш бошланади «Инсон изланишдан тўхтаса – қариш босқичига ўтган бўлади» деб ёзади А,А.Зиновьев. 


3. Хаётдан завқланиш керак
Карл Май 1860 йилларда Кавказ томонларда саёхат қилиб,  бу ерда узоқ умр кўрувчилар кўпчиликни ташкил этишига эътибор қаратган. Кўплаб таниш-билиш, қариндош-уруғчилик, қўни-қўшничилик, бир-бирини қўллаб қувватлаш, илиқ муносабатлар – буларнинг бари қўрқувни йўқотади, ёлғизлик, тушкунлик, ғамгинлик ва депрессив кайфиятни олдини олади. Бундан чиқди – энг асосийси – психологик комфорт ва хаётдан завқланиш хисобланади. Энг кўп чекувчи мамлакат саналсада илиқ оилавий муносабатлар италияликларга хам узоқ умр кўришга ёрдам беради. бу ерда инсонлар ўртача 77 ёшгача яшайди. Кубаликлардаги хаётга бўлган иштиёқ, оптимизм ва хаётдан завқланиш бу мамлакат ахолисини хам узоқ умр кўрувчиар қаторига қўшади (76 ёш).

Сунгги сўз ўрнида биологик ёшни аниқлаш методикасини ишлаб чиққан профессор Людмила Белозерова сўзларини келтирамиз: «Моддий фаровонлик ёшликни чўзиш ва хаётга бўлган муносабатларда мухим роль ўйнайди. Секин қарийдиган инсонлар одатда кўп харакатланишади, иштиёқ билан мехнат қилишади, тўғри келган нарсани оз-оздан ейишади, хаётга нисбатан оптимистик рухда бўлишади, атрофдагиларни дўстона муносабата бўлишади»


@salomatlik_sirlari
Читать полностью
ЭРТА ҚАРИМАСЛИК УЧУН НИМА ҚИЛИШ КЕРАК? 😍😍😍

@salomatlik_sirlari
ТОМОК ОГРИСА. 🛑🛑

1 Бир стакан сувга бир чой кошик чой содаси турт кошик туз.турт томчи йод тиндирмаси солиб огиз бушлиги томок гаргара килинади.
2. Нилуфар илдизидан озгинасини огзига солиб турсангиз томок дардида кутиласиз.
3.Узим сиркасидан ялаш ёки томок артилса огрик колади.


@SALOMATLIK_SIRLARI
Ҳусунбузарнинг халқона даволари.... 💥💥💥💥


Мойчечак ва череда ўтлари аралаштирилиб дамланади ва совитиб , докадан ўтказилади.
Ҳосил бўлган дамлама бн юзни артиш яхши самара беради.

Кўк чой дамламаси сузилиб , совуқ ҳолатда юз терисига докани ҳўллаган ҳолда қўйилса (кунига 3-4марта) таъсирланган терини тинчлантиради.


@SALOMATLIK_SIRLARI
Читать полностью
😱🙊🛑Бир бола билан қиз бир бирини севар экан. Биркун бола 12:00 да бораман чиқасан дебди, қиз йўқ ойим рухсат бермайди деса, унда мани севмас экансан дебди қиз охери рози бўлибди. Бола 12:00 да келиб қизни олиб кетибди, орадан воқт ўтиб қиз соатга қараса 0 3 0 5 бўлибди қиз энди нима қиламан кечаси уйга борсам ойим ўлдиради дебди. Шунда бола оқ вароққа бир сўз ёзиб берибди шуни ойинга кўрсат индамайдилар дебди, қиз кетибди таксидан тушиб қараса пули йўқ экан таксис сўкинибди, шунда қиз вароқдаги сўзни кўрсатибди, таксиз узур сураб кетибди. Қиз бироз юргач йўлда безори йигитлар йўл тўсибди қиз яна вароқни кўрсатибди безорилар узур сўраб қочиб кетибди. Қиз уйга кирибди ойиси уруша кетибди қиз яна вароқни кўрсатибди, ойиси: қизим яхши айланиб келдингми деб хонасига киргизиб юборибди, қиз хонасига кириб қоғозни ўзихам ўқибди ва ўзини осиб қўйибди.
🔴САВОЛ: қоғозда нима диб ёзилган. (битта сўз 7 та харф.)


🔵ЖАВОБ ЎҚИНГ 👇👇👇
Читать полностью
9-МАШҚ

Пресс (Қорин пастки ва устки қисми)

@salomatlik_sirlari
ЯҚИНЛАР БИЛАН УЛАШИНГ
Нега бетоб бўлган пайтда уйқу келади?


