Дневной сон прокачивает мозг и бустит когнитивные способности, — исследование.
Учёные взяли две группы участников
18–29 лет и дали им одинаковые задачи. Оба лагеря справились примерно
на одном уровне. Затем первая группа ушла на
2-часовой сон, а вторая осталась бодрствовать.
После перерыва участникам снова дали
нерешённые задачи. Те, кто поспал, показали значительно
лучшие результаты.В любой непонятной ситуации идите спать — так говорят учёные.
@shkolniki_uz