Sanepidqo‘mita Toshloq tuman bo‘limi


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Telegram


Санитария -эпидемиологик осойишталик ва Жамоат саломатлиги Қўмитасининг Тошлоқ тумани бўлими ахборот канали

Связанные каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Telegram
Статистика
Фильтр публикаций


ЯНГИ ВИРУС ҲАҚИДА НИМАЛАР МАЪЛУМ

Сўнги кунларда COVID-19 дан ҳам ҳавфлироқ янги вирус, яъни фанга маълум Метапневмовирус тўғрисида хабарлар кўп тарқалмоқда. Хўш бу вирус ҳақида нималар маълум, бу тўғрисида қуйида маълумотларни тақдим этиб ўтамиз.
Метапневмовирус – бу нафас йўлларининг юқумли касаллиги бўлиб, кўпинча болаларда, кексаларда ва иммунитети пасайган кишиларда оғир кечади. Бу вирус Paramyxoviridae оиласига мансуб ва Pneumovirinae тоифасига киради

.
🦠 Этиологияси (сабабчиси)
⚠️ Метапневмовирус биринчи марта 2001 йилда Голландияда аниқланган бўлиб, асосан ҳаво-томчи йўли билан, камдан-кам ҳолатларда эса ифлосланган юзалар билан алоқа қилиш орқали юқади. Вирусни асосан куз-қиш мавсумида фаол айланиши кузатилади. Бу вирус одамларга ташхис қўйиладиган вирусли пневмония ва бронхиолит ҳолатларининг 5-15%ига сабаб бўлади.
🦠 Вируснинг хусусиятлари:
- Бир занжирли РНК вируси.
- Икки тури мавжуд: А ва В гуруҳлари.
- Мавсумийлик: кўпинча қиш ва баҳор фаслларида юқади.
- Ҳаво-томчи йўли орқали юқади.
📋 Клиник белгилари: Метапневмовирус нафас йўлларининг юқори ва қуйи қисмида инфекция келтириб чиқаради.
🚨Метапневмовирус инфекцияси, одатда бурун оқиши, йўтал, тана ҳароратининг кўтарилиши, бош оғриғи ва умумий ҳолсизлик каби белгилари билан ўткир респираторли инфекциялар шаклида намоён бўлади, баъзи ҳолларда бронхиолит ва пневмонияни келтириб чиқаради.
📊 Ташхис қўйиш усуллари: Метапневмовирусни аниқлаш учун қуйидаги диагностика методларидан фойдаланилади:
1. ПЦР (полимераз занжир реакцияси) – вируснинг РНКсини аниқлаш учун.
2. ИФА (иммунофермент анализ) – антитаналарни аниқлаш.
3. Вирус маданияти – вирусни изоляция қилиш.
💊 Даволаш: Ҳозирги кунда метапневмовирусга қарши махсус антивирус препарат мавжуд эмас. Даволаш симптоматик усулларда олиб борилади:
- Антипиретиклар (парацетамол) ҳароратни тушириш учун.
- Муколитиклар ва бронходилататорлар – йўтал ва бронхиал обструкцияни енгиллаштириш учун.
- Оксигенотерапия – оғир ҳолатларда.
- Суюқликларнинг етарли қабул қилиниши.
✔️Метапневмовирус билан касалланган одамларнинг аксарияти асоратларсиз тузалиб кетади. Айрим ҳолларда қуйидаги асоратлар кузатилади:
- Бронхиолит
- Пневмония
- Отит (қулоқ инфекцияси)
- Синусит
- Гипоксия ва нафас етишмовчилиги
📌Ушбу вирус билан касалланиш ҳолатлари ҳар йили дунёнинг барча мамлакатларида қайд этилади.
📊Бутун дунёда бўлгани каби, қўшни Қозоғистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги матбуот хизмати тарқатган хабарда, айни пайтда ўткир респиратор вирусли инфекциялар ва грипп билан касалланишнинг мавсумий ўсиши кузатилаётгани, шу билан бирга метапневмовируснинг ҳам қайд этилгани эълон қилинган.
💡Айни вақтда республикамизда ҳам ўткир респиратор инфекцияларга чалиниш ҳолатларининг мавсумий кўтарилиши кузатилмоқда.
😷Ушбу респиратор инфекцияларнинг сўнги лаборатор таҳлиллари натижасига кўра: 36,9%да грипп вируси, 30,2%да риновирус, 28,6%да респиратор-синцитиал вирус, 1,2%да метапневмовирус ва 3,1%да бошқа вируслар аниқланган.
🛡
Профилактикаси:
Ҳозирча метапневмовирусга қарши вакциналар йўқ, лекин қуйидаги чоралар профилактика сифатида муҳимдир:
✔️профилактика ва гигиена қоидаларига риоя қилиш (қўлларни тез-тез ювиш ва зарарсизлантириб туриш.);
✔️ Масофа сақлаш, одамлар гавжум жойларга, айниқса ёш болаларни олиб юришни чеклаш, зарурият туфайли жамоат жойларида бўлганда ҳимоя ниқобларидан фойдаланиш;
✔️касаллик белгилари пайдо бўлган оила аъзоларини алоҳида сақлаб, шифокор кўрсатмасига асосан даволанишни тавсия қиламиз.
Санэпид қўмита Тошлоқ тумани бўлими бошлиғи: Р.Матқулов


Репост из: Sanepidqo‘mita Farg‘ona viloyat boshqarmasi
#инфографика

🤧Грипп касаллигини олдини олишда оддий, лекин муҳим қоидаларни ёдда тутинг!


