rraimov


Гео и язык канала: Узбекистан, Русский
Категория: Психология


Психология. Статьи, видео, рекомендации по вопросам личного, семейного и профессионального характера. Контактный телефон: (99) 8220626.
Узнать больше о деятельности 👇
https://taplink.cc/rustambek_raimow

Связанные каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Продолжаем тему "Помоги себе сам"
8. Досадные помехи. Добрые друзья и товарищи по работе, любящие поболтать, могут начисто провалить самые лучшие ваши намерения выдержать сроки. Вы можете сохранить их дружбу (и ваш график!), тактично дав понять, что вы в цейтноте
Если в вашу комнату ходит много народу, попробуйте расположить свое рабочее место так, чтобы сидеть лицом к стене. Другие переносят время обеденного перерыва и остаются работать, когда товарищи уходят обедать.
9. Учитесь слушать. Вы избежите серьезных ошибок повторений и переделок, если с первого раза будете стараться получить исчерпывающие указания и сведения. Явитесь на совещание к 2.30, когда на самом деле оно назначено на три часа, и вы потеряете ценное время. Поэтому прежде чем что-то делать, уточните, где, когда, как, что, почему? Если что-нибудь остается неясным, сразу же спросите.
Продолжение следует...


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Рамазон-ҳар йили ҳар биримиз учун маънавий покланиш ва юксалишнинг буюк қувончини олиб борадиган ой....
❓Рузаи рамазон ойида , сув режими ва овкатланиш режимини йулга куйиш
❓Кун давомида бақувват ва фаол бўлиш
❓Бизнинг руҳий тозалаш қулай бўлиши учун менюингизни бойитиш

Бу ҳақида
24 АПРЕЛЬ 2021 й.да
Зоом анжуманида танишишингиз мумкин булади.

9.00 да Москвада.
✅Тошкент вақти билан соат 11.00 да.
Қозоғистонда 12.00 да.

Уланиш учун ссылка👇
https://us04web.zoom.us/j/72589225534?pwd=QXZrQ2w2MTViVVBlVzNDdW1iZTdsdz09
Идентификатор конференции: 725 8922 5534
Код доступа: 1QR7sT


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Репост из: Продукция от Гринвей🍀
Как же приятно видеть в отражении свои горящие глаза, без отдышки подниматься на 10 этаж, с легкостью вставать по утрам. Счастье в мелочах. И забота о здоровье не просто так стало самым модным трендом 21 века.

Добро пожаловать на канал «Здоровье с Корал клаб».

Коралловый Клуб
– это клуб тех, кто ценит свое здоровье и умеет о нем заботиться.
Ассортимент Coral Club – это не просто баночки с красивыми этикетками. Это более 150 решений современных проблем: усталость, раздражительность, лишний вес, низкий иммунитет, плохая кожа и многое другое. А самое главное – это натурально, эффективно и безопасно!

Данный канал содержит полезные статьи о продукте Coral Club, здоровью и питанию. Здесь Вы узнаете о всех нюансах здорового питания и здорового образа жизни. Получите советы по здоровью от консультантов Coral Club.

Если Вам интересна тема профилактики и восстановления здоровья, приглашаем Вас присоединиться к этому каналу по этой ссылке👇

https://t.me/joinchat/SSvSQr5QO9QBt-47


Помоги себе сам (продолжение)

7. Приобретите привычку к записной книжке. Всякий, кто хотя бы раз испытал муки, вспоминая, что ему еще надо сделать, поручится за справедливость правила - записывать все предстоящие дела, записывать яркие, мимолетные мысли, номера телефонов и т д. Целесообразно размещенные пометки на письменном столе, у зеркала, за автомобильным козырьком от солнца и т.п. помогут вам всегда быть наготове относительно всех мелких дел, о которых иначе можно было бы совсем забыть. Карандаш с бумагой может сберечь даже время, затрачиваемое на обдумывание проблем. Надо что-то решить? Набросайте относящиеся к этому данные, и перед вами раскроются разнообразные возможные решения. Выбирайте!
Сберегайте время, затрачиваемое на справки, а потому держите в порядке списки часто требующихся адресов и телефонов. Одним словом, не загружайте память там, где это не нужно.

