Yangi Keles

@ykeles_official

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Новости и СМИ

t.me/ykeles_official - Официальный новостной канал об Узбекистане а также главные новости в городе Келес.
ФАҚАТ ЭНГ МУХИМ ХАБАРЛАР❗️

Связанные каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Новости и СМИ

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Yangi Keles

1 Jan, 19:41

00:55

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

no comment | Yangi yil muborak bo'lsin!
#1jan #uzbekiston24

Yangi Keles

30 0 0

Yangi Keles

31 Dec 2024, 21:52

Репост из: Shavkat Mirziyoyev_press-service

15:22

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг Ўзбекистон халқига Янги йил табриги
—
Новогоднее поздравление Президента Республики Узбекистан Шавката Мирзиёева народу Узбекистана

Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|X

27 0 0

Yangi Keles

31 Dec 2024, 16:08

Репост из: Соғлиқни сақлаш вазирлиги | Вакцина – ягона чора!

❗️Байрам кунлари ҳам тўғри овқатланишга амал қилиш соғлиқ учун фойдали

📊 Статистик маълумотларга кўра, дунё бўйлаб байрам кунлари аксарият одамларнинг вазни 1,5 дан 3 килограммгача ортади. Ортиқча овқатланиш семизликка, у эса, ўз навбатида, метаболизм секинлашиши, юрак-қон томир касалликларининг ривожланиши ва бошқа салбий оқибатларга олиб келади.

✅ Бу ҳолатларнинг олдини олиш, соғлиққа зарар етказмасдан таомланиш жуда муҳим. Бунда қуйидаги жиҳатларга эътибор қаратган ҳолда назоратни йўқотмасликка эришиш мумкин.

📺 Телевизор олдида овқатланманг
Британиялик олимлар томонидан ўтказилган тадқиқотлар овқатланаётганда гажетдан фойдаланган ёки телевизор кўраётган одам диққатини фақат таомланишга қаратган инсонга қараганда 20 фоизга кўпроқ таом еб қўйишини исботлаган.

🥙 Зерикканингиздан таомланманг
Маълумки, ҳиссий ва жисмоний очлик турлари бўлади, уларни фарқлаш муҳим. Шунчаки нимадир егингиз келаяптими ёки ҳақиқатан очмисиз? Буни билиш учун гастроэнтерологлар бошқа машғулот билан чалғишни маслаҳат беради.

🥘 Агар бу вақтда сиз ҳали ҳам ҳақиқий жисмоний очликни ҳис қилсангиз (ошқозонингизда енгил оғриқ пайдо бўлиб, қурилласа), организмингиз ҳақиқатан ҳам овқатланишни талаб қилаётган бўлади. Аммо чалғиш давомида эътиборингиз ўша машғулотга тўлиқ қаратилиб, овқат ҳақида унутсангиз, унда истагингиз янглиш (ҳиссий) бўлади.

📌 Байрам дастурхони атрофига ўтиришдан олдин оч қолманг
Табиийки, жуда очиққан ҳолда таом тўла дастурхон атрофига ўтирсангиз, истамаган ҳолда кўп ва ортиқча еб қўйиш хавфи юқори бўлади. Шунинг учун олдиндан енгил ва фойдали маҳсулотни танаввул қилиб олиш яхшироқ.

🖇 Танаффус қилинг
Биринчи таомни еганингиздан сўнг, ўрнингиздан туринг, бир стакан сув ичиб олинг ва дўстларингиз ёки қариндошларингиз билан суҳбатлашинг. Бу танаффус тўқлик ҳисси келишига ва ортиқча таом ҳамда ширинликлар еб қўймаслигингиз учун хизмат қилади.

🛌 Етарлича ухланг
Британиялик олимларнинг тажрибаси шуни кўрсатдики, агар инсон 8 соат эмас, балки 5-6 соат ухласа, у кун давомида тахминан 30 фоиз кўпроқ калория истеъмол қилади. Бу гормонал номутаносиблик билан боғлиқ: биринчидан, кам ухлаганда стресс гормони кортизол даражаси ошади (у қорин бўшлиғида висцерал ёғларнинг тўпланиши учун жавобгардир), иккинчидан, тўйинганлик ва очлик гормонлари (лептин ва грелин) баланси бузилади.

⏰ Шунинг учун, воқеаларга бой бўлган байрам кунлари ҳам кундалик тартибни сақлашга ҳаракат қилинг ва ухлаш учун камида 8 соат ажратинг.