⚡️Касаллик профилактикасига оид муҳим қоидалар ҳақида юқоридаги инфографика орқали билиб олишингиз мумкин.


@sanepidqomita_fargona


Репост из: Sanitariya-epidemiologiya qo'mitasi | Vaksina oling!
Sovunmi yoki antiseptik?

Qay biridan foydalanish afzalroq?

Kun davomida, koʻchada va jamoat joylarida koʻp odamlar bilan aloqa qilamiz, turli xil narsalarga tegamiz. Natijada zararli viruslar va bakteriyalar qoʻl terisiga kelib tushadi. Agar, shu kir qoʻllar bilan ovqat yeyilsa, yoki koʻzlar ishqalansa, viruslar va bakteriyalar organizmga tushib, turli kasalliklarga sabab boʻladi. Shuning uchun qoʻl gigiyenasiga katta ahamiyat berish lozim.

Sovunning afzalliklari va kamchiliklari:

✔️muntazam foydalanish mumkin;

✔️kuchli va qattiq kirlarni yaxshi tozalaydi;

✔️mikrob, virus va hokazolarni oʻldiradi va yuvib yuboradi;

✔️antibakterial sovundan haddan tashqari koʻp foydalanish allergiya va teri mikroflorasining buzilishiga olib kelishi mumkin (shuning uchun oddiy sovunni ishlatgan ma’qulroq);

❌har doim ham qoʻlni sovun bilan yuvish imkoniyati boʻlavermaydi (koʻchada yoki suv yoʻq joyda).

Antiseptikdan foydalanishning afzalliklari va kamchiliklari quyidagilar:

✔️mikrob, virus va zamburugʻlarni oʻldiradi;

✔️qulay (oʻzi bilan olib yurish mumkin);

❌kuchli kirlarni tozalamaydi;

❌allergik reaksiyani chaqirishi mumkin;

🔥haddan tashqari foydalanilganda terining ta’sirchanligini oshishiga va qurishiga olib keladi;

🔗patogen mikroblardan tashqari, terining oʻz mikroflorasini ham oʻldirishi mumkin.

🚨Koʻrinib turibdiki, muntazam foydalanish uchun koʻproq sovun mos keladi, antiseptikdan esa kuniga bir yoki ikki marta foydalanish tavsiya etiladi.

🔔 Antibakterial vositalardan uyda, yoki kundalik hayotda emas, balki kasalxonada yoki epidemiya va kasalliklar avj olgan vaqtda foydalanish afzal.

⚠️Agar qoʻllarni sovun bilan yuvish imkoniyati boʻlmasa, albatta, antiseptiklardan foydalanganingiz ma’qul.

🔈Muhimi qoʻlimizni tez-tez yuvish, antiseptik bilan zararlantirish kabilar yuqumli kasalliklarni tarqalishini oldini oladi.

Вu jarayonlarni doimo bajarish salomatlik mezonidir.

⚡️Sanepidqo‘mita Axborot xizmati

Telegram| Instagram| Facebook| YouTube


Метапневмовирус (Human Metapneumovirus - hMPV)

Метапневмовирус – бу нафас йўлларининг юқумли касаллиги бўлиб, кўпинча болаларда, кексаларда ва иммунитети пасайган кишиларда оғир кечади. Бу вирус Paramyxoviridae оиласига мансуб ва Pneumovirinae тоифасига киради.

🦠 Этиологияси (сабабчиси)

Метапневмовирус биринчи марта 2001 йилда Голландияда кашф қилинган. Бу вирус одамларга ташхис қўйиладиган вирусли пневмония ва бронхиолит ҳолатларининг 5-15%ига сабаб бўлади.

- Вируснинг хусусиятлари:

- Бир занжирли РНК вируси.

- Икки тури мавжуд: А ва В гуруҳлари.

- Сезоналлик: кўпинча қиш ва баҳор фаслларида юқади.

- Ҳаво-томчи йўли орқали юқади.


📋 Клиник белгилари:

Метапневмовирус нафас йўлларининг юқори ва қуйи қисмида инфекция келтириб чиқаради.

❗️Белгилари қуйидагича: ❗️

🗣 Юқори нафас йўллари инфекцияси (қисман енгил шакл):

- Бурун оқиши (ринит) 😪

- Йўтал 😮‍💨

- Тана ҳароратининг кўтарилиши (гипертермия) 🤒

- Томоқ оғриғи 🤐

- Бош оғриғи ва умумий ҳолсизлик 🤕


🫁 Қуйи нафас йўллари инфекцияси (оғир шакл):

- Бронхиолит

- Пневмония

- Диспнея (нафас олишда қийналиш)

- Цианоз (кўкариш)

- Чуқур ва тез нафас олиш


📊 Ташхис қўйиш усуллари:

Метапневмовирусни аниқлаш учун қуйидаги диагностика методларидан фойдаланилади:

1. ПЦР (полимераз занжир реакцияси) – вируснинг РНКсини аниқлаш учун.


