SAMIMIY USTOZLAR (KANAL)


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Познавательное


📣📣Ассалому алайкум, ҳурматли Республика бошланғич синф устозлари. 🟢🟢
Бу Абдулла Холбутаевнинг Самимий устозлар гуруҳи қошидаги махсус канал.
✳️✳️✳️✳️✳️✳️
Бунда сиз азизлар учун энг зарур билимлар ва эслатмалар билан бериб борилади.
🔅♻️🔅♻️🔅♻️🔅♻️

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Статистика
Фильтр публикаций


Жиғилдон қайнашига табиий ечим

Қуритилган ўрик шарбати – осон ва самарали шифо

Ҳар куни эрталаб, овқатланишдан 20 дақиқа олдин ярим коса ўрик дамламаси ичинг – жиғилдон қайнашига хайрлашинг

Бонус! Ўрик данаги мағзини сувда қайнатиб, овқатдан сўнг истеъмол қилинг – таъсир янада кучаяди

👉 @SHIFOUZ  💊ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Қон босимини уй шароитида тушуриш

Яқинларга ҳам юборинг!

👉 @SHIFOUZ  💊ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ


​🧎Ҳар куни эрталаб 15-20 дақиқа тиззада юришнинг 5 фойдаси.

✅ Аввало озасиз.
✅ Буйрак ва жигарга фойдали.
✅ Тизза оғришини даволайди.
✅ Кўзингизни юмиб юрсангиз орқа мияни яҳши ишлашига ва кўз нурини ўткирлашишига ёрдам беради.
✅ Қоматингизни тик тутишни ўрганасиз, умуртқа поғонасига ҳам фойдали экан.

Бу Хитойча даволаш усули бўлиб олтин «хўроз машқи» деб номланади

👉 @SHIFOUZ  💊
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Карамли салат 🥬 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Керакли масаликлар:
- Ярим бош карам
- 5-6 дона бодринг
- Кайнатилган ок ловия
- Укроп, кук пиёз
- 1-2 дона олма
- Сметана 4-5 ош кошик
- Туз, кора мурч


👉 @SHIFOUZ  💊ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Давления чиққани зарарми ёки тушгани

Яқинларга ҳам юборинг!

👉 @SHIFOUZ  💊ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ


#EKSKLYUZIV

2025 йил учун Ўзбекистонда санаторийлар нархи эълон қилинди

Ўзбекистон Касаба уюшмалари федерацияси тасарруфидаги санаторийлар учун 2025 йилга мўлжалланган йўлланмалар нархи билан танишинг.

▫️Энг арзон йўлланма — Самарқанд вилоятидаги "Абу Али ибн Сино" санаторийси (кардиология ва ҳаракат-таянч неврологиясига ихтисослашган). Бу ерда 3 ўринли 1 хонали стандарт хонада 12 кун дам олиш 3 млн 185 минг сўм.

▫️Энг қиммат йўлланма — Тошкент вилояти, Бўстонлиқ туманидаги "Севарсой" санаторийси (нафас олиш органлари ва неврологияга ихтисослашган). 2 кишилик люкс хонада 10 кун дам олиш 23 млн 80 минг сўм.

Барча йўлланмалар қуйидаги хизматларни ўз ичига олади:
✅ Уч маҳал овқатланиш
✅ Яшаш
✅ Соғломлаштириш муолажалари
✅ Маданий тадбирлар


P/S: Ушбу санаторийлар саломатликнинг қайси йўналишларига ихтисослашгани, уларга йўлланмани қандай олиш мумкин? Бу ҳақида каналимизда эълон қилиб борамиз. Кузатишда давом этинг.

@kasprouz




⚡️⚡️⚡️ #ПКА_2025_Энг_долзарб_саволларга_жавоблар

Тоифа олиш учун юборилган мурожаат ҳолати (қабул қилинганлиги ёки рад қилинганлиги) ҳамда мурожаатдаги маълумотлар тўғри ёки нотўғри эканлигини қандай текшириш мумкин?

Савол:
Мен иккинчи тоифа тестларида иштирок этиш учун 25 февраль куни мурожаат юбордим. Ўша куни тўлов ҳам қилдим. Тўлов қабул қилинганлиги тўғрисида квитанцияда "ТЎЛАНДИ" деган ёзув чиқди. Лекин, ҳозиргача қабул ёки рад қилинганлиги тўғрсида SMS хабар келмади. Шахсий кабинетимга кириб, мурожаат ҳолатини текшириб кўрсам -ЖАРАЁНДА- деган ёзув турибди? Шу тўғрими?, йўқми била олмаяпман?

