ER XOTIN PSIXOLOGIYASI🌷


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Психология


REKLAMA UCHUN ADMINKA👇

adminka vrach degani emas 🚫

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: DIDU KONKURS 🎊🎊
🎂 Qizla Endi faqat Master klasslarda o'rgatiladigan Tort va pirojniylarni Aynan mani kanalimda Bepul o'rganishingiz mumkin
Barchangizni O’z kanalimda kutib qolaman 🥰


✅  Hoziroq @Didu_cakess kanalimga Obuna bo'ling

⬇️ Kanalimda zo’r retseptlarni Bepul o’rgatib boraman😍😍😍
https://t.me/joinchat/AAAAAD3tcvvKeOd4NUhaMw

#ID2968


Репост из: ❤️‍🔥Zinnura online kurslari🌹
Xitoydan zakaz urshni organishni istaysizmi ? O’zinggiz va oila azolaringgiz uchun yoki online magazin ochib daromad olishni istasanggiz bu kurs aynan siz uchun ✅
Va oyiga 500$ dan 1000$ gacha daromad olishni istasanggiz manga yozing

@zinnura_biznesledy 💌

Opshe kurs 500 min ❌ 350 min ✅


@Zinnura_biznesledy 📩
@oquvchilarim_otzvlari
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+yecujMaAfw5jMmJi
https://t.me/+yecujMaAfw5jMmJi


#Диққат

БЎҒИМДАГИ ОҒРИҚЛАРДАН БУТКУЛ ХАЛОС БЎЛАСИЗ🤯

ХАР КУНИ ШУ ИШНИ КИЛСАНГИЗ БЎҒИМДАГИ БАРЧА ОҒРИҚЛАР 7 КУН ИЧИДА ЙУ́Қ БЎЛАР ЭКАН
⭕️

Ҳатто энг аянчли бўғим туқималарини ҳам 7 кун ичида тиклаш мумкин! Бунинг учун бу оддий усулни қулланг...👇

Батафсил малумот олиш учун пастдаги хавола устига босинг👇

https://dexpress-uz.shop/snake/oil/10
https://dexpress-uz.shop/snake/oil/10
⁉️Охиргача ўқинг

✔️ХОЗИРОҚ КЎК ЁЗУВ УСТИГА БОСИНГ ВА БЕПУЛ КОНСУЛЬТАЦИЯГА ЭГА БЎЛИНГ


Репост из: Арабиянка💃 (Ак,илли аёллар канали)
📝Kim online bölsa omadi kelibdi)
Faqat 5ta qizga joy bor tez ulanib olamiz öchiraman 🖤🤩👇

💗Uyga kiyishga mos fasonlar
💗Uyga kiyishga mos fasonlar
💗Uyga kiyishga mos fasonlar


Hammaga kerakli kanal tez ulanib olamiza qizlar❤️❤️❤️


Репост из: BLOGERLAR BEKATI
*Қўрқманг,сизга ёмонлигим йўқ Мен сизга мен билан бир йил яшаш таклифини айтмоқчиман. Бир йил давомида менинг хотиним бўласиз.
Мен сизга маошингиздан икки баравар кўп пул бераман.Ҳар куни ўн икки соат давомида тик оёқда туриб,ишлашингизга ҳам ҳожат қолмайди.
-Сиз...сиз мени ким деб ўйлаяпсиз?-Гавҳарнинг жаҳли чиқиб кетди.-Шу таклифингизга кўнади,деб ўйлаяпсизми?
-Кўнмай иложингиз ҳам йўқ.-
Ахир эрим бор,оилам,фарзандларим бор..Мени қўйиб юборинг.Агар мени мажбуран олиб қолмоқчи бўлсангиз,устингиздан полицияга шикоят қиламан.Хоним,агар сиз полицияга мурожаат қиладиган бўлсангиз ва шартимга кўнмасангиз,бунинг учун қатъий чоралар кўришга мажбур бўламан.Аввало суратларингизни интернетга бериб,фоҳишалик қилиб юрганингиз ҳақида хабар тарқаттираман.Унутманг,Корея менинг юртим*


