ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

@xomiladorlikvaonalik

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Психология

REKLAMA UCHUN ADMINKA👇

adminka vrach degani emas 🚫

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

23 Apr, 15:11

Репост из: 𝓵𝓮𝔂𝓵𝓪𝓶.𝓹𝓰💗

Ayollarimiz Pantenolni to‘g‘ri ishlatishni bilganlarida - Kasmetologlar ishsiz qolardi!

Qo‘llash sekretini bilganimga 2 hafta bo‘ldi ammo 18 yoshli nabiramni ortda qoldirdim. 60 yoshimda bu mazni qo‘llashni o‘rganganim menga yoshligimni qaytardi. 😌

Bir tiyin turadigan Pantenolni qo‘llash sekretini yozib oling 60 yoshingizda kerak bo‘ladi...

• 0,5 choy qoshiq pantenol;
• 2 tomchi... DAVOMI...👇

✅DAVOMI...

58 0 0

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

23 Apr, 15:07

Репост из: Арабиянка💃 (Ак,илли аёллар канали)

БАРЧА ТИКУВЧИЛАР ВА ШУ ЙУНАЛИШГА КИЗИКУВЧИЛАР !!!✂️✂️

АЛБАТТА УШБУ КАНАЛГА КИРИНГЛАР!🔥🔥

25 МИНГДАН ОРТИК АЁЛ КИЗЛАРГА ,КУПЛАБ
МОХИР ЧЕВАРЛАРНИНГ ,
18 МИНГДАН ОШИК БЕПУЛ ВИДЕО ТИКУВЧИЛИК ДАРСЛАРИ БЕРИБ БОРИЛМОКДА.👌👌

СИЗЛАР УЧУН ХАМ ФОЙДАЛИ БУЛАДИ,ИНШААЛЛОХ 🥰🥰

✂️👗ТИКУВЧИЛАР КАНАЛИ 👗✂️

👗 ФАСОНЛАР ОЛАМИ 👗

👸🏻 БАХТЛИ АЁЛЛАР САХИФАСИ 👸🏻

👸🏻🧘САЛОМАТЛИК ГУЗАЛЛИК 🧘👸🏻

50 0 0

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

23 Apr, 15:07

Репост из: Арабиянка💃 (Ак,илли аёллар канали)

Эркак киши аёлини олдида ухламаса гуноҳми?

Эркак киши аёлини олдида ухламаса, яъни аёли бир ўзи хар доим ухласа эркак
кишига гуноҳми?

ЖАВОБ:👇🏼

Жавобини билиш 👈

41 0 0

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

23 Apr, 15:04

Репост из: BLOGERLAR BEKATI

Qarzingiz bo’lsa, aslo bu xatoga yo’l qo’ymang…. Bu xatoni bilsangiz shokka tushishingiz aniq !!!

Bir kishi 5 yildan buyon faqat qarzlarga botib qolaverar ekan, u tinmay kecha yu kunduz ishlar ekan ammo qarzlaridan qutula olmas ekan, kechalari bilan uxlay olmay… faqat qarzi haqida o’ylar ekan, bir kun u do’stining oldiga borgan vaqtda do’sti bir ma’lumotni eshitib o’tirgan ekan, buni ko’rgan kishi, xayron qolibdi… U do’sti eshitgan ma’lumotlardan foydalanib 30 kunda juda ham katta miqdoridagi qarzlarini yopibdi…

Bu ma’lumotda shunday deyilgan ekan…. Kimgi qarzlarini tez va oson yopmoqchi bo’lsa… Davomini o’qing

👉🏻Davomini o’qish

42 0 0

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

23 Apr, 15:04

#Тавсиям

Ассаламу алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ.

Каналимизнинг азиз обуначилари сизларни расмий канал @solihalar_suxbati каналига обуна бўлишингизни тавсия қиламиз.

