2ta kitob 1ta qilingan: Vahima, Qo'rquv, Xavotir, Nasiyaga olingan baxt, tushkunlikdan chiqish.
Qo‘rquv holatiga hamma tushadi. Biroq qo‘rquvning bo‘lishi qo‘rqinchli emas, negaki u insonni xavf borligidan ogohlantiradi va vaziyatdan chiqishga undaydi. Qo‘rquv salbiy holat emas. Shunday bo‘lsa-da, ba’zi kishilar qo‘rquvni og‘ir oladilar va kuchli vahimaga tushadilar. Bu esa ularning ruhiy va jismoniy salomatliklariga ta’sir qiladi. Shu sabab psixologlar qo‘rquvning asl mohiyatini tushuntirishga harakat qiladilar.
Mazkur kitobda qo‘rquvni foydali faoliyatga yo‘naltirish uchun maxsus mashqlar tavsiya etiladi. Eng muhimi, hadik, qo‘rquv yoki vahima bor-yo‘qligini aniqlashga yordam beradigan qiziqarli testlar tavsiya etiladi.
✔️ Kitobni "UZUM MARKET"dan sotib olishingiz mumkin!
Quyidagi 👇manzilga o'tib, hoziroq kitobni xarid qiling:
https://uzum.uz/uz/product/vahima-qorquv-xavotir-977517?skuId=2725852
▪️Rasmiy kanal:
👉 @ZebinisoPsixolog
Qo‘rquv holatiga hamma tushadi. Biroq qo‘rquvning bo‘lishi qo‘rqinchli emas, negaki u insonni xavf borligidan ogohlantiradi va vaziyatdan chiqishga undaydi. Qo‘rquv salbiy holat emas. Shunday bo‘lsa-da, ba’zi kishilar qo‘rquvni og‘ir oladilar va kuchli vahimaga tushadilar. Bu esa ularning ruhiy va jismoniy salomatliklariga ta’sir qiladi. Shu sabab psixologlar qo‘rquvning asl mohiyatini tushuntirishga harakat qiladilar.
Mazkur kitobda qo‘rquvni foydali faoliyatga yo‘naltirish uchun maxsus mashqlar tavsiya etiladi. Eng muhimi, hadik, qo‘rquv yoki vahima bor-yo‘qligini aniqlashga yordam beradigan qiziqarli testlar tavsiya etiladi.
✔️ Kitobni "UZUM MARKET"dan sotib olishingiz mumkin!
Quyidagi 👇manzilga o'tib, hoziroq kitobni xarid qiling:
https://uzum.uz/uz/product/vahima-qorquv-xavotir-977517?skuId=2725852
▪️Rasmiy kanal:
👉 @ZebinisoPsixolog