🤕Одам касал бўлганида иштаҳаси ва жисмоний ҳаракат қилишга хоҳиши йўқолади, беморнинг фақат ухлагиси келади, холос. Серуйқулик тана барча энергияни инфексияга қарши курашга сарфлаётганидан дарак беради.

Барчаси беморнинг асаб тизими ҳужайраларида рўй бераётган кимёвий жараёнларга боғлиқ. Касаллик вақтида ҳужайралар стресс ҳолатида бўлади ва организм бу ҳолатдан тезроқ чиқиш учун уйқу режимига ўтади.

@salomatlik_sirlari
ЯҚИНЛАР БИЛАН БЎЛИШИНГ
Читать полностью
Фақат АЁЛЛАРИМИЗ учун фойдалик маслахат‼️‼️‼️

@salomatlik_sirlari
Сизда УЎҚУСИЗЛИК, АСАБ, ДАВЛЕНИЯ, САХАР, ЭРКАКЛИК МУАМОЛАР борми❓❓❓

Унда сиз албатта бу видеони кўринг ‼️‼️
Гулсара Норовадан
@salomatlik_sirlari
Репост из: Разбей!
😎JASURMISAN? ISBOTLA !!! 💪

Biz eski telefoningni yangi HONOR 10i almashtirib berishimizni istaysanmi?

😎😎😎 UNDA👇

📱🔨Telefoningni ko'z oldimizda sindirib, majaqla va evaziga yangi smartfonni butunlay bepul qo'lga kirit !!!

⚡️O'zingni cheklama, harakat qil! 🤩

🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧

👇🏼To'liq ma'lumot uchun👇🏼
@Honormobilebot @Honormobilebot
@Honormobilebot @Honormobilebot
☝️Namoz o'qishni bilmaysizmi?
Unda @nomoz kanalimizga obuna bo'ling. InshaAlloh videoroliklar orqali o'rganib olasiz. 😊😊😊

🌸 Azizlar Namozga befarq bo'lmang.
❗️O'zingiz tug'ulgan yil ustiga bosing va mo'jizaga o'zingiz guvoh bo'ling. Bu juda qiziq ma'lumot 💯 ☝️
Samimiy bo'ling😌

👇👇👇👇👇👇👇👇
Репост из: Hammasi rost 100%
😍👗 Аёлларнинг қайси ойда туғилганига қараб характерини билиб олиш мумкин!

1⃣ ЯНВАРЬ:
😊Ушбу ойда туғилган аёллар кучли матонатга эгалар. Бундай аёллар жуда сабрли саналиб, эркакларга хос кучли характерлидирлар. Улар камдан-кам нолиб, ички ҳиссиётлари билан камдан кам бўлишишади. Шунинг учун бўлса керак, ўз муаммоларини ўзлари ҳал қилгилари келади. Январда туғилган аёллар кўпинча ошхонада ишлашни ёқтиришсада, супир-сидирни унча хуш кўришмайди...

Бошқа ойларни танланг ва билиб олинг👇

❄️ЯНВАР ❄️ ФЕВРАЛ 🌦МАРТ

⛅️АПРЕЛ 🌤МАЙ ☀️ИЮН

🔥ИЮЛ ☀️АВГУСТ

🌤СЕНТЯБР 🌦ОКТЯБР

🌨НОЯБР ❄️ДЕКАБР
Читать полностью
Репост из: 💊Salomatlik Sirlari💊
❗️Кизлар ва Йигитлар учун
Жуда Ибратли хикоя.
Албатта охиригача укинг!

☝️САБРНИНГ ТАГИ ~ ОЛТИН...!

Бир куни бир қиз йýлдан адашиб автобусидан қолиб
кетади. Нима қиларини билмай, энг яқин уйга бориб,
эшикни тақиллатади. Эшикни бир йигит очиб, қизни
кýриб ҳайрон қолади. Қиздан "ким сиз" деб сýрайди.
Қиз автобусдан колиб, адашиб колганини ва ортга қайтиш йýлини билмаслигини айтиб берди. Йигит қизга, "
бу ер бир ташландиқ қишлоқ.
Бу ерда ҳеч ким яшамайди. Келинг бу кечани мени уйимда утказинг деди.
Қизни уйига киргазиб, ýзининг ётоғини қизга бýшатди. Орадан оз вакт утиб, йигит кизни пойлаб, не куз билан караса киз..........🙈🙊😘


👇🏻👇🏻👇🏻
👉ДАВОМИ БУ ЕРДА👈
ИЛТИМОС ОХИРИГАЧА
УКИНГ
Читать полностью