Репост из: ᴍᴜxᴛᴀsᴀʀ ɴᴀᴢᴀʀᴏᴠᴀ (Ayollar Psixologi)
Орзубек севгилисининг ёнида тонгни оттириб, эрта азонда самолётда учаман, деб ўйлади. Сумкага энг керакли нарсаларни солиб, кечга яқин Мохичеҳраларнинг уйига келди. Иккинчи қаватга кўтарилиб, қўнғироқ тугмачасини босди. Ҳадеганда эшик очилавермагач, уни қайта-қайта босаверди. Ниҳоят эшик очилиб,  Мохичеҳра кўринди. У қандайдир безовта ҳолатда эди. Орзубекни дам олишга кетган деб, унинг келишини хаёлига ҳам келтирмаганди. Ҳеч нарсадан хабарсиз, ҳозир аёлни шодлигидан чеҳраси ял-ял ёниб кутиб олади, де ўйлаган Орзубекка унинг эшик олдида титраб туриши ғалати туюлди.  У ичкарига қадам қўйди. Аёл орқага сўзсиз чекинди. Нимадир кўнглига шубҳа солиб, ичкарига кирганда тескари қараб кийинаётган Бердиёрга кўзи тушди. 
— Сен, сен бу ерда нима қилиб турибсан?...
😡🥵😱

👇👇👇👇👇👇👇👇👇


Репост из: 👑Homiladorlik Sirlari🤰
Орзубек севгилисининг ёнида тонгни оттириб, эрта азонда самолётда учаман, деб ўйлади. Сумкага энг керакли нарсаларни солиб, кечга яқин Мохичеҳраларнинг уйига келди. Иккинчи қаватга кўтарилиб, қўнғироқ тугмачасини босди. Ҳадеганда эшик очилавермагач, уни қайта-қайта босаверди. Ниҳоят эшик очилиб,  Мохичеҳра кўринди. У қандайдир безовта ҳолатда эди. Орзубекни дам олишга кетган деб, унинг келишини хаёлига ҳам келтирмаганди. Ҳеч нарсадан хабарсиз, ҳозир аёлни шодлигидан чеҳраси ял-ял ёниб кутиб олади, де ўйлаган Орзубекка унинг эшик олдида титраб туриши ғалати туюлди.  У ичкарига қадам қўйди. Аёл орқага сўзсиз чекинди. Нимадир кўнглига шубҳа солиб, ичкарига кирганда тескари қараб кийинаётган Бердиёрга кўзи тушди. 
— Сен, сен бу ерда нима қилиб турибсан?...
😡🥵😱

👇👇👇👇👇👇👇👇👇


Репост из: Barno_Otinoyimiz
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ака-ука бир қизнинг севиши, ўртадаги фарқ шундаки, қиз катта ўғилни аёли, қизнинг кўнгли эса кичик ўғилда. Бу ҳам етмаганидек эри бўлмиш йигитга уч йил давомида:
— Сени истамайман,сендан нафратланаман,сени севмайман!
Деб келган!
Қизнинг бу гапларига чидолмаган эрини, қизга берган озорлари ҳақида сўзловчи асар. Қиз шунда ҳам таслим бўлмай,унга ўтмишини ҳали бери унутмаганини айтаверади, бундан ғазабланган эри,қизни уй қамоғига маҳкум қилади,чунки у аёлини жуда қаттиқ севар эди.
Уларнинг орасида ўғли бўлишига қарамай, қиз эрига ҳали бир мартда бўлса ҳам исимаган, эридан нафратланар,эди. Бундай қилишига ягона сабаб эса,уни ўтмишини унутмагани бўлди. Қиз ўтмишини унутмаганди, ҳали ҳам эски муҳаббатини ёқтирарди.
— Сен у бўлолмайсан!
— Ўчир лаънати! — Йигит жахл билан қизнинг лабларидан ушлаб олди. Қизнинг кўзларида эса заррача қўрқув йўқ.
Икки ака-укани бир қизни севиши ҳақида сўзловчи ҳикоя.
Бу ўйинда ким ғолиб бўлади,қиз кимга насиб қилади?
Буни ҳаммасини асар сўнгида билиб олишингиз мумкин


💋TAKRORLANMAS  AYOLGA AYLANISHNI ISTAYSIZMI?