Каналда ҳар бир оила учун зарур бўлган диний-дунёвий савол жавоблар, эрта тонгда жонли эфирда Қуръони Карим тафсири ва қироатлари,
хикматли сўзлар,
исломий тестлар, сонияли викторина мусобақалар,
шеърий лахзалар ва кўплаб маълумотлар бериб борилади. Афсусланмайсиз. ☺️

Қизиққан бўлсангиз каналга обуна бўлинг.
👇👇👇
https://t.me/solihalar_suxbati

37 0 0

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

23 Apr, 15:04

Репост из: BLOGERLAR BEKATI

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Dil izhorlari

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Tonggi salomlar

Ismlarga vediolar va rasmlar

Tugʻilgan kun tabriklari

Ibratli vediolar

37 0 0

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

23 Apr, 15:03

Репост из: BLOGERLAR BEKATI

ТИКУВЧИ ЧОЛ✂️👳‍♂
Кичик бир қишлоқда тикувчи чол яшар экан. Лекин у қимматбаҳо ва чиройли кийимларни тикар ва яхшигина нархга сотар экан.
Кунлардан бир кун шу қишлоқда яшайдиган камбағал кишилардан бири келиб тикувчига дебди: Сиз касбингиз орқали яхшигина даромад топасиз, лекин нима учун бизга ўхшаган фақиру фуқароларга эҳсон қилмайсиз. Ана, қишлоғимиздаги қассобни кўринг, у ҳар ойда камбағаллар учун маълум миқдордаги гўштни текинга тарқатади. Шундан ўрнак олсангиз бўлмайдими?!-дебди. Тикувчи чол унга ........давоми👇👇👇

🪡✂️КИССАНИ БАТАФСИЛ УКИШ ✨

40 0 0

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

23 Apr, 11:49

Репост из: .

🩷🩷🩷🩷 🩷🩷🩷🩷

🩷🩷🩷🩷🩷

📣𝟭𝟬 𝗤𝗔𝗧𝗢𝗥 𝟯𝗕𝗟𝗢𝗞 𝟱𝟴𝟳 𝗠𝗔𝗚𝗔𝗭𝗜𝗡

𝟱𝟵.𝟬𝟬𝟬 𝗔𝗞𝗦𝗜𝗬𝗔 𝗗𝗩𝗢𝗬𝗞𝗔 𝗞𝗢𝗬𝗟𝗔𝗞𝗟𝗔𝗥

💜💜💜𝗧𝗘𝗭 𝗞𝗜𝗥𝗜𝗡𝗚💜💜💜

https://t.me/+XZ1s9nXdulo4MjMy
https://t.me/+XZ1s9nXdulo4MjMy
https://t.me/+XZ1s9nXdulo4MjMy

🎈🎈𝑯𝑨𝑴𝑲𝑶𝑹 60.𝑴𝑰𝑵𝑮𝑫𝑨 𝑶𝑩𝑼𝑽𝑳𝑨𝑹🎉🎉
https://t.me/+RgcnG3bw7LsxNTky
https://t.me/+RgcnG3bw7LsxNTky
🅡🅔🅚🅛🅐🅜🅐🅒🅗🅘
@FELIZ61
🔴🔴🔴3🔴🔴🔴

99 0 0

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

23 Apr, 11:48

Репост из: ᴍᴜxᴛᴀsᴀʀ ɴᴀᴢᴀʀᴏᴠᴀ (Ayollar Psixologi)

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

САВОЛ:

Қайси ҳайвон фариштани кўрса, овоз чиқаради?

ЖАВОБИ:

Қўй🐑

Ит🐶

Хўроз🐓

От🐴

91 0 0

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

23 Apr, 11:47

Репост из: 💋Маshuqаlаr Siri❤️‍🔥

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

САВОЛ:

Қайси ҳайвон фариштани кўрса, овоз чиқаради?

ЖАВОБИ:

Қўй🐑

Ит🐶

Хўроз🐓

От🐴

95 0 0

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

15 Apr, 14:05

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Biz bilan Sultoningizni suyukli va qadrli malikasiga aylaning!

Erkak kishi ko’zi bilan sevadi!

👙 Eskirib, rangalari o’chib ketgan yoki bir xil turdagi penyuarlardan foydalanmang!

🌹Har xil o’ziga tortib turadigan rangli bo’lishi kerak.

👌Shu o’rinda penyuarlarni tanlash ham alohida mahorat ekanligini aytib o’tmoqchiman.

