Business Insider yozishicha, uydan ishlayotganlar bir ish kunida bir soatdan kamroq vaqt oyoqqa turishadi
- bu ularning sog'lig'iga halokatli ta'sir qiladi.Agar siz ham masofadan turib ishlasangiz va qisqichbaqaga aylanishni istamasangiz, mutaxassislar quyidagi maslahatlarni berishadi:
- Har 20 daqiqada stulingizdan turing. Iloji bo'lsa, noutbukda turgan holda ishlang.
- Hech bo'lmaganda ba'zan tashqariga chiqing. Toza havo stress va charchoqni kamaytiradi.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ish beruvchilar ham ishchilarni stuldan turishni so'rashi va undashlari kerak.
Tanishlarga yuborib qo’ying!Telegram | Instagram