SIZNI BAXT_SARI KANALIGA TAKLIF QILAMAN KANALDA SIZ...
❤️

➡️ AYOLLIK ENERGIYASINI KO'TARISH

➡️ PUL BLOKLARINI YECHISH VA PULLARGA OCHILISH

➡️ MUNOSABATLARNI TIKLASH, YAXSHILASH

➡️ JUFTINGIZ QALBIGA MUXIRLANISH SEVIMLI RAFIQASIGA AYLANISH

➡️ RAMANTI KECHA UCHUN TURLIHIL O'YINLAR YANGICHA PO'ZALAR VA HAYOTINGIZ DAVOMIDA KERAK BO'LADIGAN ENG SARA BILIMLARNI OLASIZ

👇HOZIROQ KANALGA OBUNA BO'LING!👇
https://t.me/+_eLK0_DxNZVkOWVk
https://t.me/+_eLK0_DxNZVkOWVk
https://t.me/+_eLK0_DxNZVkOWVk
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


Репост из: Арабиянка💃 (Ак,илли аёллар канали)
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ким Қайси Ойда Туғилган Танланг ❤️

Сиз қайси ойда туғилгансиз ўзингизни характерингиз ҳақида билиб олинг қандай инсон экансиз ?


❄️ Январь Февраль ❄️

🌞 Март Апрель 🌼

🌻 Май Июнь 🌷

🌺 Июль Август 🍃

🍁 Сентиябрь Октябрь 🥀

💐 Ноябрь Декабрь ☃️



Ўзингиз ҳақида билиб олишнинг айни вақти пастдаги Ойингизни босинг 🌹👇🏻😁


Репост из: 5k pm Help 07.30
❗️❗️❗️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 1️⃣➕1️⃣🟰3️⃣
😃 KIM OPTOM NARXDA DONA OLISHNI HOHLASA TEZ KIRSIN

🎓 BOG'CHA UCHUN KIYIMCHALAR OPTOM

🎒BOLAJONLARINGIZ ISMI YOZILGAN ORIGINAL SUMKACHALAR 🎒

🎒SHOSHILING SONI KAM TUGAB QOLISHI MUMKIN 🎒

    ┏━━━━━━━━━━━━━━┓
    ❤️👉🏻🎀 K I R I SH 🎀👈🏻  ❤️
     ┗━━━━━━━━━━━━━━┛

DETSKIY MIR  #5

Homiy kanal: OPTOM PASTELLAR


Masha Allah, zo'r retseptlar kanalini topdim. 💝

Eng sara va oson retseptlar bn endi nima ovqat qilsam ekan dib otirmaysiz!!! 💞

Eng trenddagi tortlar hamda salatlar, 1000 dan oshiq pichonneylar hammasini shu kanaldan topasiz
🥰


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Albatta kanalga obuna bo'ling ✅

🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰

⬇️⬇️KANALGA KIRISH ⬇️⬇️
https://t.me/+pwUv3tE7jdYwMWNi
https://t.me/+pwUv3tE7jdYwMWNi
https://t.me/+pwUv3tE7jdYwMWNi


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

❤️‍🩹💛 Аёллик энергияси етишмаяптими ёки руҳиятингизда майда стресслар мавжудми?

Ёрингиз билан бўладиган хар қандай келишмовчиликларга хамма-хаммасига чек қўйиш вақти келди ❌

♥️ ХАЁТИНГИЗНИ ЯНГИДАН БОШЛАНГ ВА ТEЗ БИЗГА ҚЎШИЛИНГ 🤩😍

ХАР БИР АЁЛ БАХТЛИ ЯШАШГА ҲАҚЛИ 💝
https://t.me/+GQfZnQeRk5ozYjAy


🍃🌹Бу маҳсулотларни истеъмол қилсангиз ҳеч қачон семириб кетмайсиз
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🌹🍃

Va chiroyli figuraga ega bo'lasiz 😘


Кабачки 🍆
Бу сабзавот инсон организмида сув-туз балансини меъёрлаштириб, организмда сув тўпланишининг олдини олади. Бундан ташқари у бириктирувчи тўқималарга бой бўлиб, ичакларни тозалайди, унинг ишини яхшилайди. Кабачкининг калорияси камлиги сабабли (100 грамм кабачкида 23 калория бор) уни нонуштада ҳам, тушликда ҳам, кечки овқат маҳалида ҳам истеъмол қилиш мумкин.



