Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya

Безуглеродная энергетика: Узбекистан и мировые новости
img
реклама

uz Зеленые проекты: новости

Узбекистан сэкономил 1,5 млрд кубометров газа
img
реклама

Зеленая экономика uz

4 шага Узбекистана на пути к «зелёной» экономике
img
реклама

SHIFONUR 💊

@shifonur_tv
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Telegram

🏥 Биз билан соғлом юринг. Каналимизни кузатиб боринг барчаси сизлар учун!
Реклама учун👉 @shifotv_admin
⚠️ Каналда берилаётган маълумотларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Telegram
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

SHIFONUR 💊

22 Apr, 10:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Буйрак фаолиятини яхшилаш учун пиёз қобиғидан фойдаланинг

☑️ Чой қайнатишда пиёз пўстлоғини қўшиш жуда яхши. Бу чой диуретик ва экспекторан(буйракдаги тошларни йўқотади) бўлади.

☑️ Пиёз пўстлоғи дамламаси оёқ томир тортишини кетказади ва бу дамламани кечаси ичсангиз, безовта уйқудан қутуласиз

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
111 0 3
SHIFONUR 💊

22 Apr, 09:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Бурнингиз битиб қийнаганда

☑️ Бизга керак:
•Лимон
•Ўртача катталикдаги пиёз
•1 стакан сув

☑️ Тайёрлаш:
•Сувни қайнатиб олинг.
• Пиёзни майда бўлакларга бўлинг ва идишдаги сувга солинг.
• 5 дақиқа давомида қайнатинг.
• 1 қошиқ асал солинг ва эритинг.
• Ичишдан олдин лимонни сиқиб, сувини қўшинг.

☑️ Дамламани бир ошқошиқдан кунига 3-4 маҳал ичинг

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
170 0 6
SHIFONUR 💊

22 Apr, 07:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Гайморит ва узоқ вақт бурун оқишига супер рецепт

☑️Тайёрлаш: 1 чой қошиқ глицеринни 4 чой қошиқ сув билан аралаштиринг. Хар бири 0,2 г дан бўлган 10 дона мумиё таблетка қўшинг.
Яхшилаб аралаштирамиз.

☑️Қандай фойдаланилади: кунига 3 марта бурунга томизилади.

☑️Гайморитни даволаш курси 3 ҳафта. Кейин 5 кунлик танаффус ва курс тўлиқ тикланишигача такрорланади, одатда уч ой кифоя қилади

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
236 0 10
SHIFONUR 💊

22 Apr, 06:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ЗАНЖАБИЛ (ИМБИРЬ) ОЗДИРАДИМИ?

☑️ Ориқча вазнни камайтиришдаги чой: 2 дона лимон шираси сиқиб олинади ва 300 мл.га етгунча қайноқ сув қўшилади. Унга 2 чой қошиқ асал ва 1-2 чой қошиқ майдаланган занжабил қўшилади. Чойни илиқ ҳолида ичиш тавсия этилади

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
259 0 1
SHIFONUR 💊

22 Apr, 05:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Редиска кексаликда иммунитет учун фойдалидир!

☑️ Редиска таркибида хантал ёғи бор - у антибактериал таъсирга эга, организмнинг вирусли инфекцияларга қарши ҳимоясини яхшилайди.

☑️ Кексаларда иммунитет жуда заиф, заиф. Биз редискани истеъмол қилсак, вирусни юқтириш эҳтимоли анча камаяди.

☑️ Редисканинг яна бир муҳим фойдаси унинг таркибида магний ва калийнинг юқорилигидир. Иккала из элемент ҳам «юрак» деб ҳисобланади, улар миёкард ишини қўллаб-қувватлайди.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
294 0 5
SHIFONUR 💊

22 Apr, 05:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Болаларда гижжа касалликларини уй шароитида қандай аниқлаш мумкин?