🧖‍♀️Sizni figura, qomatingizga qarab pinyuar tanlash juda ham muhim.
To’g’ri tanlangan penyuarlar, sizni qomatingizdagi kamchiliklarni yo'qotib, uni yana-da jozibador ko’rsatadi.

💃Kunduzi kiyib yuradigan kiyimlaringiz ham chiroyli bo’lsin!

🤦‍♀️ Rangi o’chgan, dog’lari bor, ovaqtni hidi kelib turadigan, bir xil bo’lmasin.

🗓 7 kunga 7 xil qilib almashtirib kiyib yuring.

🧖‍♀️🧴O’zingizni seving! Tanagizga har xil parvarishlar bilan kremlar suring, hushbo’y hidli atirlar seping.

👫 Unutmang! Erkaklar ko’zi bilan sevadi.
Uni oldida doim chiroyli, jozibador, latofatli bo’lib yuring.

💏 Bular oddiy narsalar lekin, yoringiz sizni tasavvur
qilganda qanday ta’svirlanar ekansiz? Bir o’ylab ko’ring.

Erkak halovatni halolidan topsin ko’chadan haromdan emas ❌

Juftingizni yagona Mashuqa Ayoliga aylaning 🔥

1.2k 0 9 13

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

3 Apr, 20:23

Farovonlik uchun magnit boʻling tashqi koʻrinish , aql, yosh, ijtimoiy mavqe, harakter hususiyatlari bularning barchasi aslida ayol uchun ikkinchi darajali hisoblanadi. Haqiqiy ayol birinchi navbatda erkakni oʻziga tortadigan holat bu ayolning oʻzidan va hayotidan zavqlanishi oʻzingizdan zavqlanish oson san'at emas, lekin uni oʻzlashtirgan ayol kuchli magnitga aylanadi. Doimiy zavqlanadigan ayol oʻz hayotiga tegishli voqealarni odamlarni , sharoitlarni jalb qila oladi

https://t.me/+GQfZnQeRk5ozYjAy

@xomiladorlikvaonalik

2.7k 0 1 5

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

30 Mar, 06:38

00:14

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ramazon Hayit ayyomi muborak bo'lsin💐💐

Tutgan ro'zalaringizni Alloh o'z dargohida qabul etsin🤲 Umringiz uzun tani joniz sog, Iymoningiz butun, rizqingiz ziyoda ibodatlaringiz bardavom bo'lsin 🤲

https://t.me/+GQfZnQeRk5ozYjAy

@xomiladorlikvaonalik

3.5k 0 5

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

29 Mar, 06:31

00:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ассаламу алайкум!

Азизларим Қадрдон Яқинларим
Бугун Рамазони охирги куни
Бугунги тутган рўзангиз Муқаддас Маккаю Мадинага бориб Каъбани зиёратини қилганлардек ажр мукофотли бўлсин!!!

Қаторимиздан хато бўлмай
Кўп йилларга шунақа Қутлуғ Кунларни СИЗ АЗИЗЛАР билан кўриб юриш насиб этсин!!!

Танингиз соғ умрингиз узун Бўлсин Олисдаги
Яқинларим Дўстларим Қадрдон грухдошларим азиз Жигарларим Сизларни Аллоҳ йўлида яхши кўрамиз!!!

♥️💕 👑 КЕЙИНГИ РАМАЗОНГАЧА ҲАЙР МОҲИ РАМАЗОН !!!🕊

https://t.me/+BqgICANvPg83Njky

@xomiladorlikvaonalik

3.1k 0 9 1

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

16 Mar, 13:09

00:36

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ayolingiz Yosh va Go’zal qomatli bo’lishini hohlasangiz uni mehrsiz muhabbatsiz qoldirmang …!

Tunda yolg’iz ayollarni dardi ko’p ular seratonin quvonch baxt garmonlari pasayib ketganidan baxtni ovqatdan olishga harakat qilib ham ortiqcha ovqatlanib semrishadi !