Продолжение следует... Следите за постами!


Репост из: Продукция от Гринвей🍀
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Посмотрите это видео☝ и если Вам интересна🤔 эта тема, тогда присоединяйтесь к моему каналу нажав на ссылку "Присоединиться"👇

Если Вы посчитали, что данная информация полезна вашему окружению👨‍👨‍👧‍👧, поделитесь ею👍.

Узнавайте, развивайтесь и будьте здоровы вместе с нами💯

Добро пожаловать!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Репост из: Лолахон
О них говорят:
- странствующие гены космоса
- самые древние формы жизни
- не едят и не размножаются
- "Яд" в переводе с латинского...
Учёные подсчитали,что Они являются самой распространенной и древнейшей формой жизни на планете и существуют 10 в 39❗️ степени таких микроорганизмов...При этом учёные считают, что их больше чем звезд в изученной Вселенной...

О чем идет речь❓а речь пойдет о том...
Что делать? или Кто в доме хозяин? 😁

Мы готовы поделиться с вами ценнейшей информацией на нашей ZOOM конференции на тему

«Кто в доме хозяин?»

Присоединяйтесь к конференции 20.04.2020👇👇👇
В 18.00 по Москве.
В 20.00 по Ташкенту.
В 21.00 по Казахстану.

Сссылка для присоединения на обучение👇
https://us04web.zoom.us/j/72589225534?pwd=QXZrQ2w2MTViVVBlVzNDdW1iZTdsdz09
Идентификатор конференции: 725 8922 5534
Код доступа: 1QR7sT


​​Помоги себе сам (продолжение)

Итак двигаемся дальше.
5. Научитесь говорить "нет". Если вы не научитесь этому, то окажетесь вовлеченными в такие дела, которыми вы никогда не занимались бы по своей воле. Часть вашей программы самодисциплины и экономии времени именно и должна состоять из того, чтобы отделять плевелы от пшеницы, второстепенное от главного.
Конечно, если вам захочется размяться, отвлечься от дел, сходите поиграть в теннис или волейбол, сходите в бассейн или посидите над шахматной партией - это зависит от ваших интересов, - но избегайте бесцельных обязательств, если в другом месте время можно провести полезней.
6. Не увязайте в телефонных разговорах. Ничто не может соперничать с телефоном как средством экономии времени, когда надо получить какие-то данные, сделать заказ, выяснить недоразумение, отдать указание или условиться о свидании. Но всегда также есть искушение просто поболтать по телефону. Оберегайте себя от этого, заранее определяя, ради чего вы снимаете трубку и с кем собираетесь говорить. А затем ведите разговор на деловом уровне.


​​ПОМОГИ СЕБЕ САМ (продолжение)
Итак двигаемся дальше.

3. Установите твердые сроки. Один из способов связать себя обязательством - назначить для выполнения задания твердый срок. Одно дело сказать себе: "Я отвечу на письмо при первой же возможности" - и совсем другое: "Я отвечу на это письмо, а потом пойду обедать". В первом случае вы даете себе оправдания, во втором - ставите себя в определенные рамки. Но здесь есть два момента.
Первый: сроки должны быть реальными. Иначе не удастся выполнить обязательства, вы остынете, и откажетесь от самого дела.
Второй: твердо держитесь срока. Не расслабляйте себя и не балуйте рассуждениями о том, что вы не сможете выполнить работу в срок, что срок можно перенести. Наоборот, будьте непреклонны к тому подчиненному, который пообещал что-то сделать к сроку.
4. Научитесь быть решительным. Не откладывайте дела. Говорят, что успех состоит в том, чтобы поступать правильно в 51% случаев. Поэтому, располагая фактами, решайте и действуйте. И если вы что-то сделали, то не теряйте времени на размышления. Двигайтесь дальше.
Продолжение следует...