☑️ Гижжа касалликлари боғча ва мактаб ёшидаги болаларда кўп кузатилади. Ҳаво ҳарорати кўтарилиши билан ушбу ҳолат янада кўпаяди. Бунда болаларда:

• Ўта асабийлик (агрессия)
• Иштаҳа пасайиши
• Озиш
• жинсий органларда қичишиш (қичишишнинг асосан тунда бўлиши)
Уйқуда тишларни ғичирлатиш
• Терида оқ доғлар
• Уйқу бузилиши (қичишиш туфайли)
• Қоринда оғриқ (киндик атрофида)

☑️Бу белгилар умумий бўлиб, айнан қайси микроорганизм мавжудлигига кўра яна турли белгилар ҳам кузатилади. Юқоридаги белгилар кузатилганда ёки ҳеч қандай шикоятлар бўлмаганда ҳам шифокор кўригига олиб бориш, текширтириб туриш лозим

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
248 0 0
SHIFONUR 💊

22 Apr, 02:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌱 Ассалому алайкум. Сешанба тонги муборак бўлсин.

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

✨Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
✨Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!


✔️Албатта яқинларингизга ҳам тарқатинг!!!☝️

Каналга уланиш учун босинг!
👇👇👇👇
https://t.me/+UQhDbsfA9dvIeruF
941 0 14
SHIFONUR 💊

21 Apr, 13:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Қулоқ ичиига кирадиган наушниклар эшитиш қобилиятини бузади, деган гап ростми?

☑️Эшитишга салбий таъсир кўрсатадиган иккита асосий омил мавжуд. Тинглаётган мусиқа ҳажми ва гигиенага боғлиқ.

☑️Қулоқ ичидаги минигарнитуралардан мунтазам фойдаланиш олтингугуртли тиқинларнинг тез-тез шаклланишига олиб келади.
Сабаби - қулоқ ичидаги вентиляция ва намликнинг бузилиши, бу эса ўз навбатида олтингугурт секрециясини оширади.

☑️Қулоқ ичидаги минигарнитуралардан узоқ вақт фойдаланиш кучли яллиғланиш, эшитиш қобилиятини йўқотиш, қулоқ пардаси шикастланиши, бош айланиши ва қулоқ деворида босим яраларига олиб келиши мумкин.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
522 0 7
SHIFONUR 💊

21 Apr, 12:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔹 СТОП ВАРИКОЗ

Варикоз касаллиги совуқ тушиши билан оёқ суяклари оғрийдиган яқинларингиз учун ажойиб тавсия

Бу қиздирувчи пайпоқлар медицинада турли касалликларга қарши кенг қўлланилиб келаётган турмалин моддасига туйинтирилган бўлиб:

— Марказий асаб системасини яхшилайди,
— Қон айланиш тизимини нормаллаштиради,
— Бўғим касалликларини даволайди

Бу пайпоқларни харид қилишингиз учун қандайдир касал бўлишингиз шарт эмас. Қиздирувчи ҳусусиятга эга бу пайпоқларни совуқ кунларда кийиб иссиққина юришингиз мумкин

💰Акция Нархи: 49.000 минг сўм

🛒 Буюртма бериш учун: ⬇️⬇️
👉 https://alijahon.uz/oqim/75418
👉 https://alijahon.uz/oqim/75418

🚛 ЎЗБEКИСТОН БЎЙЛАБ ЕТКАЗИБ БEРИШ ХИЗМАТИ МАВЖУД!
408 0 0
SHIFONUR 💊

21 Apr, 10:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Табиий семириш учун қайси маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилиш керак?

☑️ Барқарор равишда вазн олиб бориш учун таомномага қуйидаги маҳсулотларни киритишни унутмаслик керак

• Товуқ гўшти ва тухуми;
• Дуккаклилар, донлар (жўхори, буғдой ва бошқалар);
• Картошка;
• Балиқлар;
• Гуруч, макарон;
• Сут ва сут маҳсулотлари;
• Барра мева ва сабзавотлар банан ва узум семиришда энг яхши ёрдамчи ҳисобланади

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
413 0 5
SHIFONUR 💊

21 Apr, 08:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Эрталаб лимонли сув ёки чой ичиш фойдаларини биласизми?

1. Лимон шарбати овқат ҳазм қилишни, ичаклар перисталтикасини яхшилайди.

2. Бу ичимлик енгил сийдик ҳайдовчи таъсирга эга. Лимонли сув сийдик чиқариш тезлигини оширади, бу эса сийдик йўлларини соғломлаштиради, организмни тозалашга ёрдам беради.

