💊Salomatlik Sirlari💊


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский


✅ Официальный Канал
🍒FOYDALI MASLAXATLAR🍉
💊KASALLIKLAR💊
🌵TABOBAT OLAMI🍀
💉GINEKOLOGIYA💉
🙆‍♀️SOCH PARVARISHI👸
ERKAKLAR VA AYOLLARNI EZADIGAN DARDLAR🤴👸
Reklama pullik: @shodmed
Kanal: @salomatlik_sirlari

Связанные каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Статистика
Фильтр публикаций


📍Томоқ оғриғи ва йўталга қарши ажойиб восита

✅ Бунинг учун тозаланган бананни майдаланг. Бир хил масса ҳосил бўлгунча эзинг.

✔️ Унга 2-3 ош қошиқ какао қўшинг.

▫️ Бу аралашмага бир стакан иссиқ сут қўшиб, яхшилаб аралаштиринг, табга кўра шакар қўшинг, асал қўшсангиз янада яхшироқ (агар унга аллергия бўлмаса).

‼️ Кечқурун бу аралашмани ичинг, эрталаб эса йўтал буткул йўқолади!






🧡Оёқларни деворга суяб кўтаришнинг 5 та фойдаси🧡

Ҳар куни 20 дақиқа давомида оёқларингизни деворга суяб кўтарсангиз, тез орада ижобий натижани сезасиз.

🔖ФОЙДАСИ ҚУЙИДАГИЧА;
💭Оёқларда шишишни камайтиради
💭 Чарчаган оёқ синдромини йўқотади
💭 Овқат ҳазм қилишни яхшилайди
💭 Асаб тизимини тинчлантиради
💭 Руҳий хотиржамликка эришишга ёрдам беради.

Телефонни қўйиб хозироқ синаб кўринг, атига 20 марта.




Оч қоринга истеъмол қилиб бўлмайдиган маҳсулотларни биласизми?

✍️ Шифокор Ҳилола Жумаева:

☕️ Қаҳва
🥞 Ширинликлар
🌶 Аччиқ маҳсулотлар
🍧 Йогурт ва музқаймоқ
🍻 Спиртли ичимликлар
🍱 Ярим тайёр овқатлар
🥪 Қаттиқ маҳсулотлар
🍐 Мевалар
🥤 Газли ичимликлар
🍋 Цитрус мевалар ва уларнинг шарбатлари
🔻Сақич

✅ Ушбу маҳсулотлар оч қоринга истеъмол қилинганда ошқозон ва ҳазм тизими фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. Шу сабабли овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 стакан илиқ сув ичиш ва овқатланишни суюқ таомлар ёки енгил салатлар истеъмол қилишдан бошлаш лозим.






🎗Климакс даврининг салбий оқибатларини бартараф этувчи тавсиялар

✔️ Агар сиз климакс даврини бошдан кечираётган бўлсангиз, қуйидагиларга амал қилинг.

🏷 Ҳаддан ташқари исиб кетганда 100 г бодрезак (калина) мевасини қирғичдан чиқариб, 1 стакан қайноқ сувда дамланг. Термосга солиб, тиндириб қўйинг. Кун давомида чой ўрнида истеъмол қилинг.

🏷 Климакс даврида асабийлашиш, тез-тез жаҳл қилишнинг олдини олиш учун 1 ошқошиқ майдаланган ялпиз ўсимлиги ва 1 ошқошиқ арпабодиён мевалари 2 стакан қайноқ сувда дамланади. 2 соат тиндириб қўйилади. Эрталаб ва кечқурун овқатланишдан олдин 1 стакандан ичилади.




❓Товон нега оғрийди?

▫️Ноқулай пойабзал кийиш;
▫️Жисмоний зўриқишлар;
▫️Жароҳатланиш;
▫️Товондаги ёриқлар;
▫️Товон пихи;
▫️Бўғинларнинг сурункали касалликлари.

✅ Даво чораси:

🔹 Товоннинг оғриқли қисмига 10-15 дақиқа муз бўлакчасини қўйиш.
🔹Муз бўлакчасидан кейин оғриётган соҳани массаж қилиш.
🔹Шифокор тавсиясига кўра, яллиғланишга қарши антибиотиклар қабул қилиш.






📍Ҳеч қачон оч қоринга ширинлик еманг

🍱 Ошқозонга тушгандан сўнг, ширинликлар инсулин ишлаб чиқаришни бошлайди. Ошқозон ости бези учун бу зўриқишни келтириб чиқаради. У тўлиқ дам олиш ҳолатидан фавқулодда иш режимига ўтиши керак бўлади.

🧁Бу овқат ҳазм қилиш тизимидаги носозликлар ва диабетга олиб келиши мумкин.




🗼 Butun mamlakat bo‘ylab tarmoqni kengaytiramiz

Bu yil Beeline butun mamlakatimiz bo‘ylab mingdan ortiq baza stansiyalarini ishga tushirdi va modernizatsiya qildi!

Reklama


📍Пигмент доғлардан халос бўлишнинг 3 та самарали усули

🍋 Янги сиқилган лимон шарбатини сув билан аралаштириб, пахтали таёқчада намланг ва пигментли жойга суртинг.

🎋 Пигментли доғга янги шарбатини суртинг ва ярим соатга қолдиринг. Бир ой давомида кунига икки марта муолажани такрорланг.

❇️ Қизил пиёздан шарбат чиқариб олинг. Пахта новдасини пиёз шарбатида намланг ва пигментли жойга қўлланг. 10-15 дақиқадан сўнг илиқ сув билан ювиб ташланади.




📍 Воз кечиш керак бўлган зарарли одатлар

🎧 Қулоқчинлардан узоқ вақт фойдаланиш эшитиш қобилиятини аста-секин ёмонлаштиради ва 40 ёшга келиб доимий эшитиш қобилиятини йўқотишига олиб келади.

🔺 Ширинликларни тез-тез истеъмол қилиш ичак микрофлораси мувозанатини бузади.

🔺 Компьютерда доимий ишлаш жисмоний фаолликни камайтиради.

🔺Очиқ ҳавода жисмоний машқлар етишмаслиги D витамини етишмовчилигига олиб келади, кайфиятни ёмонлаштиради ва асабийлашишни келтириб чиқаради.

🔺Кофеинга қарамлик уйқу бузилиши, асабийлашиш ва консентрациянинг пасайишига таъсир қилади.

🔺 Қайта ишланган маҳсулотларни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш овқат ҳазм қилиш тизимига салбий таъсир қилади ва холестерин миқдорини оширади.



Показано 20 последних публикаций.