Зарабатывайте на рекламе

В частных и публичных каналах от 2000 подписчиков

Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором

Продам канал | Wildberries

197 000 пдп, доход 43 900 в месяц, цены 68 000 рублей

Статистика Избранное

Шифо-инфо

@shifoinfo_official

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Здоровье и Фитнес

«ШИФО-инфо» газетасининг расмий телеграм канали
Канал «ШИФО-инфо» ижодий жамоаси, газета таҳрир ҳайъати аъзолари — академик, профессор, олим-шифокорлар билан ҳамкорликда тайёрланади.
Реклама: 97 702-15-35

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Шифо-инфо

5 Nov, 09:01

00:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✅Наъматак қон босимига фойдали

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

7.5k 0 8 1

Шифо-инфо

5 Nov, 07:00

🔰АСАБИЙМИСИЗ? БОДРИНГ ПЎЧОҒИНИ ҚЎЛЛАБ КЎРИНГ🥒

✅ Жисмоний ва ақлий меҳнатдан сўнг баъзан асаб толалари жуда чарчайди. Шундай пайтда бодрнг пўчоғидан тайёрланган дамламаяхши ёрдам беради. Бунинг учун 4 дона бодринг пўчоғини кун давомида совуқ сувга солиб қуйилади.
Кечки пайт сузиб олиб, қўл-оёқ, бўйин, юзлар ювилади. Ювингач, артинмасдан тинч ҳолатда 30 дақиқа ўтириш талаб этилади. Натижада чарчоқ ва асаб толиқишлари барҳам топади.

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

7.7k 0 7 4

Шифо-инфо

5 Nov, 05:00

00:29

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#ХАЙРЛИ_ТОНГ

Ассалому алейкум ..!😍
Акс садо доим инсонга ўзи айтган нарсаларни қайтаради!
Бугунги кунингиздан миннатдор бўлиб, ҳаётдан гўзалликларни кўриш учун ҳаракат қилинг, ҳаётингиз ҳам гўзаллашиб бораверади!💐
Гўзал тонг муборак азизим...🥰

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

7.8k 0 12 1

Шифо-инфо

4 Nov, 18:02

#БИЛГАНИНГИЗ_ФОЙДА

☘️ МОНОТОН РАЦИОН: БИР ХИЛ ЕГУЛИКЛАРНИ ИСТЕЪМОЛ ҚИЛИШ ЯХШИМИ ЁКИ ЁМОН?..

🔥 Маълумки, соғлиғингизни сақлаш учун рационингиздаги маҳсулотларни танлашда эътиборли бўлиш ва тўғри бирлаштириш керак. Мувозанатланган овқатланиш кундалик менюда зарур витаминлар, микроэлементлар ва бошқа озиқ моддаларнинг тўлиқ тўпламининг мавжудлигини назарда тутади. Аммо...

👉БАТАФСИЛ ЎҚИШ👈

Telegram | Instagram | Youtube

8k 0 2 2

Шифо-инфо

4 Nov, 17:00

Репост из: Nutva Complex | Rasmiy sahifa

00:57

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😎😎😎😎😎😎😎😎

10 ЙИЛДАН БЕРИ ЁТОҚДА ЭДИМ

🟥 YouTube 👈 да қизиқроқ

✅ Умуман юролмаган онахон оёққа туриб юрди

10 йиллик оёқ касаллигидан тузалишнинг гўё иложи йўқдек, лекин онахонимиз бунинг аксини исботлади. Nutva йиллар давомида

✨ Суяк емирилиши
✨ Бўғимлар яллиғланиши
✨ Оёқ ва қўлларнинг синувчанлиги
✨ Белдаги оғриқларни

даволаб , инсонларга умид бағишламоқда!

✅Nutva Complex 🌱 - ҳалол ва тоза табиий маҳсулот!

💁‍♀️ Саволлар учун махсус саҳифамиз

Буюртма бериш ва маслаҳат олиш учун:
☎️ +99871-208-82-82

🇺🇿Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати бепул🛵

💜 Маҳсулотимизни эндиликда UZUM маркетда ҳалол насия орқали харид қилинг: https://uzum.uz/nutva

😎YouTube|📹Instagram|🌐Website|🌐Facebook

7.8k 0 0 1

Шифо-инфо

4 Nov, 16:30

00:49

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

7.9k 0 3

Шифо-инфо

4 Nov, 14:00

#ҲОВЛИМИЗДАГИ_ДОРИХОНА

🪹ОЛХЎРИ ҚОҚИНИНГ ФОЙДАЛАРИ

📍Олхўри қоқи — ошқозон-ичак йўли фаолиятини яхшилашда ажойиб воситадир, у қабзиятдан халос қилади ва овқат ҳазм қилиш жараёнини тартибга солади. Шунингдек, гипертониядан азоб чекадиган, юрак ва жигар билан боғлиқ муаммолари бўлган кишилар учун ҳам айни муддаодир. У ревматизмда ҳам қўл келади, таркибидаги А витамини эса кўриш қобилиятини яхшилайди.