3. Терингизни тиниқлашиб бораётганини сезасиз. Бундан ташқари, С витамини ажинларни камайтиришга ёрдам беради ва теридаги доғларни йўқотади, чунки у коллаген ва эластин синтезида иштирок этади.

☑️ Ошқозон-ичак яра касаллигида, гастритда, юқори кислоталикда, қандли диабетда тавсия қилинмайди.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
447 0 3
SHIFONUR 💊

21 Apr, 07:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Эрталаб лимонли сув ёки чой ичиш фойдаларини биласизми?

1. Лимон шарбати овқат ҳазм қилишни, ичаклар перисталтикасини яхшилайди.

2. Бу ичимлик енгил сийдик ҳайдовчи таъсирга эга. Лимонли сув сийдик чиқариш тезлигини оширади, бу эса сийдик йўлларини соғломлаштиради, организмни тозалашга ёрдам беради.

3. Терингизни тиниқлашиб бораётганини сезасиз. Бундан ташқари, С витамини ажинларни камайтиришга ёрдам беради ва теридаги доғларни йўқотади, чунки у коллаген ва эластин синтезида иштирок этади.

☑️ Ошқозон-ичак яра касаллигида, гастритда, юқори кислоталикда, қандли диабетда тавсия қилинмайди.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
411 0 6
SHIFONUR 💊

21 Apr, 06:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Овқатни қанча вақт чайнайсиз?

☑️ Овқатни нисбатан кўпроқ чайнаш фойдалидир. Чунки бунда овқат сўлак билан яхши аралашади, намланади, майдаланади. Бу эса луқмани қизилўнгачдан осон ўтишига шароит яратади.

☑️ Бундан ташқари, овқат ҳазм қилиш жараёни оғиз бўшлиғидаёқ бошланади, сўлакдаги лизоцим, амилаза каби ферментлар билан боғлиқ.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
376 0 2
SHIFONUR 💊

21 Apr, 05:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❓ Нима учун пиёзни чойга бўктириш керак?

‼️ Ушбу усул қорин оғриғидан, ичак бузилишларидан халос бўлишга ёрдам беради ва ахлатни нормаллаштиришга имкон беради.

☑️ Доимо ичакдаги ноқулайликдан азият чекадиган: крамплар, қорин оғриғи, овқат ҳазм қилиш муаммолари бор бўлган беморларга ушбу дамламанинг фойдаси беқиёсдир.

☑️ Бизга керак бўлади - 1 бош пиёз ва 200гр қайнатилган қора чой!

☑️ Тайёрлаш:
Пиёзни тозалаб, кўндаланг бўйлаб, тўлиқ бўлмаган шаклда кесиб олинади.
Сўнгра бир стакан иссиқ чойга кесилган Пиёзни солиб ва уни 5-10 дақиқага қолдирилади.

‼️ Юқорида келтириб ўтилган муоммоли вазиятлар ва ичакларда ноқулайлик ҳис қилганингизда ичимликни ичиш тавсия этилади.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
429 0 6
SHIFONUR 💊

21 Apr, 05:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Сметананинг сиз билмаган фойдали хусусиятлари

☑️ Сметана жигар касалликларининг олдини олишда фойдалидир. 100 г сметана холиннинг кунлик эҳтиёжининг деярли тўртдан бир қисмини ўз ичига олади.

☑️ Дорилар, вируслар, алкоголнинг токсик таъсири сабабли шикастланган жигар тўқималарининг тикланишини тезлаштиради, шунингдек, ўт пуфагида тошлар пайдо бўлишининг олдини олади.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
366 0 2
SHIFONUR 💊

21 Apr, 04:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Қон босими борларга нима ейиш мумкин ва нима мумкин эмас?

☑️ Рухсат этилган маҳсулотлар:
• Ёғсиз гўштлар
• Ёғсиз балиқ
• Ёғлилиги кам сут ва сут маҳсулотлари: пишлоқ, творог
• Бўтқалар (гречка, овсянка)
• Суюқ овқатлар: сабзавотли, сутли, мевали
• Барра мева ва сабзавотлар
• Ўзида кўп миқдорда Калий сақловчилар: банан, олма, ўрик, ёнғоқлар, шпинат
• Ўсимлик мойлари (айниқса зайтун мойи)
• Ўтли дамлама ва чойлар: ромашкали, наъматакли.