📉 Байрам кунлари ҳамма ҳам тартибли ва тўғри овқатланиш ҳақида бош қотирмайди. Бироқ, ҳар биримиз бунга онгли муносабатда бўлсак ва таомни мукофот эмас, балки энергия манбаи сифатида қабул қилсак, семириш ва сурункали касалликлардан узоқ бўламиз.

Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.

🌐@ssvuz | 🌐@ssvmatbuotkotibi |🌐 Facebook | 🌐Instagram

61 0 0

Yangi Keles

31 Dec 2024, 13:43

Президент Шавкат Мирзиёевнинг 2024 йилдаги ташқи сиёсий тадбирларга, давлат ва жамият ҳаётига дахлдор воқеаларга бой бўлган серқирра фаолияти факт ва рақамларда

Yangi Keles

248 0 1 1

Yangi Keles

31 Dec 2024, 08:55

Репост из: Sardorbek Ergashev

00:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#Tabrik

✨Toshkent tumani hokimi Sardorbek Ergashevning tuman aholisiga Yangi yil tabrigi.

👉Batafsil

@Sardorbek_Kadirovich

63 0 1 3

Yangi Keles

30 Dec 2024, 18:12

❗️“Ижтимоий карта” тизимини жорий этиш бўйича Ҳукумат қарори қабул қилинди

Қарорга кўра, ижтимоий картани муомалага чиқариш ва фойдаланиш учун тақдим этиш молиявий агент вазифасини бажарувчи резидент тижорат банклари томонидан амалга оширилади.

Бунда:

➖ барча фуқаролар учун дастлаб электрон ижтимоий карта муомалага чиқарилади ва фойдаланиш учун тақдим этилади;

➖ банк картаси шаклидаги ижтимоий карта фуқароларнинг хоҳишига кўра муомалага чиқарилади ва фойдаланиш учун тақдим этилади.

Ижтимоий картани муомалага чиқариш ва фойдаланиш учун тақдим этиш бўйича аризалар қуйидагилар орқали тақдим этилади:

➖ЯИДХП (my.gov.uz);
➖“Ижтимоий карта” мобил иловаси;
➖“Инсон” ижтимоий хизматлар марказлари ҳамда алоҳида ҳолларда ижтимоий ходимлар;
➖молиявий агент.

Ижтимоий картани самарали амалиётга татбиқ этиш ҳамда “Ижтимоий карта” АТ ва мобил илованинг лозим даражада ишлашини таъминлаш мақсадида:

▪️2025 йил 1 январдан бошлаб “Ижтимоий карта” АТ ва мобил иловани техник қўллаб-қувватлаш ижтимоий карта бўйича тўлов хизматларини кўрсатувчи тўлов ташкилотининг туну-кун фаолият кўрсатадиган техник хизмати томонидан амалга оширилади;

▪️ 2025 йил 1 февралдан ижтимоий картани муомалага чиқариш ва фойдаланиш учун тақдим этиш масалалари бўйича Агентликнинг ахборот-маълумотнома хизматларини кўрсатувчи “1070” қисқа рақамли ва туну-кун фаолият кўрсатадиган хизмати (“Ишонч телефони”) фаолияти тест режимида йўлга қўйилади.

Yangi Keles

72 0 1

Yangi Keles

30 Dec 2024, 17:51

#Қонунчиликдаги_янгиликлар

❗️Фаол нуронийларни камбағал оилаларга бириктириш тартиби белгиланди

Ҳукумат қарори (892-сон 27.12.2024 й.) билан “Фаол нуронийларни камбағал оилаларга бириктириш ҳамда маҳаллада соғлом турмуш тарзи ва ижтимоий-маънавий муҳитни шакллантиришга жалб этиш тартиби тўғрисида”ги низом тасдиқланди

🔰 Низом фаол нуронийларни камбағал оилаларга бириктириш ҳамда маҳаллада соғлом турмуш тарзи ва ижтимоий-маънавий муҳитни шакллантиришга жалб этиш, шунингдек, камбағал оила фарзандларига таълим олишлари учун ўқув жиҳозлари ва қуроллари, спорт кийимларини харид қилиш, кекса фуқароларнинг спорт тадбирларида иштирок этиши билан боғлиқ харажатларни қоплаб бериш тартибини белгилайди.

🗓 Белгиланган тартибда танлаб олинган уч нафардан фаол нуронийларга яшаб турган жойи бўйича 5 тадан камбағал оила олти ой муддатга бириктирилади.