2. ИФА (иммунофермент анализ) – антитаналарни аниқлаш.


3. Вирус маданияти – вирусни изоляция қилиш.


💊 Даволаш:

Ҳозирги кунда метапневмовирусга қарши махсус антивирус препарат мавжуд эмас. Даволаш симптоматик усулларда олиб борилади:

- Антипиретиклар (парацетамол) ҳароратни тушириш учун.

- Муколитиклар ва бронходилататорлар – йўтал ва бронхиал обструкцияни енгиллаштириш учун.

- Оксигенотерапия – оғир ҳолатларда.

- Суюқликларнинг етарли қабул қилиниши.

🚨 Асоратлари:

- Бронхиолит

- Пневмония

- Отит (қулоқ инфекцияси)

- Синусит

Гипоксия ва нафас етишмовчилиги

🛡 Профилактика:

Ҳозирча метапневмовирусга қарши вакциналар йўқ, лекин қуйидаги чоралар профилактика сифатида муҳимдир:

1. Қўлларни тез-тез ювиш.


2. Масофа сақлаш.


3. Жамоат жойларида ҳимоя ниқобларидан фойдаланиш.


4. Беморлар билан контактдан сақланиш.

Yana ham ko'proq ma'lumotlar
@tibbiyot_haqida kanalida


Репост из: Sanitariya-epidemiologiya qo'mitasi | Vaksina oling!
РАСМИЙ МАЪЛУМОТ

Ижтимоий тармоқларда метапневмовирус инфекцияси ва ушбу инфекциянинг COVID-19дан ҳам хавфли эканлиги юзасидан хабарлар тарқалмоқда.

Санэпидқўмита ушбу касаллик тўғрисида қуйидагиларни маълум қилади:

⚠️Метапневмовирус биринчи марта 2001 йилда аниқланган бўлиб, асосан ҳаво-томчи йўли билан, камдан-кам ҳолатларда эса ифлосланган юзалар билан алоқа қилиш орқали юқади. Вирусни асосан куз-қиш мавсумида фаол айланиши кузатилади.

🚨Метапневмовирус инфекцияси, одатда бурун оқиши, йўтал ва иситма каби белгилари билан ўткир респираторли инфекциялар шаклида намоён бўлади, баъзи ҳолларда бронхиолит ва пневмонияни келтириб чиқаради.

✔️Метапневмовирус билан касалланган одамларнинг аксарияти асоратларсиз тузалиб кетади.

📌Ушбу вирус билан касалланиш ҳолатлари ҳар йили дунёнинг барча мамлакатларида қайд этилади.

📊Бутун дунёда бўлгани каби, қўшни Қозоғистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги матбуот хизмати тарқатган хабарда, айни пайтда ўткир респиратор вирусли инфекциялар ва грипп билан касалланишнинг мавсумий ўсиши кузатилаётгани, шу билан бирга метапневмовируснинг ҳам қайд этилгани эълон қилинган.


💡Айни вақтда республикамизда ҳам ўткир респиратор инфекцияларга чалиниш ҳолатларининг мавсумий кўтарилиши кузатилмоқда.

😷Ушбу респиратор инфекцияларнинг сўнги лаборатор таҳлиллари натижасига кўра: 36,9%да грипп вируси, 30,2%да риновирус, 28,6%да респиратор-синцитиал вирус, 1,2%да метапневмовирус ва 3,1%да бошқа вируслар аниқланган.

Шу ўринда фуқароларимиз ушбу инфекцияларни юқтириб олмасликлари учун:

✔️профилактика ва гигиена қоидаларига риоя қилиш;

✔️одамлар гавжум жойларга, айниқса ёш болаларни олиб юришни чеклаш;

✔️касаллик белгилари пайдо бўлган оила аъзоларини алоҳида сақлаб, шифокор кўрсатмасига асосан даволанишни тавсия қиламиз.

Санэпидқўмита
Ахборот хизмати



Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube


Репост из: Sanitariya-epidemiologiya qo'mitasi | Vaksina oling!
РАСМИЙ МАЪЛУМОТ

Ижтимоий тармоқларда метапневмовирус инфекцияси ва ушбу инфекциянинг COVID-19дан ҳам хавфли эканлиги юзасидан хабарлар тарқалмоқда.

Санэпидқўмита ушбу касаллик тўғрисида қуйидагиларни маълум қилади:

⚠️Метапневмовирус биринчи марта 2001 йилда аниқланган бўлиб, асосан ҳаво-томчи йўли билан, камдан-кам ҳолатларда эса ифлосланган юзалар билан алоқа қилиш орқали юқади. Вирусни асосан куз-қиш мавсумида фаол айланиши кузатилади.