☑️ Чеклаш керак бўлган маҳсулотлар:
• Туз — суткада 5 г дан ортиқ эмас
• Ҳайвон ёғлари: сариёғ, ёғли сут маҳсулотлари, чарви, думба ёғи
• Дуккаклилар
• Кўп суюқлик ичиш! 1 кунда 1 л дан ортиқ ичмаслик керак
• "Тез" яъни оддий углеводлар: шакар, мураббо, асал, компот, кисел

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
450 0 6
SHIFONUR 💊

21 Apr, 02:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ассаламу алейкум!
💐 Хайрли тонг! 💐

Кунингиз барокатли бўлсин!

«ҲАСБУНАЛЛОҲУ ВА НИЪМАЛ ВАКИЛ»

Ибн Аббос розияллоҳу анҳу шундай дедилар: «Ҳасбуналлоҳу ва ниъмал вакил»
(Бизга Аллоҳнинг Ўзи кифоя, У Зот нақадар яхши вакил!) деган сўзни илк бор Иброҳим алайҳиссалом оловга ташланганларида айтганлар».

✔️Албатта яқинларингизга ҳам тарқатинг!!!☝️

Каналга уланиш учун босинг!
👇👇👇👇
https://t.me/+UQhDbsfA9dvIeruF
739 0 25
SHIFONUR 💊

20 Apr, 13:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Интервал оч қолиш фойдалари

• Организм ўзини-ўзи тозалаш механизми ишга тушади (аутофагия);
• Ақлий қобилият ортади;
• Энергия ортади ва кайфият кўтарилади;
• Озиш жараёни ва метаболизм тезлашади;
• Иммунитет кучайиб, яллиғланиш жараёнлари камаяди;
• Тери ёшаради, ўсиш гормони миқдори ортади;
• Овқат-ҳазм қилиш тизими фаолияти яхшиланади;
• Саратон ва бошқа касалликлар ривожланиш хавфи камаяди;
• Инсулин, холестерин, қон босимини пасайтиради.

Интервал оч қолишга энг яхши вақт: 18:00 дан кундузги 12:00 гача.
12:00 — 18:00 ейиш учун вақт. 18 соат давомида фақат сув ичиш мумкин

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
686 0 12
SHIFONUR 💊

20 Apr, 12:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Мини массажёр бўйин, бел, қўл ва оёқлар учун (8 ҳил режимли)

😊 Сиз албатта синаб кўринг ҳали Раҳмат айтасиз)

🔴 Чарчоқни бартараф этади
🔴 Уйқуни яхшилайди
🔴 Танангизда қон айланишини яхшилайди
🔴 Бутун танангизни мушакларини кучайтиради.

✅ Чегирма НАРХИ 49.000 сўм Оригинал

БУЮРТМА БЕРИШ УЧУН👇
👉 https://alijahon.uz/oqim/81293
👉 https://alijahon.uz/oqim/81293

🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш Хизмати мавжуд.

Бошқа маҳсалотлар: @Dagar_Shop 👈
483 0 1
SHIFONUR 💊

20 Apr, 11:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
СУЯКЛАР МУСТАҲКАМ БЎЛСИН ДЕСАНГИЗ...

☑️Суяклар мустаҳкам бўлиши учун қуйидаги тайёрланган малҳам шифо ато этади. Айниқса бу суяклар синиб, битмай, қийналиб юрганда ижобий самара беради.

☑️Бунинг учун 20 гр. арчанинг қатрон елими, бир дона ўртача катталикдаги пиёз, 50 мл. зайтун мойи(оливковое масло), 15 гр. мис купароси олинади-да, яхшилаб аралаштирилади. Кейин уни илишини кутиб, терининг озор жойига суртилади.
Уни ижобий натижага эришиш учун картошкани пишириб, эзғилаб, бўтқа ҳолига келтириб, тери устига юқоридаги малҳам билан алмаштириб қўйилади. Бу малҳам нафақат суякларни мустаҳкамлайди, балки ҳаракатланишни осонлаштиради

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
441 0 6
Показано 20 последних публикаций.