🏢 Фаол нуронийлар бириктирилган оилалар билан ишлашда “маҳалла еттилиги” билан ўзаро ҳамкорлик қилади.

📝“Нуроний” жамғармаси ва танлаб олинган фаол нуронийлар ўртасида фаол нуронийларни рағбатлантириш мақсадида фуқаролик-ҳуқуқий тусдаги шартномалар расмийлаштирилади.

✅ Танлаб олинган фаол нуронийлар уларга юкланган вазифаларни бажаришлари учун “Нуроний” жамғармаси томонидан меҳнатга ҳақ тўлашнинг энг кам миқдорининг 50 фоизи миқдорида рағбатлантирувчи тўловлар уларнинг розилигига кўра банк пластик карталарига тўлаб берилади.

Yangi Keles

66 0 0

Yangi Keles

30 Dec 2024, 17:06

03:04

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#Shukuh

Keles Markaziy sayilgohda bayram shukuhi

Yangi Keles

60 0 0 1

Yangi Keles

29 Dec 2024, 09:37

Репост из: Соғлиқни сақлаш вазирлиги | Вакцина – ягона чора!

01:54

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔴 🟦🟦🟦

❗️ССВ: Янги йил байрами ва дам олиш кунларида тиббиёт муассасалари туну кун ишлайди

🎄Вақт шу қадар шиддат билан ўтмоқдаки, кўз очиб юмгунча 2024 йилни кузатиб, янги 2025 йилни қарши олмоқдамиз.

🖥 Хабарингиз бор, Президентимизнинг тегишли ҳужжатларига асосан Янги йилда олти кунлик иш ҳафтасида ишлайдиган юртдошларимиз кетма-кет 5 кун, беш кунлик иш ҳафтасидагилар эса 6 кун дам олади.

❓Хўш, ушбу саналарда мамлакатимиз тиббиёт муассасалари қай тартибда ишлайди? Қайси шифо масканларида қандай профилактик-тиббий хизматлар кўрсатилади?

✅ Қайд этиш керак, аҳоли саломатлигини асраш, хусусан, байрам ва қўшимча ишланмайдиган кунларда тиббиёт муассасалари фаолиятини мувофиқлаштириб бориш мақсадида Соғлиқни сақлаш вазирлигида алоҳида штаб ташкил этилди.

🏥 Шунингдек, 28 декабрь – 2 январь кунлари мамлакатимиздаги туман (шаҳар), вилоят ва республика миқёсидаги барча шифохоналар, ихтисослаштирилган тиббиёт марказлари ҳамда тиббиёт олий ўқув юртлари клиникалари ҳамда ҳудудлардаги 39 та туманлараро қўшма шикастланиш ва ўткир қон-томир касалликлари марказларида 40 минг нафар тиббиёт тизими ходимлари қонунда белгиланган тартибда, навбатчилик асосида аҳолига тиббий хизмат кўрсатади.

💊 Қўшимча ўринлар ва дори-дормонлар захираси яратилган.

🚑 Қолаверса, байрам кунлари Республика шошилинч тиббий ёрдам илмий маркази ва унинг ҳудудлардаги 13 та филиали ҳамда 200 га яқин аҳоли пунктида жойлашган шошилинч тиббий ёрдам бўлимларида ҳам 24 соат давомида навбатчи шифокор ва ҳамширалар фаолият юритади. Ушбу муассасалар зарур дори-дармонлар билан таъминланиб, захира ўринлари яратилган.

🩺 Беморларга шошилинч тиббий хизмат кўрсатишда тез тиббий ёрдам хизматининг ўрни беқиёс. Чунончи, Янги йил байрами муносабати билан эълон қилинган дам олиш кунларида мазкур соҳа эгалари ҳам одатий иш фаолиятини давом эттиради. Хусусан, Республика тез тиббий ёрдам марказининг мамлакатимиз бўйлаб 2 800 дан ортиқ тиббий ёрдам бригадаси аҳолидан бўладиган чақириқлар учун доимий шай ҳолда.

🤰Бундан ташқари, байрам кунлари юртимиздаги 230 та туғуруқ, 235 та болалар даволаш муассасаcи ҳам узлуксиз иш олиб боради. Республика Call-маркази (1003) орқали эса тиббиётга тегишли саволларга малакали мутахассислардан туну кун жавоб олиш мумкин.

🏢 Соғлиқни сақлаш вазирлиги Янги йил байрами ва дам олиш кунларида меҳнат қиладиган барча тиббиёт ходимларига ўз миннатдорлигини билдиради.