@xomiladorlikvaonalik

3.8k 0 83 8

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

9 Feb, 07:06

00:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💃 IDEAL VA JOZIBADOR AYOLLARNING SIRLARI:

🌸 Eridan doimo hayo qilish;
🌸 Erining oldida ko'zini tiyish;
🌸 Erining buyrug'iga bo'ysunish;
🌸 Eri gapirganda sukut saqlashi;
🌸 Eri kelganda kutib olish;
🌸 Erining jaxlini chiqaradigan ishlarni qilmaslik;
🌸 Eri ketayotganda kuzatib qo'yish;
🌸 Eri spalniga kirganda o'zini go'zal suratda namoyish qilish;
🌸 Eri yo'qligida uning mol-mulkiga va nomusiga xiyonat qilmaslik;
🌸 Eri uchun doimo xushbo'ylanib yurish;
🌸 Eri uchun doimo tishlarini toza tutishi;
🌸 Xushbo'y atirlardan faqat eri uchun sachib yurish;
🌸 Erining oldida toza va chiroyli kiyinish;
🌸 Erini g'iybat qilmaslik;
🌸 Erining oilasi va yaqinlarini hurmat qilish;
🌸 Erining bergan kam narsasini ham ko'p o'rnida ko'rish.

💄 Post siz uchun foydali bo'lgan bo'lsa reaksiya bildiring Go'zallarim

Оилани асраш сирлари💋

@Gieshalar_siri
https://t.me/+vuoYZSaV_LEzNmFi

@xomiladorlikvaonalik

4.6k 0 37 47

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

9 Feb, 07:06

00:13

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Bachodiningiz agar 1 2 stepen tushgan bo'lsa har kuni bu mashqni qiling natijasini ko'rishni boshlaysiz.
Bu mashq tushib qolgan bachadonni ko'taradi ✅ Qin mushaklarini toraytiradi ✅ Tushub qolgan siydik qopi yo'gon ichakni ham ko'tarib beradi ✅

Оилани асраш сирлари💋

@Gieshalar_siri
https://t.me/+vuoYZSaV_LEzNmFi

@xomiladorlikvaonalik

4k 0 25 4

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

1 Jan, 10:50

🍃🌹Бу маҳсулотларни истеъмол қилсангиз ҳеч қачон семириб кетмайсиз
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🌹🍃

Va chiroyli figuraga ega bo'lasiz 😘

Кабачки 🍆
Бу сабзавот инсон организмида сув-туз балансини меъёрлаштириб, организмда сув тўпланишининг олдини олади. Бундан ташқари у бириктирувчи тўқималарга бой бўлиб, ичакларни тозалайди, унинг ишини яхшилайди. Кабачкининг калорияси камлиги сабабли (100 грамм кабачкида 23 калория бор) уни нонуштада ҳам, тушликда ҳам, кечки овқат маҳалида ҳам истеъмол қилиш мумкин.

Гречкали бўтқа🍛
Бошқа ёрмалардан фарқли равишда гречкада углеводлар кам миқдорда бўлади. Аммо шунга қарамай, у фойдали аминокислоталар, йод, кальций, цинк, мис, молибден, фосфор, никель ва бошқаларга бойдир. Бундан ташқари гречка таркибида руҳий зарбаларга нисбатан чидамлиликни оширадиган, В гуруҳига кирувчи витаминлар ҳам мавжуд. Ундаги бириктирувчи тўқималар миқдори эса буғдой, сули ёрмаси, гуручга нисбатан уч баробар кўп. Уни нонушта ва тушликда истеъмол қилган маъқул.

Сули ёрмаси 🍲
Сули ёрмаси организмдаги метаболик жараённи тезлаштириб, моддалар алмашинувини яхшилайди. Бунинг натижасида ортиқча килограммлар йўқолади, аммо сули ёрмасини сотиб олаётганда, бир зумда пишадиган, шакар қўшилган бўтқаларни олманг. Узоқ вақт давомида пишадиган табиий сули ёрмасигина фойдали хусусиятларга эга бўлади. Айнан уларни нонушта вақтида истеъмол қилишингиз мумкин.

Брокколи🥙
Брокколини кун давомида истеъмол қилиш мумкин. Унинг 100 граммида бор-йўғи 20-30 ккал мавжуд. Броколлини ҳазм қилиш учун организм ундан оладигандан кўра кўпроқ калория сарфлайди. Шунинг учун уни манфий калорияли сабзавот деб аташади. Аммо, асосийси брокколи очлик ҳиссини йўқотиб, иштаҳани бўғади.