🚨Метапневмовирус инфекцияси, одатда бурун оқиши, йўтал ва иситма каби белгилари билан ўткир респираторли инфекциялар шаклида намоён бўлади, баъзи ҳолларда бронхиолит ва пневмонияни келтириб чиқаради.

✔️Метапневмовирус билан касалланган одамларнинг аксарияти асоратларсиз тузалиб кетади.

📌Ушбу вирус билан касалланиш ҳолатлари ҳар йили дунёнинг барча мамлакатларида қайд этилади.

📊Бутун дунёда бўлгани каби, қўшни Қозоғистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги матбуот хизмати тарқатган хабарда, айни пайтда ўткир респиратор вирусли инфекциялар ва грипп билан касалланишнинг мавсумий ўсиши кузатилаётгани, шу билан бирга метапневмовируснинг ҳам қайд этилгани эълон қилинган.


💡Айни вақтда республикамизда ҳам ўткир респиратор инфекцияларга чалиниш ҳолатларининг мавсумий кўтарилиши кузатилмоқда.

😷Ушбу респиратор инфекцияларнинг сўнги лаборатор таҳлиллари натижасига кўра: 36,9%да грипп вируси, 30,2%да риновирус, 28,6%да респиратор-синцитиал вирус, 1,2%да метапневмовирус ва 3,1%да бошқа вируслар аниқланган.

Шу ўринда фуқароларимиз ушбу инфекцияларни юқтириб олмасликлари учун:

✔️профилактика ва гигиена қоидаларига риоя қилиш;

✔️одамлар гавжум жойларга, айниқса ёш болаларни олиб юришни чеклаш;

✔️касаллик белгилари пайдо бўлган оила аъзоларини алоҳида сақлаб, шифокор кўрсатмасига асосан даволанишни тавсия қиламиз.

Санэпидқўмита
Ахборот хизмати



Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube


Репост из: Соғлиқни сақлаш вазирлиги | Вакцина – ягона чора!
❗️ССВ: Метапневмовирус янги касаллик эмас. Ортиқча хавотирга ҳожат йўқ!

🖥 Сўнгги кунларда ОАВ ва ижтимоий тармоқларда дунёнинг қатор мамлакатлари бўйлаб метапневмовирус инфекцияси авж олаётгани ҳамда ушбу хасталик COVID-19дан ҳам хавфлироқ эканлиги ҳақида хабарлар тарқалмоқда.


❓ Хўш, бу ахборотлар қанчалик асосли? Умуман, метапневмовирус ўзи қандай инфекция? У қайси белгилар билан намоён бўлади? Муолажа жараёни қандай кечади?

➡️ ССВ Матбуот хизматининг ушбу саволларига Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитаси бошқарма бошлиғи Рустам Икрамов жавоб берди:

💬 — Метапневмовирус аввалдан маълум инфекция бўлиб, биринчи марта 2001 йилда аниқланган, — дейди мутахассис. — Касаллик асосан ҳаво-томчи йўли орқали ёки баъзи ҳолатларда ифлосланган юзалар билан алоқа натижасида юқади ҳамда тарқалади.


📍 Мазкур вирус билан хасталаниш ҳолатлари дунёнинг барча минтақаларида ҳар йили қайд этилади.

🟢 Хусусан, қўшни Қозоғистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги Матбуот хизмати тарқатган хабарларда ҳам айни пайтда ўткир респиратор вирусли инфекциялар ва грипп билан касалланишнинг мавсумий ўсиши кузатилаётгани, шу жумладан 10 йиллардан буён мамлакатда метапневмовирус ҳам қайд этилаётгани таъкидланган.

🔬 Метапневмовируснинг куз-қиш даврида янада фаоллашуви кузатилади. Бу инфекция одатда бурун оқиши, йўтал ва иситма белгилари билан, худди ўткир респиратор вирусли инфекциялар шаклида пайдо бўлади, баъзи ҳолларда бронхиолит ва пневмонияни келтириб чиқаради.

🩺 Касалликни даволаш одатда симптоматик бўлиб, асосан уй шароитида беморнинг аҳволини енгиллаштиришга қаратилган муолажалар қўлланилади. Оғир ҳолатларда кислородли терапия ёки касалхонага ётқизиш талаб қилиниши мумкин.


‼️Метапневмовирус билан касалланган одамларнинг аксарияти асоратсиз тузалиб кетади.

📊 Ўзбекистонда ҳам айни вақтда ўткир респиратор инфекцияларнинг мавсумий кўтарилиши кузатилмоқда. Юртимизда уларнинг лаборатория текширувлари мунтазам амалга ошириб келиняпти ва ана шундай текширувларнинг 39,9 фоизида грипп вируси, 32,2 фоизида риновирус, 30,6 фоизида респиратор-синцитиал вирус ва 1,2 фоизида метапневмовирус аниқланган.