Жавоб. Юборилган барча мурожаатлар (шу жумладан, хатолари таҳрирланиб қайтадан юборилган мурожаатлар ҳам) тоифа тестлари бошлангунга қадар (25-30 кун ичида) кўриб чиқилади ва ўрганиш натижалари тўғрисида шахcий кабинетларга
хабарлар юборилади

Сиз вақти-вақти билан Шахсий кабинетингизга кириб мурожаатингиз ҳолати билан танишиб туришингиз ёки шахсий кабинетингиздан Сўровномани юклаб олиб, ўз маълумотларингизни текшириб кўришингиз мумкин!

Шахсий кабинетингизда мурожаат ҳолати ҳақида қуйидаги ёзувлардан бири бўлади:

Янги (ёки яратилган шу ҳолатда Сиз ўзингиз аниқлаган ноаниқликларни ўзгартиришингиз, маълумотларни таҳрирлашингиз мумкин)

Жараёнда (Кўриб чиқилмоқда ишчи гуруҳ томонидан ўрганиш бошланган, бу ҳолатда маълумотларга ўзгартириш киритиб бўлмайди)

Қабул қилинган (Сизга аттестацияда иштирок этишга рухсат берилган)*

Рад қилинган ( таҳрирлашга қайтарилган - бу ҳолатда тўғрилаш мумкин бўлган камчиликларни тўғрилаб, тезда мурожаатингизни қайтадан юборишинга ҳаракат қилиб кўринг)

Навбатдан ташқари аттестация учун тўлиқ тўлов қилинмаса, мурожаатлар электрон базада кўринмайди ва
ўрганиб чиқилмайди.

Муҳим эслатма: * Мурожаатлари қабул қилинган барча педагоглар ҳам Шахсий кабинетларидан СЎРОВНОМАни юклаб олиб, ундаги маълумотлар (ФИШ, иш жойи, амалдаги тоифаси, аттестация тури, аттестациядан ўтаётган фани (лавозими)) тўғри ёки нотўғри эканлигини текшириб кўришлари шарт. Маълумотларда ноаниқлик аниқланган тақдирда зудлик вилоятдаги
'https://t.me/pka_tdi_uz/8827?comment=121992' rel='nofollow'>ИШЧИ ГУРУҲларига мурожаат қилишлари керак бўлади.

‼️P.S. Ўз фаолиятингизга ҳамда ўзингиз тўғрингиздаги маълумотларга бефарқ бўлманг!

Murojaatlar uchun: 👉@pkatdi_bot


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Рамазонда ширин овқатлар билан оилани хурсанд қилиш ҳам катта савоб😍

Гўштли нон сахарлик ва ифторлик учун зўр вариант


🍶Қатиқ ичинг, қаримайсиз

Узоқ умр кўришни истасангиз, ҳар куни бир стакан қатиқ ичинг. Шунда организмингиз кун сайин ёшариб бораверади

Асабий ва иштаҳасиз бўлсангиз, эрталаб нонуштадан ярим соат аввал бир стакан қатиқ ичиб олинг

Ухлашга ётишдан аввал ичилган бир стакан қатиқ ошқозон-ичакларга ижобий таъсир кўрсатиб, тинчлантиради


👉 @SHIFOUZ  💊ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Агар ҳар куни озгина сариёғ истеъмол қилмасангиз танангиз қайдай фойдаларни йўқатаётганини биласизми

Яқинларга ҳам юборинг!

👉 @SHIFOUZ  💊ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Анор юрак касалликларига даво ҳисобланади.

🚀Яқинларга юбориб қўямиз

⚡️ TELEGRAM_YULDUZLARI ЁШ БОЛАЛАРГА ТАҚИҚЛАНАДИ! КАТТАЛАР УЧУН!  БИЗГА ҚЎШИЛИНГ!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Асабларингиз тез бузилиб, ҳамма ишга лоқайд бўлиб кетсангиз, ушбу 4 та маҳсулотни доим истеъмол қилинг.

Яқинларга ҳам юборинг!

👉 @SHIFOUZ  💊ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ассалому алайкум ва раҳматуллоҳи ва барокатуҳ

🌘Аллоҳ таоло бугунги тутган рўзаларимизни бекаму кўст ва бенуқсон адо этишимизни насиб айласин.