Гречкали бўтқа🍛
Бошқа ёрмалардан фарқли равишда гречкада углеводлар кам миқдорда бўлади. Аммо шунга қарамай, у фойдали аминокислоталар, йод, кальций, цинк, мис, молибден, фосфор, никель ва бошқаларга бойдир. Бундан ташқари гречка таркибида руҳий зарбаларга нисбатан чидамлиликни оширадиган, В гуруҳига кирувчи витаминлар ҳам мавжуд. Ундаги бириктирувчи тўқималар миқдори эса буғдой, сули ёрмаси, гуручга нисбатан уч баробар кўп. Уни нонушта ва тушликда истеъмол қилган маъқул.



Сули ёрмаси 🍲
Сули ёрмаси организмдаги метаболик жараённи тезлаштириб, моддалар алмашинувини яхшилайди. Бунинг натижасида ортиқча килограммлар йўқолади, аммо сули ёрмасини сотиб олаётганда, бир зумда пишадиган, шакар қўшилган бўтқаларни олманг. Узоқ вақт давомида пишадиган табиий сули ёрмасигина фойдали хусусиятларга эга бўлади. Айнан уларни нонушта вақтида истеъмол қилишингиз мумкин.



Брокколи🥙
Брокколини кун давомида истеъмол қилиш мумкин. Унинг 100 граммида бор-йўғи 20-30 ккал мавжуд. Броколлини ҳазм қилиш учун организм ундан оладигандан кўра кўпроқ калория сарфлайди. Шунинг учун уни манфий калорияли сабзавот деб аташади. Аммо, асосийси брокколи очлик ҳиссини йўқотиб, иштаҳани бўғади.



Кепак🥞
Кепак витамин ва микроэлеметларга, бириктирувчи тўқималарга бой бўлиб, ичаклар фаолиятини меъёрлаштиради. Бундан ташқари кепакдаги ўсимлик толаси, ошқозонда узоқ вақт ҳазм бўлиб, шишади ва сохта тўқлиқни келтириб чиқаради. Кунига 3 ошқошиқ кепак истеъмол қилиш одамни анча оздиради.



Олма🍎
Олмада калория миқдори жуда ҳам кам (100 граммда 87 калория мавжуд). Шунинг учун парҳез кунлари олма ейиш жуда урфга кирган. Аммо бу фақат яшил олмага тегишли. Бундан ташқари бир кунда 2-3 дона олма истеъмол қилиш қондаги холестерин миқдорини 15 % га камайтиради.



Дуккакли маҳсулотлар
Одамнинг овқатланиш тартибида дуккакли маҳсулотларнинг бошоқли экинлардан аҳамияти кам эмас. Биз уларни тўйимли бўлгани учун ҳам севиб истеъмол қиламиз. Дуккакли🥓 маҳсулотларни куннинг биринчи ярмида истеъмол қилганингиз маъқул. Масалан, мана бу фойдали салатни тайёрлаб кўринг: қайнатилган нўхатга, қирғичдан чиқарилган сабзи, зайтун ёғи, туз, қора мурч, майда тўғралган петрушка, саримсоқпиёз бўлакчаларини аралаштиринг. Қарабсизки, мазали, парҳез таом тайёр, уни тушликка истеъмол қилишингиз мумкин.



Мол гўшти🍖
Мол гўшти ажойиб протеин манбаи ҳисобланади, 100 грамм гўштда 20 грамм оқсил мавжуд. Диетологлар ҳафтасига 5 маротаба, кунига 150 граммдан гўшт истеъмол қилишни тавсия қилишади. Айнан шу миқдорда гўшт истеъмол қилиш ёғларнинг ва қонда холестерин миқдорининг камайишини келтириб чиқаради. Агар бу назария фойда келтиришини истасангиз, гўштнинг ёғли қисмини истеъмол қилмасликка ҳаракат қилинг, улар холестерин миқдорининг ошишига сабаб бўлади.

Товуқ гўшти🍗
Товуқ гўштининг айнан кўкрак қисмида ёғ ва холестерин миқдори кам бўлади. Бошқа гўштларга қараганда, товуқ гўшти парҳезбоп гўшт ҳисобланади. Уни қайнатилган ёки димланган, гарнирига сабзавотлардан фойдаланган ҳолда истеъмол қилган маъқул.