📌 Ўткир респиратор касалликларнинг бундай кўтарилиши даврида аҳолини профилактика чораларига риоя қилишга ва одамлар гавжум жойларда, айниқса, касаллик белгилари яққол намоён бўлиб турган фуқаролар билан мулоқотни чеклашга чақирамиз.

Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.


🌐@ssvuz  | 🌐@ssvmatbuotkotibi |🌐 Facebook | 🌐Instagram


😏Bitlash va qanday qilib undan qutulish mumkin?

⚠️Bitlash (pedikulyoz)ni inson terisida yashaydigan va uning qoni bilan oziqlanadigan parazitlar keltirib chiqaradi.

🔔Odamda asosan bosh biti, kiyim biti va qov biti uchraydi.

😩Bosh biti bolalarda, ayniqsa, 5 yoshdan 12 yoshgacha bo‘lganlar orasida juda keng tarqalgan. Bitlar uchish va sakrashni bilmaydi, lekin ular yaxshi o‘rmalaydi, chopadi va hattoki suza oladi. Sog‘lom boshga chaqirilmagan mehmon osongina yuqishi mumkin: avval bitlagan boshda qo‘llanilgan taroq, bosh kiyim, quloqchinlar sog‘lom boshda ham qo‘llanilishi orqali.

⚠️Bosh biti boshning sochli qismida yashaydi, bosh qismi qoni bilan oziqlanadi va tuxum qo‘yadi, so‘ngra ularni sochlarga yopishtiradi – ularni sirka deb atashadi. Sirkalarning rangi oqimtir-sarg‘ish bo‘lib, lupasiz ham yaxshi ko‘rinadi.

🚨Bitdan ajralib chiqqan so‘lak ta’sirida, u chaqqan joy qattiq qichiydi. Qattiq qashingan joylariga odam o‘z qo‘llari bilan infeksiyani olib kirishi mumkin.

💬Kattalarga bitlar oiladagi bolalardan osonlikcha yuqishi mumkin, shuningdek, bitni hammomlarda, suzish havzalarida va sartaroshxonalarda, bolalar muassasalariga xizmat ko‘rsatishda yoki zich jamoat joylarida ham yuqtirib olish mumkin.

✔️Bosh bitidan farqli o‘laroq, kiyim-kechak biti kiyim taxlamlarida yashaydi va shu yerga tuxum qo‘yadi. Shu sababli chaqish joylari kiyimning tanaga tegib turgan yerlarida kuzatiladi: bel, tirsak va tizza burmalarida, yoqa hududida.

⚠️Qov biti qov pedikulyozi (ftiriaz)ga olib keladi. To‘q jigarrang bu kichik parazit jinsiy a’zolar sohasida yashaydi, uning chaqqan joylari qattiq qichishish va achishish hissini chaqiradi. Qov biti asosan jinsiy yo‘l bilan yuqadi.

Bitlardan qanday qutulish mumkin?


➕Dermatologga murojaat qiling.

➕Dorixonadan pedikulyoz uchun vosita sotib oling.

➕Undan ko‘rsatmalarga muvofiq foydalaning.

➕Boshni shampun yoki bolalar sovuni bilan yuving.

➕O‘lgan bitlar va sirkalarni maxsus taroq bilan sochlardan tarab, olib tashlang.

➕Ich kiyim, choyshab va sochiqlarni yuving, shuningdek, ularni dazmol bilan bug‘lang.

➕Boshqa oila a’zolarining sochlarini tekshiring va har 10 kun ichida bu tekshiruvlarni takrorlang.

Sanepidqo‘mita Axborot xizmati

Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube


Репост из: Sanitariya-epidemiologiya qo'mitasi | Vaksina oling!
❓ "Sovuq urgan" sabzavotlarni iste’mol qilish salomatlik uchun xavfli...(mi)?


❄️ Yurtimizda sovuq kunlar boshlandi. Sabzavotlarni sovuq urishi ehtimoli yuqori. O`z navbatida bu kabi mahsulotlarni iste’mol qilish salomatlik uchun xavflimi, degan savol paydo bo`ladi.

‼️ Har bir oziq-ovqat mahsuloti texnik jihatdan tartibga solish hujjatlariga – SanQvaN, GOST (davlat standarti), tashkilot standarti asosan saqlanishining muayyan talablari belgilangan.

❇️ Ya’ni, har bir mahsulot qoida va normalarda belgilangan ma’lum harorat va havoning nisbiy namligida saqlanishi lozim.

❇️ Sovuq tushishi natijasida bozordagi ayrim sabzavot va meva mahsulotlarni sovuq urishi ehtimoli yuqori. Bu mahsulotlar o‘zining organoleptik xususiyatlari – mazasi, ta’mini yo‘qotadi va iste’molga yaroqsiz hisoblanadi.
Shuningdek, ushbu mahsulotlarning ozuqaviy qiymati ham pasayadi.

‼️ Albatta, ular zaharlanishlarga olib kelmaydi, lekin barcha foydali xususiyatlarini yo‘qotadi va ularning muzdan tushgandan keyin saqlash muddatlari keskin kamayib ketadi.