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ПОМОГИ СЕБЕ САМ (часть 1)
Личное здоровье каждого во многом зависит от умения организовать свое время.
Вот несколько правил, которые разработали англичане и с ними я хочу с Вами поделиться:
1. Точно определите свою цель. Множество людей попусту тратят время и энергию из-за того, что отчетливо не представляют себе, что, собственно, они собираются сделать. Не зная точно, к чему они идут, они сбиваются еще на старте, теряют дорогу. Падают духом и сворачивают на тропинки. Определите с самого начала хотя бы "пункт назначения", и уже поэтому вы достигнете его гораздо быстрее.
2. Сосредоточьтесь на главном. Запишите на листочке в порядке важности самые срочные дела. Назавтра примитесь за дело № 1 и не отступайтесь от него, пока не закончите. Затем так же поступите с делом №2, №3 и т.д. (естественно, речь идет о делах, которые зависят целиком лишь от вас). Не тревожьтесь, если к концу дня вы разделаетесь только с одним или с двумя номерами, назавтра вы снова сосредоточитесь на самом главном.
Продолжение следует...


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Всегда моя любимая вода со мной , куда бы я не поехал , где бы не был , потому что :    Ежедневное употребление Коралловой воды способствует:
• достижению оптимального значения рН крови;
• разжижению крови;
• снижению риска заболевания сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения;
• насыщению крови кислородом;
• нормализации уровня сахара в крови и артериального давления;
• нормализации работы почек, пищеварительной системы и печени;
• профилактике артритов, повышению эластичности мышц и суставов,
• восстановлению нормальной структуры костной и хрящевой тканей организма.

Есть вопросы задавайте в группе или пишите @rraimov


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Аффирмация на ночь:

Я самостоятельно создаю свою жизнь. Я свободно проявляю себя. Я следую своему жизненному предназначению. Жизнь поднимает меня к новым высотам. Жизнь - на моей стороне.

Спокойной ночи!


Я восхищаюсь людьми, которые не позволяют никому вмешиваться в их жизнь. Они сами ищут истину, по крупицам собирают свой мир, не обращая внимания на удивленные взгляды окружающих. Эти люди так многогранны и так прекрасны. Они открыты для других, но никогда не будут стучаться в двери, где им не рады. Они живут в согласии с собой, так как подсказывает им сердце. Эти люди любят жизнь, и она отвечает им взаимностью, преподнося им свои лучшие дары.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
HydraMax (Гидрамакс) — набор для оптимальной гидратации организма.

- Комплекс микро- и макроэлементов улучшает физиологическую полноценность воды и поддерживает баланс минералов, участвующих в работе всех органов и систем.

- Антиоксиданты защищают клетки от окислительного разрушения и преждевременного старения.

- Жизненно важные электролиты регулируют водно-солевой баланс, поддерживая нормальный обмен веществ и выносливость организма.

Хотите узнать подробно, читайте тут 👉 HydraMax


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
На тренинге для корпаративных бизнес-тренеров.


Аллергические реакции - это слово слышал каждый. А более того, нет такого человека который не испытал бы это на себе, от малого до великого.
🤔Так что же это такое, как избавиться от этого, а самое главное не допустить чтобы мы стали заложниками аллергических реакций?

Чтобы разобраться в этом, приглашаем Вас на онлайн ZOOM конференцию 17 апреля 2021 года 👇
в 9.00 по Москве.
в 11.00 по Ташкенту.
в 12.00 по Казахстану.

Ссылка для присоединения
https://us04web.zoom.us/j/72589225534?pwd=QXZrQ2w2MTViVVBlVzNDdW1iZTdsdz09
Идентификатор конференции: 725 8922 5534
Код доступа: 1QR7sT

Показано 20 последних публикаций.

100

подписчиков
Статистика канала