Творог🍚
Ёғсиз творогда 18 грамм оқсил бўлиб, унинг калорияси жуда ҳам пастдир. Творог таркибидаги рибофлавин моддалар алмашинувини яхшилайди. Агар творогнинг ўзини истеъмол қилиш жонингизга теккан бўлса, янги рецептлар ўйлаб топинг. Масалан, авокадонинг ярим палласини олиб, ичидаги этини қошиқ билан тозалаб олинг. Кейин уни 50 грамм творог билан аралаштириб, ичига кўкатлар, озгина мурч, туз қўшинг. Аралашмани ичи тозаланган авакадо палласига солиб, маза қилиб истеъмол қилишингиз мумкин!

#ozish_sirlari

@xomiladorlikvaonalik


Assalomu☺️alaykum man🍁uchun☺️qadrli🍃insonlarim☺️sizni🌚kelayotgan❄️yangi🎁2025🎊yil🎀bilan🌲tabriklayman🎁sizga🎈uzoq❄️umir💐sihat⛄️salomatlik🌻baxt🌲tilayman🌲yangi🎄yilda❄️ nimanini🎁niyyat🎁qilgan🎈boʻlsangiz❄️albatta🎀amalga🎄oshishini💣eski🌲yildagi🎈ushalmagan🎁orzu💝niyatingiz🌺yangi🎄yilda❄️amalga⛄️oshishini🍫tilayman🎄Yangi🎄yil❄️sizga🎂baxt🥤omad❄️quvonch🍃shodlik🎊kulgu🎁olib🎄kelishini🎈doimo🎄yaqinlaringiz🌺baxtiga🌻ota-onangiz🎄baxtiga🎂doʻstlaringiz🎀oila🎁azolaringiz🍦yoru❄️brodarlaringiz🎈baxtiga❄️farzandlaringiz🎁baxtiga🍃va🎄shu⛄️qatori🎀mani🎊baxtimgayam🎄sogʻ🎂omon🎈boʻlishingizni🎊yaratgandan🌚soʻrayman📿Yangi🎁yilda🎄yangi🍫marralar🎂ulkan❄️zafarlar🍃tilab🍫qolaman🌲oʻzingizga📿yoqmagan🎁yomon🌻hislatlaringizni🌺eski🥤yilda💣tashlab💝yangi🌲yilda🎁yangi🎄yaxshi⛄️hislat❄️egasi🍫boʻlishizga🎈tilakdoshman🎊Barcha🎂yaqinlaringizni🍫qolaversa🌲oila🎄azolaringizni❄️mani🍃nomimdan🎈yangi🎄yil⛄️bilan🎁chin🥤yurakdan💝tabriklab🍦qoʻying🎁!!!

@xomiladorlikvaonalik


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ЭРИНГИЗНИ КУНГЛИНИ ОЛИШНИНГ ЭНГ КАТТА СИРИ



👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

@xomiladorlikvaonalik


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
JINSIY AZODAN SASSIQ HID KELISHINI BIR ZUMDA YUQOTING


👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

@xomiladorlikvaonalik


8183546718_341364198_244800007911752_1350055975462144750_n.webp
52.5Кб
Для ценителей качества — изображение документом!


Oʻziga boʻlgan ishonch past boʻlsa⬇️

-Hayotdan tinmay nolish,hayotdan xafalik
-Odamlarga berish,ilinish,ravo koʻrishdan qochish
-Bir nuqtada qotib qolish, oʻzgarishlarni istamaslik
-Muammolarga jiddiy yondashuv
-Oʻtmishga bogʻlanib qolish, oʻtmishdan xafalik
-Odamlar bilan yaqin boʻlolmaslik
-Odamlar fikriga tobe yashash
-Atrofga yopiqlik;

Agar bular siz haqingizda boʻlsa🤔 keling oʻzingizga boʻlgan ishonchni koʻtaramiz ❗️

Oʻziga ishongan ayol-qizni hamma yaxshi koʻradi, u hecham yolgʻiz qolmaydi, atrofida doim odamlar parvona boʻladi chunki uni energetikasi hammani oʻziga jalb qiladi☺️

Oʻzingizga boʻlgan ishonchni smile orqali baxolab qoldiring, koʻramiz kimniki-qanaqa?⬇️💕


@xomiladorlikvaonalik


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Duo..

@xomiladorlikvaonalik

Показано 20 последних публикаций.