🌷Моҳи Рамазоннинг янги тонги муборак бўлсин!🌷
Каналга аъзо бўлинг:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD-ZGmdHp-O75FyVsg






Assalomu alaykum yaxshimisizlar hurmatli ustozlar xayrli kun barchangizga! Kirib kelgan bahor ayyomingiz,Mohi Ramazon oyi muborak bo‘lsin.
Hurmatli ustozlar, mana ish haqilar ham tusha boshladi, amm hanuzgach ayrim ustozlar fevral oyi qarzlarini to‘lashmasdan kelmoqdalar. Qarzi bor ustozlar to‘lovni amalga oshiring, hamda
mart oyi uchun to‘lovni amalga oshirishingizni iltimos qilamiz. Bugun 3-martgacha to‘lov muddati kelgan ustozlar, kechki dars boshlangunga, ya'ni 20.30ga qadar to‘lovni amalga oshiringlar.
To'lovingiz kechiksa , guruh va barcha alohida fan kanallarimizdan bloklanib qolishingiz mumkinligini eslatib o‘tamiz. O‘qib turib javob yozmagan ustozlar, inson avvalo o‘zini hurmat qilishi kerak. Har biringizni lichkangizga necha marotaba yozib chiqiliyapdi.
O‘z vaqtida to‘lovni amalga oshiringlar.
Xabarni o‘qib ancha ustozlarimiz to‘lovni amalga oshirdilar. Rahmat bu ustozlarimizga.
Qolgan to‘lov muddati kelgan ustozlar, biz sizni to‘lov qilishingizni kutayapmiz.

Sizni guruhga qaysi admin qo‘shgan bo'lsalar, o‘sha adminning lichkalariga to‘lov skrinshotini shu adminga tashlang hurmatli ustozlar.


🌸 YANGILIK🌸

📊15-martdan boshlab «Samimiy ustozlar» guruhi (A.Xolbo‘tayev) bahorgi attestatsiyaga sidqidildan tayyorlanishingiz uchun
«ASTOYDIL 1 OY»
rejimiga start beradi.
✅ Bu - boshlang‘ich sinf o‘qituvchilari uchun barcha fandan SPETSIFIKATSIYA asosida o‘ta kuchli mashg‘ulotlar oyligi.
✅ Pedagogik mahorat va kasb standarti bo‘yicha eng samarali testlar komplekti.

➡️ Har kuni 2 mahal jonli mashg‘ulot
➡️ Kun bo‘yi ochiq chatda testlar yechish.
➡️ Har kuni 50 talik diagnostik testlar
➡️ Eshitib foydalanish uchun audio savol-javoblar to‘plami
➡️ Qog‘ozga chiqarib tayyorlanishingiz uchun PDF materiallar taqdimoti
➡️ Repetitsion testlar yechish va o‘zlashtirish
➡️ Attestatsiya kuni zaruriy tavsiyalar va motivatsiya
➡️ Attestatsiya bo‘ladigan kunlarda jamoa bo‘lib tushgan savollarga tezkorlik bilan javob topish

🤨Yana nima kerak🤗

⚜6⃣0⃣ 0⃣0⃣0⃣ so‘m
(Amaldagi guruhlarimiz bu rejim ichida)

💎 Marhabo, aziz va samimiy boshlang‘ich ustozlari.

👇shu yerga kirib yozing:
https://t.me/samimiy_ustozlar


Рамазон ойида Нишолданинг фойдаси қандай?

✅ Ҳар бир одамнинг организмида ҳар ҳил овқат қолдиқлари бўлади. Сиз ҳар куни қўлингизни ювиб юрасиз, лекин ошқозонингизни юволмайсиз. Ўша нишолда таркибидаги модда ошқозондаги кераксиз чиқиндиларни чиқариб ташлайди.

✅ Ошқозонингиз оғриса, турли дориларни ичасиз. Бироқ овқатдан кейин 2—3 қошиқ нишолда есангиз, кимёвий дорилардан кўра кўпроқ фойдали бўлади. Буни кўплаб шифокорлар ҳам тавсия қилган. Тажрибадан ҳам ўтган.

✅ Масалан, менинг қайнонам 90 ёшга кириб вафот этдилар. Бизнинг дастурҳонимизда доим нишолда турарди. Доим истеъмол қилганлар. Ҳозир ҳам музлаткичда доим нишолда туради. Ўзимиз ҳам доим ейишни канда қилмаймиз. Мана ҳеч биримиз семириб кетмаганмиз.

✅ Унинг таркибида етмак деган илдиз бор. У ўсимлик одамнинг ошқозони, ичагини фильтрлайди. Ёш болалар эса, шамоллашининг олдини олади. Бундан ташқари нишолда рўза тутаётганларни оч қолдирмайди
.

👉 @SHIFOUZ  💊ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌙 Рамазон ойининг 3-тонги муборак бўлсин

Аллоҳ таоло бу кунни барчамиз учун хайрли, баракали ва савобли амалларга тўла қилсин. Сабр, сиҳат-саломатлик ва оилавий бахт сизларга ҳамроҳ бўлсин

👉
@SHIFOUZ  💊ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Показано 20 последних публикаций.