‼️ Шунингдек, вазирлик юртдошларимиздан айёмни хуш кайфиятда қарши олиб, ўз саломатликларига эътиборли бўлишларини сўрайди.

Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.

🌐@ssvuz | 🌐@ssvmatbuotkotibi |🌐 Facebook | 🌐Instagram

71 0 1 1

Yangi Keles

28 Dec 2024, 19:23

Репост из: Shavkat Mirziyoyev_press-service

01:39

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Президент Шавкат Мирзиёев Янги Тошкент қурилиши билан танишди

Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|X

71 0 0

Yangi Keles

28 Dec 2024, 16:08

01:39

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🎄Yangi yil shukuhi

Yurtimiz bo‘ylab bayram shukuhi kezmoqda. 2024-yil Sizda nimasi bilan esda qoldi?

Rasmiy sahifalarimiz👇
https://t.me/ykeles_official

83 0 1

Yangi Keles

28 Dec 2024, 13:50

03:48

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🎄Mahallalarda yangi yil shukuhi!

❄️Bayram sovg'alari, bolajonlar uchun eksklyuziv sayohat, qorbobo va qorqiz, unutilmas lahzalar!

📌Toshkent tumani

Yangi Keles

199 0 1

Yangi Keles

28 Dec 2024, 13:37

02:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

❗️ai.lex.uz - сунъий интеллект жавоб беради

Савол: Фарзандимни хусусий мактабга берганман, турмуш ўртоғим эса Университетда ўқийди, уларнинг таълими учун мен ойлигимдан пул тўлайман. Солиқ борасида қандайдур имтиёзим борми?

Yangi Keles

70 0 0

Yangi Keles

28 Dec 2024, 13:18

Репост из: Shavkat Mirziyoyev_press-service

00:37

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Президент Шавкат Мирзиёев Янги Тошкент ҳудудидаги қурилиш ва ободонлаштириш лойиҳалари билан танишмоқда

Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|X

53 0 0

Yangi Keles

28 Dec 2024, 13:08

#Қонунчиликдаги_янгиликлар

❗️“Давлат сирлари тўғрисида”ги Қонун (ЎРҚ-1016-сон, 27.12.2024 й.) қабул қилинди

🔰 Қонун Ўзбекистон манфаатларини кўзлаб маълумотларни давлат сирлари жумласига киритишнинг ҳуқуқий ва ташкилий асосларини белгилайди.

✔️Шунингдек, давлат сирларидан фойдаланиш ва уларни ҳимоя қилиш, давлат сирлари билан боғлик бошқа фаолиятни амалга ошириш чоғида юзага келадиган муносабатларни тартибга солади.

📝 Давлат сирлари соҳасидаги ягона давлат сиёсати Президент томонидан белгиланади.

🏢 Давлат хавфсизлик хизмати давлат сирлари соҳасидаги махсус ваколатли давлат органидир.

📋 Маълумотларни давлат сирлари жумласига киритиш ва уларни махфийлаштириш Ўзбекистонда махфийлаштирилиши лозим бўлган маълумотлар рўйхатига асосан амалга оширилади.

📚 Давлат сирларидан фойдаланувчи ташкилотлар раҳбарлари маълумотларни давлат сирлари жумласига киритиш тўғрисидаги ўз қарорлари учун шахсан жавобгар бўлади.

⚠️ Давлат сирларини ташкил этувчи маълумотлар махфийлигининг куйидаги учта даражаси ва ушбу даражаларга мувофиқ бўлган мазкур маълумотларни ташувчилар учун махфийлик грифлари белгиланади:

🔹махфийликнинг биринчи даражаси – “Алоҳида аҳамиятли”;

🔹махфийликнинг иккинчи даражаси – “Мутлақо махфий”;

🔹махфийликнинг учинчи даражаси – “Махфий”.

🗓 Давлат сирларини ташкил этувчи маълумотларни махфийлаштириш муддати давлат аҳамиятига эга бўлган сир учун - 30 йилдан ва хизмат сири учун - 10 йилдан ошмаслиги керак.

📌Қонун расмий эълон қилинган кундан эътиборан 3 ой ўтгач кучга киради.