❇️ Ma`lumot o`rnida aytish kerakki «Umumiy ovqatlanish korxonalariga qo‘yiladigan sanitariya-gigiyena talablari” 0027-22-son SanQvaMning 79-bandida ham UOK (korxonalarda) muzdan eritilgan va qayta muzlatilgan oziq-ovqat mahsulotlari oziq-ovqat xom ashyosi va mahsulotlarini qabul qilishga ruxsat etilmagan.

Sanepidqo‘mita Axborot xizmati

Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube


Репост из: Sanepidqo‘mita Farg‘ona viloyat boshqarmasi
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
⚡️⚡️⚡️ BOLALARNI KASALLIKLARGA QARSHI PROFILAKTIK EMLASH VAQTLARINI BILASIZMI?

🟢 Ko‘pgina yuqumli kasalliklarga qarshi profilaktik emlash aholi orasida uzoq yillardan buyon qo‘llanilib kelinayotgan samarali tadbir.

‼️ Respublikamizda bolalarni profilaktik emlash vaqtlari bilan quyidagi infografikada tanishishngiz mumkin.

Sanepidqo`mita Axborot xizmati

Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube


Репост из: Xamrokulov Farxodjon Oripjonovich
🛑   Саркопения нима?

40 ёшдан ошган аёллар ва эркаклар ўқиш керак!

Кексаликда одамда қандай биологик ҳодиса (саркопения) пайдо бўлади?

Саркопения аслида қариш натижасида мушак массаси ва скелет кучини йўқотишдир.

Бу даҳшатли ҳолат.

Келинг, саркопенияни аниқлаймиз!*

1. Тик туриш одатини ривожлантириш учун... шунчаки ўтириш эмас!
Ўтира олсанг, ётма!

2. Агар кекса одам касал бўлиб, касалхонага ётқизилган бўлса, ундан бошқа дам олишни, ётиб дам олишни ва ётоқдан турмасликни сўраманг!

Агар сиз бир ҳафта ётсангиз, мушак массасини камида 5% йўқотасиз!

Ва қариялар мушакларини тиклай олмайди!

Одатда, ўзига ёрдамчи ёллаган, кўп кекса одамлар мушакларни тезроқ йўқотади.

3. Саркопения остеопороздан ҳам ёмонроқ!

Остеопороз билан сиз шунчаки йиқилишдан эҳтиёт бўлишингиз керак!

Саркопения эса нафақат ҳаёт сифатига таъсир қилади, балки мушак массасининг этарли эмаслиги туфайли қонда қанд миқдорини ҳам оширади!

4. Энг тез йўқотиш - оёқ мушакларининг атрофияси!

Чунки одам ўтирганда ёки ётганда оёқлар қимирламайди ва оёқ мушакларининг кучи пасаяди.

Бу савол айниқса муҳим!

*Саркопениядан эҳтиёт бўлинг!

Зинадан кўтарилиш ва тушиш...югуриш ва велосипедда юриш - бу мушак массасини оширишга ёрдам берадиган ажойиб машқлар!

Кексаликда ҳамма учун ҳаёт сифати яхшиланиши учун.

Ҳаракат қилинг...мушакларингизни беҳуда сарфламанг!

Қариш оёқдан бошланади!

Оёқларингизни фаол ва кучли тутинг!

▪️Ёши ва кунлик қариши билан оёқларимиз доимо фаол ва кучли бўлиб қолиши керак.


▪️Агар сиз атиги 2 ҳафта давомида оёқларингизни қимирлатмасангиз, ҳақиқий оёқ кучи 10 йилга камаяди.

Шунинг учун юриш каби мунтазам жисмоний машқлар жуда муҳим!

Оёқлар - бу инсон танасининг бутун оғирлигини кўтарадиган устун тури.

Ҳар куни сайр қилинг!

Қизиғи шундаки, инсон суякларининг 50% ва мушакларнинг 50% оёқларда жойлашган.

Оёқларда инсон танасидаги энг катта ва кучли бўғинлар ва суяклар ҳам мавжуд.

Инсон фаолияти ва инсон ҳаётида ёнаётган энергиянинг 70% икки оёқлилар томонидан амалга оширилади.

Оёқ тана ҳаракатининг марказидир.

Иккала оёқ биргаликда инсон танаси нервларининг 50%, қон томирларининг 50% ва улар орқали оқадиган қоннинг 50% ни ўз ичига олади.

Қариш оёқдан бошланади!

▪️ ҳатто оёқ машқлари етмиш саксондан кейин ҳам ёш билан ҳеч қачон кеч эмас

▪️ Кунига камида 30-40 дақиқа пиёда юринг.

Оёқларингиз етарлича ҳаракат қилишини таъминлаш ва оёқ мушакларини соғлом сақлаш.

Илтимос, ушбу муҳим маълумотни 40 ёшдан ошган барча дўстларингиз ва оилангиз билан баҳам кўринг, чунки ҳар бир киши кундан-кунга қариб бормоқда.

Саломатлик ўз ихтиёримизда!