Кепак🥞
Кепак витамин ва микроэлеметларга, бириктирувчи тўқималарга бой бўлиб, ичаклар фаолиятини меъёрлаштиради. Бундан ташқари кепакдаги ўсимлик толаси, ошқозонда узоқ вақт ҳазм бўлиб, шишади ва сохта тўқлиқни келтириб чиқаради. Кунига 3 ошқошиқ кепак истеъмол қилиш одамни анча оздиради.

Олма🍎
Олмада калория миқдори жуда ҳам кам (100 граммда 87 калория мавжуд). Шунинг учун парҳез кунлари олма ейиш жуда урфга кирган. Аммо бу фақат яшил олмага тегишли. Бундан ташқари бир кунда 2-3 дона олма истеъмол қилиш қондаги холестерин миқдорини 15 % га камайтиради.

Дуккакли маҳсулотлар
Одамнинг овқатланиш тартибида дуккакли маҳсулотларнинг бошоқли экинлардан аҳамияти кам эмас. Биз уларни тўйимли бўлгани учун ҳам севиб истеъмол қиламиз. Дуккакли🥓 маҳсулотларни куннинг биринчи ярмида истеъмол қилганингиз маъқул. Масалан, мана бу фойдали салатни тайёрлаб кўринг: қайнатилган нўхатга, қирғичдан чиқарилган сабзи, зайтун ёғи, туз, қора мурч, майда тўғралган петрушка, саримсоқпиёз бўлакчаларини аралаштиринг. Қарабсизки, мазали, парҳез таом тайёр, уни тушликка истеъмол қилишингиз мумкин.

Мол гўшти🍖
Мол гўшти ажойиб протеин манбаи ҳисобланади, 100 грамм гўштда 20 грамм оқсил мавжуд. Диетологлар ҳафтасига 5 маротаба, кунига 150 граммдан гўшт истеъмол қилишни тавсия қилишади. Айнан шу миқдорда гўшт истеъмол қилиш ёғларнинг ва қонда холестерин миқдорининг камайишини келтириб чиқаради. Агар бу назария фойда келтиришини истасангиз, гўштнинг ёғли қисмини истеъмол қилмасликка ҳаракат қилинг, улар холестерин миқдорининг ошишига сабаб бўлади.

Товуқ гўшти🍗
Товуқ гўштининг айнан кўкрак қисмида ёғ ва холестерин миқдори кам бўлади. Бошқа гўштларга қараганда, товуқ гўшти парҳезбоп гўшт ҳисобланади. Уни қайнатилган ёки димланган, гарнирига сабзавотлардан фойдаланган ҳолда истеъмол қилган маъқул.

Творог🍚
Ёғсиз творогда 18 грамм оқсил бўлиб, унинг калорияси жуда ҳам пастдир. Творог таркибидаги рибофлавин моддалар алмашинувини яхшилайди. Агар творогнинг ўзини истеъмол қилиш жонингизга теккан бўлса, янги рецептлар ўйлаб топинг. Масалан, авокадонинг ярим палласини олиб, ичидаги этини қошиқ билан тозалаб олинг. Кейин уни 50 грамм творог билан аралаштириб, ичига кўкатлар, озгина мурч, туз қўшинг. Аралашмани ичи тозаланган авакадо палласига солиб, маза қилиб истеъмол қилишингиз мумкин!

#ozish_sirlari

@xomiladorlikvaonalik

4.6k 0 21 9

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

30 Dec 2024, 18:25

10:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

ЭРИНГИЗНИ КУНГЛИНИ ОЛИШНИНГ ЭНГ КАТТА СИРИ

👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

@xomiladorlikvaonalik

3k 0 27 6

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

30 Dec 2024, 18:25

07:33

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

JINSIY AZODAN SASSIQ HID KELISHINI BIR ZUMDA YUQOTING

👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

@xomiladorlikvaonalik

2.9k 0 21 1

Показано 20 последних публикаций.

3 006

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Залью подписчика по 3 рубля

Inside Ads

TGStat - аналитика каналов и чатов

ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷

Гео и язык канала

Категория

3 006

Популярное в канале