Yangi Keles

63 0 0

Yangi Keles

28 Dec 2024, 11:36

Репост из: Тошкент ҳақиқати – Haqiqat online

#Тошкент_ҳақиқати_минбари
#Йил_сарҳисоби

"Тошкент ҳақиқати" газетасининг 2024 йил 28 декабрь сонида Тошкент вилояти ҳокими Зойир Мирзаевнинг ҳудудда амалга оширилаётган ислоҳотлар ва уларнинг аҳоли ҳаётида акс этаётган реал натижалари ҳамда Йил сарҳисобига доир "ТОШКЕНТ ВИЛОЯТИ: ФАРОВОН ҲАЁТ ВА ЮКСАК МАРРАЛАР УМИДИ" сарлавҳали мақоласи эълон қилинди.

Яна саноқли кунлардан сўнг 2024 йил ҳам тарихга айланади.

Одатда, йил сўнгида ўтган кунларни сарҳисоб қилиш, уларга реал ва ҳаётий хулосалар ясашнинг ҳосияти каттадир. Бу, кўп жиҳатдан, келгуси йилдаги мақсад-вазифаларни аниқ чамалаш ҳамда тўғри белгилаш имконини беради.

👉👉МАҚОЛАНИ ЎҚИШ👈👈

@haqiqatonline_24

65 0 0

Yangi Keles

28 Dec 2024, 11:27

Репост из: Prezident matbuot kotibi | Sherzod Asadov

Бугун Президент Шавкат Мирзиёев Янги Тошкент қурилишининг биринчи босқичи доирасида амалга оширилаётган ишлар билан танишади.
—
Сегодня Президент Шавкат Мирзиёев ознакомится с проводимой работой в рамках первого этапа строительства Нового Ташкента.

Facebook|Instagram|X

63 0 0

Yangi Keles

28 Dec 2024, 09:30

#yangixizmat

⚡️my.gov.uz dan yana bir yangilik❗️

🇺🇿Endilikda fuqarolarni (chaqiriluvchi va harbiy xizmatga majburlar) mudofaa ishlari organlariga chaqiruvi my.gov.uz mobil ilovasi orqali elektron shaklda xabardor qilish yo‘li bilan amalga oshiriladi.

📱Bunda elektron chaqiruv xabarnomasini olish uchun my.gov.uz mobil ilovasi foydalanuvchisi sifatida ro‘yxatdan o‘tish talab etiladi. Elektron chaqiruv xabarnomasi mobil ilovaning xabarnomalar bo‘limida aks ettiriladi.

Eslatma: Mazkur tartib amaldagi qog‘oz shakldagi chaqiruv qog‘ozini berish tartibini bekor qilmagan holda Mudofaa vazirligi bilan hamkorlikda sinov tarzida yo‘lga qo‘yildi.

📱 Ilovani yuklab oling: Google Play va AppStore.

Yangi Keles

66 0 0

Yangi Keles

27 Dec 2024, 17:32

#Сўровнома_2024

Тошкент вилоятида йилнинг энг яхшиларини аниқлаш бўйича жамоатчилик сўровномаси давом этмоқда.
👇👇👇
"ЙИЛ ҲОКИМИ" ГА ОВОЗ БЕРИНГ!

434 0 6

Yangi Keles

27 Dec 2024, 16:44

Репост из: Yangi Keles

❗️Янги йил байрамида беш кунлик иш ҳафтасида ишлайдиганлар 6 кун дам олади

Президент қарори билан 2025 йилда 5 кунлик иш ҳафтасида ишлайдиган ходимлар учун дам олиш куни 4 январь – шанба кунидан 2 январь – пайшанба кунига кўчирилди ҳамда 6 кунлик иш ҳафтасида ишлайдиган ходимлар учун 2 январь – пайшанба қўшимча дам олиш куни этиб белгиланди.

28 декабрь, шанба — 6 кунликлар учун иш куни, 5 кунликлар учун дам олиш куни;

29 декабрь, якшанба — барча учун одатий дам олиш куни;

30 декабрь, душанба — 6 кунликлар учун қўшимча дам олиш куни, 5 кунликлар учун 14 декабр (шанба) кунидан кўчирилган дам олиш куни;

31 декабрь, сешанба — барча учун қўшимча дам олиш куни;

1 январь, чоршанба — Янги йил байрами;

2 январь, пайшанба — 6 кунликлар учун дам олиш куни, 5 кунликлар учун 4 январь (шанба) кунидан кўчирилган дам олиш куни.

Yangi Keles

75 0 0

Показано 20 последних публикаций.

1 717

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Доход с канала от 1500 подписчиков

Доход с телеграм-канала

Продаётся канал l Психология l

Yangi Keles

Гео и язык канала

Категория

1 717

Популярное в канале