Барчага саломатлик тилаб қоламиз.
@ozish_maktabi


Репост из: Комил.
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Аччиқ ҳақиқат. Уйда тайёрланган банкалардан эхтиёт булинглар.!!!

Ўзгариш вақти келмадими?


Репост из: Sanepidqo‘mita Farg‘ona viloyat boshqarmasi
Ҳурматли тиббиёт ходимлари!
Азиз ҳамкасблар!


Барчангизни кириб келган янги — 2025 йил билан чин қалбимдан табриклайман!


Давлатимиз раҳбари алоҳида таъкидлаганидек, “тинчлик ва соғлиқ бўлган жойда, албатта, ўсиш ва ўзгариш, бахтли ва фаровон ҳаёт бўлади”. Бунга эришиш учун ўз билим ва маҳорати, иқтидор ва салоҳияти, куч-ғайратини бахшида этиб, одамларга соғлик, меҳр ҳамда умид улашиб келаётган Сиз, соҳа фидойилари меҳнатини халқимиз алоҳида қадрлайди.

Айни паллаларда ортда қолган уч юз олтмиш олти кунда бажарган ишларимизни сарҳисоб қилар эканмиз, 2024 йил мамлакатимизда, том маънода, “Тиббиёт соҳасида трансформация йили” бўлди, дейишга, ўйлайманки, барча асосларимиз бор.

Хусусан, бу соҳадаги сифат ўзгаришлари энг олис ва чекка ҳудудларда яшовчи одамларимиз ҳаётида ҳам акс этиши учун малакали тиббий хизматни аҳолига янада яқинлаштириш чоралари кўрилди.

Шу аснода поёнига етган йилда тиббиётнинг бирламчи бўғинида янги ўнга яқин турдаги скрининг текширувлари йўлга қўйилди. Ихтисослашган тиббий хизматда диагностика усуллари 500 дан, муолажа усуллари эса 800 дан ошди. Ҳудудларда юқори технологик операциялар улуши биринчи марта 61 фоизга етди. Бундай ютуқларнинг муносиб эътирофи сифатида 7 та ихтисослаштирилган тиббиёт маркази халқаро аккредитациядан ўтди.

Кириб келган йилда тиббиёт тизимидаги трансформация жараёни бутунлай янги босқичга кўтарилиши кутилмоқда. Шу мақсадда давлатимиз томонидан 2025 йилда соғлиқни сақлаш соҳасига 41 триллион сўм маблағ ажратилиши кўзда тутилган. Эътиборли жиҳати, бу 2024 йилдагига нисбатан анча кўп кӯрсаткичдир.

Бундан ташқари, Қорақалпоғистон Республикаси, Навоий, Самарқанд, Бухоро, Хоразм ва Қашқадарё вилоятларида давлат тиббий суғуртаси амалиётлари жорий этилади.

“Харидлар маркази” ва унинг 13 та ҳудудий филиали ташкил этилиб, тиббий жиҳозлардан фойдаланиш электрон тизим орқали назорат қилинади. Яна 7 та ихтисослаштирилган марказ ва 2 та олий таълим муассасаси халқаро аккредитациядан ўтказилади.

Юқори технологик жарроҳлик ёрдами кўрсатиш сифатини янада ошириш мақсадида ихтисослаштирилган тиббиёт марказлари томонидан ҳар бир вилоят бўйича 2 тадан туман (шаҳар) намунавий ҳамда илғор ҳудудга айлантирилади.

2025 йил соғлиқни сақлаш тизимида маҳаллий ҳокимликлар билан ҳамкорликда ишлаш, ўз навбатида, соҳага инвестиция киритиш масалаларига алоҳида эътибор қаратилади.

Қисқа қилиб айтганда, тиббиётни, хусусан, патронаж хизматини халққа янада яқинлаштириш, касалликларнинг олдини олиш, эрта аниқлаш ва самарали даволаш масалалари янги йилда ҳам фаолиятимизнинг устувор мезони бўлиб қолади.

Албатта, ана шу эзгу мақсад ва вазифаларни тўлақонли рўёбга чиқаришда Сиз, шифокору ҳамширалар, тиббиёт соҳаси жонкуярларининг илму салоҳияти ҳамда азму шижоатига суянамиз.

Азиз юртдошлар! Қадрли ҳамкасблар!

Умримизнинг янги саҳифаси бўлмиш 2025 йил янги марралар, улкан зафарлар, қувонч ва шодликлар йили бўлсин!

Сизларга мустаҳкам соғлик, тинчлик-хотиржамлик, ишларингизда омадлар тилайман. Ватанимиз тинч, меҳрибон халқимиз ҳамиша омон бўлсин! 2025 йилнинг қадами қутлуғ ва барокатли келсин!


Асилбек ХУДАЯРОВ,
Ўзбекистон Республикаси
Соғлиқни сақлаш вазири.


🌐@ssvuz | 🌐@ssvmatbuotkotibi |🌐 Facebook | 🌐Instagram


Қадрли тиббиёт ходимлари, азиз фарғоналиклар!

Барчани Янги 2025 йил билан қутлаб, сиҳат-саломатлик, оилавий бахт, хонадонларингизга тинчлик ва файзу барака тилайман.