Telegram |Instagram | Youtube

8k 0 14 3

Шифо-инфо

4 Nov, 12:01

#БОШИДАН_ЎТГАН_ТАБИБ

😍 КЎЗ АТРОФИДАГИ АЖИНЛАРДАН ХАЛОС БЎЛАМИЗ

☘️2 чойқошиқ сметана 1 чойқошиқ майдаланган петрушка билан аралаштирилади. Бу аралашма кўз атрофига суртилади ва 15 дақиқадан сўнг ювилади.

🍯 1 чойқошиқ асал ва 1 дона тухум сариғи аралаштирилади. Уни кўз атрофига суртилади. 15 дақиқадан сўнг ювилади.

🌸 Инобат Ортиқова, Қарши шаҳри, ўқитувчи

Telegram |Instagram | Youtube|

8k 0 12 3

Шифо-инфо

4 Nov, 10:00

00:29

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✅Уй шароитида қон кўпайтиришнинг оддий ва фойдали усули

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

8.2k 0 20 4

Шифо-инфо

4 Nov, 05:01

Ассалому алайкум
💥 Бугун, 4-ноябрь - Бутунжаҳон ўз-ўзини севиб-парвариш қилиш куни

😇Ўзингни сев - ўзгани қўй! Бугун ушбу маслаҳатга амал қилинадиган кун.
Ҳаёт ташвишлари, ғам-ҳасратларини 1 кунга четга суринг - ўзингизга вақт ажратинг.

Ёқтирган машғулотингизни бажаринг, сайрга чиқинг, севимли кинони кўринг ёки шунчаки мазза қилиб уҳланг!

Ўзини севадиган яқинларни байрамлари билан табриклаб қўйинг😉

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

8.4k 0 30 4

Шифо-инфо

3 Nov, 18:30

00:49

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

9.1k 0 9

Шифо-инфо

3 Nov, 16:01

“Ёғли” тиззалар

Семиз тизза ва болдирли инсонни кўрсангиз, билингки, у туз ва ширинликларни меъёрдан ортиқ истеъмол қилади. Аслида, шўр ва ширин маҳсулотлар бир-бирига мутлақо зид. Кетма-кет туз ва шакарли егуликларни ейиш оқибатида тизза соҳаси ва болдирларда катта миқдорда сув йиғилиб қолади.
Бундан қутулишнинг чораси бор: туз ва қанд истеъмолини максимал даражада камайтириш керак. Шўр ва ширинликларни эрмак учун ҳам емаслик тавсия этилади.

Нодира РУСТАМОВА,
фитотерапевт

Батафсил "Шифо-инфо" газетаси 2024 йил, 44-сонида

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

9.1k 0 8 4

Шифо-инфо

3 Nov, 14:00

#Уйда_даволанамиз

ОЛМА ПЎСТИ ОЗИШГА ЁРДАМ БЕРАДИ

🍏 Олма пўсти аъзои-танани хилтлардан тозалашга қодир клетчаткалардан иборатдир.

🍎 Таркибидаги дармон-дорилар тери, соч ва шиллиқ қават ҳолатига ижобий таъсир кўрсатади.

🍏 Чарчоқ, депрессия, чиззакилик ва уйқусизликда кўмак беради.

🍎 У суякларни мустаҳкамлайди, қон таркибини яхшилайди.

🍏 Олма пўстида органик кислоталар кўп бўлиб, улар ичаклардаги бижғиш жараёнини тўхтатади ва озишга ёрдам беради.

🍎 Олма пўстлоғи куйган терига қўйилса, ўрнида доғ қолмайди.

Хориждан келтирилган олмаларга яхши сақланиши учун мум суртилган бўлади. Бунда меваларни яхшилаб ювиб, кейин истеъмол қилиш керак.
Ҳазм қилишда муаммоси бўлган кишиларга олма пўстини истеъмол қилиш тавсия этилмайди.

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

9.1k 0 13

Шифо-инфо

3 Nov, 10:00

00:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

9.3k 0 16 2

Шифо-инфо

3 Nov, 08:00

#Бошига_тушган_табиб

Лимон+асал = мустаҳкам иммунитет

Агар иммунитет мустаҳкам бўлса, ҳеч қандай касаллик сизга яқинлаша олмайди.