Ўтиб бораётган йил вилоятимизда тиббиёт трансформацияси умуммиллий лойиҳа даражасида муҳим аҳамият касб этмоқда. Янги йилда соҳада бошлаган мана шу каби кенг кўламли ислоҳотларимизни изчил давом эттирамиз.

Халқ саломатлиги йўлида сидқидилдан меҳнат қилиб келаётган Сиз азизларни Янги йил билан яна бир бор самимий муборакбод этаман.

Бобур Примқулов,
Фарғона вилояти соғлиқни сақлаш бошқарамаси бошлиғи
, фалсафа доктори (PhD).

@SoglomFargona


Репост из: Umidjon


Вилоят ҳокими Хайрулло Бозоровнинг Янги йил табриги

Fergana.uz|Facebook|Instagram|Youtube|X


Тошлоқ тумани ҳокими Aбдуқаҳҳор Джурабаевнинг Янги йил табриги Toshloq.uzFacebookTelegram 📹YouTube






Репост из: Соғлиқни сақлаш вазирлиги | Вакцина – ягона чора!
❗️Янги йил дастурхони: Тўғри овқатланишни унутманг

🎄Янги йил яқинлашгани сари уй бекаларининг ташвишлари ортади. Улар байрам дастурхонига тортиладиган егулик ва ичимликлар рўйхатини камида бир ой олдин хаёлида шакллантириб олади, кейин эса уларни харид қилишга киришади.


📌 Бироқ байрам дастурхонига тортиладиган ўнлаб турдаги егуликлар, таомлар, пишириқлар ва ширинликлар ҳар қандай одамнинг иштаҳасини қитиқлаб, тўғри овқатланиш меъёридан чиқариб юбориши мумкин.

🩺 Овқат тўлиқ ҳазм бўлмасдан яна таом ейилса, ҳазм жараёни оғирлашади. Жигар, буйрак ва ошқозон ости бези касалликлари бор кишиларда нотўғри овқатланиш туфайли ушбу хасталиклар кучайиши эҳтимоли юқори. Содда қилиб айтганда, овқатга тўлган меъданинг ҳаракат функцияси сустлашади ва ошқозондаги озиқ моддаларнинг шира билан аралашуви қийинлашиб, ҳазм жараёни издан чиқади.

Бу каби нохуш ҳолатларга барҳам бериш учун мутахассислар томонидан, аввало, овқатланиш тартибига қатъий риоя этиш ва кун давомида сабзавотли салатлар, ошкўклар, ҳўл мевалардан оз-оздан ейиш тавсия қилинади. Негаки, табиий маҳсулотлар тез ҳазм бўлади, боз устига, улар меъдамизга оғирлик қилмайди.


⬇️ Мутахассислар қуйидагиларни ҳам тавсия этади:

🎚 бирдагина кўп овқат еб қўймасликка эътибор беринг;

🥗 асосий овқатлардан олдин сабзавотли ва мевали салатларни истеъмол қилиш дуруст;

🥬 овқатни кўкатлар ва хом ҳолдаги сабзавоту мевалардан тайёрланган салатлар билан қўшиб истеъмол қилиш ҳам ҳазм жараёнини меъёрлаштиради;

🍏 ора-орада олма шарбатини ичинг, бу овқат ҳазмида фойдали;

🔎 таом ҳарорати меъёрда бўлиши кераклигини ҳам эсдан чиқарманг;

🫖 овқатлар оралиғида кўк чой ичсангиз бўлади, аммо муздек ичимликдан тийилган яхши;

🚶🏻‍♂️‍➡️ овқатдан кейин ҳаракатланиш тавсия этилади, пиёда сайр қилсангиз янада яхши;

🥘 хамирли, ёғли, қовурилган овқатларда ҳам меъёрни билиш муҳим. Улардан кейин қатиқ ва қатиқли салатлар ва ошкўклар танаввул қилсангиз, тезда фойдасини кўрасиз;

🍗 ёғсиз гўшт ёки парҳезбоп товуқ гўштидан фойдаланинг;

🍪 мевали торт ва калорияси паст ширинликлардан истеъмол қилинг;

⏰ таомларни шу куннинг ўзида тайёрлаш катта аҳамиятга эга ва бу жараёнда кўпроқ ўсимлик ёғларидан фойдаланинг;

🥫 шўр бодринг, тузлама ва консервалардан тийилсангиз, ўзингизга фойда;

🥓 дудланган гўшт маҳсулотлари, майонезли салат ва пишириқлар ҳамда газланган ичимликлардан ортиқча фойдаланмаслик мақсадга мувофиқ.

‼️ Умуман, тўғри овқатланиш нафақат байрам кунлари, балки ҳамма вақтда бирдек муҳим. Бунга амалга қилганлар байрамни яхши кутиб олади ва бир умр саломат бўлади.

Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.


🌐@ssvuz | 🌐@ssvmatbuotkotibi |🌐 Facebook | 🌐Instagram

Показано 20 последних публикаций.