Ярим кг. лимон икки марта қиймалагичдан чиқарилиб, шарбати оғзи маҳкам ёпиладиган идишга солинади. Устидан бир литр асал солиниб, аралаштирилади.
Тайёр бўлган малҳам бир кунда 3-4 марта овқатдан олдин илиқ сув билан бир ош қошиқдан ичилади.
Муолажа малҳам тугагунча давом эттирилади.

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

9.2k 1 25 2

Шифо-инфо

3 Nov, 05:00

01:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#Байрамни_зўри
Ассалому алайкум
💥Бугун, 3 ноябр - Халқаро "эркаклар кечки овқат тайёрлайдиган кун", демак бугунги кечки овқат эркаклардан!

Анъанага кўра, бу кунда дунёнинг деярли барча мамлакатларида эркаклар капгирни қўлга олиб, оиласига мазали кечки овқат тайёрлаш учун ошхонага киради. Эркаклар, бундай байрам йилига бир марта бўлади, шунинг учун дангаса бўлманг ва яқинларингизга ўз қўлингиз билан мазали таомлар тайёрланг, жаа бўлмаса, кечки овқатни кўчада чиройли қилиб беринг, уйдагилар бир маза қилишсин😅😋

ТАРҚАТИБ ҚЎЯМИЗ👇🏻👇🏻

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

10.5k 0 43 3

Шифо-инфо

2 Nov, 19:30

#Иймон_шифоси

ҚАЛБ ҚАЧОН КАСАЛ БЎЛАДИ?

Ҳикоят қилинишича, олис бир қишлоққа табиблар бориб, шу ерлик аҳолини тиббий кўрикдан ўтказмоқчи бўлишибди. Табиблар шикоят билан келган беморларга бирма-бир ташхис қўйиб, муолажа қилишибди. Аммо шунча беморлар орасида бирортаси ҳам қалб касаллигидан шикоят қилмабди. Илгари бундай ҳолатга дуч келмаган табиблар бунинг сабабини ахтара бошлашибди. Қишлоқнинг ҳавоси ва сувида ёки яна қандайдир шифобахш жиҳатлари бордир, дея гумон қилишибди. Аммо бирорта ҳам тахминлари тўғри чиқмабди. Ниҳоят, бунинг сирини қишлоқ аҳлидан сўрашса, кексалари шундай дейишган:
“Биз ғийбат, ҳасад, кўролмаслик, кек ва адоват каби иллатлардан ҳазар қиламиз. Бирор кимсага нисбатан бундай муносабатда бўлмаймиз. Аксинча, ўзаро ҳурмат ва иззатда яшаймиз. Ана шунинг учун ҳам бирортамизнинг қалб касаллигидан шикоятимиз йўқ”.

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

10.4k 0 16 10

Шифо-инфо

2 Nov, 17:00

00:32

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✅Тиш оғриганда лимон ёрдам беради

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

10.3k 0 21

Шифо-инфо

2 Nov, 15:00

#ХАЛҚ_ТАБОБАТИ

🔥 АНГИНАНИНГ ХАЛҚОНА ЕЧИМЛАРИ

🍯 Асалари муми (прополис) асосидаги спиртли тиндирма (настойка) томоқ оғриғида яхши наф келтиради. Бунда 10 гр.майдаланган асалари мумини 70 фоизли 100 мл тиббий спиртга қўшилади-да, 1 сутка давомида тиндирилади. Тиндириш жараёнида идиш билан бирга чайқатиб турилади. Кейин бир қатламли дока орқали сузиб олинади ва ундан 2 чой қошиқ олиб, ярим стакан илиқ сувда суюлтирилади. Ва томоқ соҳаси кунига 3 маҳал чайилади.

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

10.2k 0 8 1

Шифо-инфо

2 Nov, 13:01

СОЧ ТЎКИЛИШИГА ҚАРШИ САМАРАЛИ ТАВСИЯЛАР

✅Кастор ёғи ва лимон. 2 ошқошиқ канакунжут ёғи, битта лимон шарбати ва шу лимоннинг майдаланган пўсти ҳамда битта тухум сариғи аралаштирилади. Соч илдизига суртиб, бир ёки икки соатга қолдирилади. Кейин илиқ сув ва шампунь билан ювилади.

Шу каби фойдали тавсияларни "Шифо-инфо"нинг 44-сонида ўқинг

🔔 Telegram | Instagram | Youtubе

10.2k 0 12 2

Показано 20 последних публикаций.

46 289

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Киви қаришни олдини олади 🔔 Telegram | Instagram | Youtubе ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Тез озиш учун оддий салат Ҳамёнбоп маҳсулотлардан 🔔 Telegram | Instagram | Youtubе ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Сақич ҳомиладорларга хавфли 🔔 Telegram | Instagram | Youtubе ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

#тиш 🔔 Telegram | Instagram | Youtubе ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

#тавсия 🔔 Telegram | Instagram | Youtubе ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