QALB BILAN SUHBAT❤️‍🔥


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Психология


Bu gruppada siz 3 hil rivoj orqali psixologik holatingizni to'g'irlaysiz:
👤Biologik
🧘 Ruhiy
🫂Jamiyatdagi rivojingiz
Yomon holatlar,insoning sokinligini buzadi👎🏻 bu yerda bólsa birgalikda tiklaymiz✅
@PSIXOLOG_ZIYODA55

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Hayotingizdagi baxtsiz va qora nuqtalarga koʻp ham urgʻu berib yubormang. Umr shundoq ham qisqa. Uni faqat baxtsizlik hissi bilan oʻtkazib yuborish shirin joningizga jabr boʻlmasin..

Xayrli tong yaxshi odamlar !

https://t.me/qalbdarmoni5555


Telegram sizlarda ham ishlamayaptimi?

https://t.me/qalbdarmoni5555


"Agar men o'z ustimda ishlayotgan bo'lsam-u, lekin sherigim ishlamasa, nima qilishim mumkin?"

🔥 Agar siz haqiqatdan o'z ustingizda chuqur ishlayotgan bo'lsangiz, masalan, muntazam terapiyani oladigan bo'lsak:

💯 Bu holatda odamning ta'sir qiluvchi ichki senariysi o'zgaradi. Agar shunda ham o'zgarmasa sizning ichingizda haliyam hafagarchilik, sabr-toqat, murosaga kelish senariylari mavjud.

✅ Agar ichki ish davom etayotgan bo'lsa, faqat ikkita variant bor: sherik ham o'zgarishni boshlaydi va yoki u o'zgarmaydi va sizning juftligingiz buziladi va bu normaldir.

Ehtimol, bu munosabatlarning vazifasi muayyan tajriba va senariylarni ko'rsatish, bir-biridan shifo va yo'llarni ajratish edi

📍 Agar biror kishi doimo baxtsiz bo'lib yursa va sherigidan uning yonida baxtli bo'lishi uchun o'zgarishini so'rasa, bu ichki ish emas, bu norozilikdir. Va insonning o'zi er-xotindagi ma'lum bir atmosferaning manbai. Va u doimo da'vo qilish, undan mas'uliyatni olib tashlamaydi, aksincha

?

❤️

https://t.me/qalbdarmoni5555


✅ #JAVOBLAR

1. Birinchi kungaboqar sog'lom o'jarlikni anglatadi. Siz g'alaba qozonish imkoniyatingizni oqilona baholaysiz va agar sizda yetarli dalillar borligiga 100 foiz ishonchingiz komil bo'lmasa, bahsga kirishmaysiz. Ammo agar siz qaysarliksiz qila olmaydigan vaziyatga duch kelsangiz, unda siz g'ayrioddiy qat'iyat ko'rsatib, oxirigacha borasiz. Siz har qanday nizoda yaxshi raqibsiz, chunki siz sog'lom fikrni saqlaysiz va har doim suhbatdoshning dalillarini tinglaysiz.

2. Kayfiyatingizga qarab harakat qilasiz. Agar yaxshi holatda siz vaziyatga oson va tushunarli munosabatda bo'lsangiz, unda yomon holatda siz aql bovar qilmaydigan o'jarlikni ko'rsatasiz va hech qachon ma'lum bir vaziyat bo'yicha boshqa fikr mavjudligiga rozi bo'lmaysiz. Natija uchun ulardan voz kechgandan ko'ra, his-tuyg'ularga berilishni afzal ko'rasiz.

3. Siz murosasizligi bilan mashhur odamlardan emassiz. Siz har qanday vaziyatda xotirjamlikni saqlashga moyilsiz. Siz nizolardan qochishga harakat qilasiz, chunki biror narsani isbotlashni yoqtirmaysiz. Siz uchun eng maqbul variant - bu raqibning nuqtai nazariga rozi bo'lish va o'z pozitsiyangizni tushuntirmaslikdir. Garchi bu o'z fikringizni osongina aytishingiz mumkinligini inkor etmasa ham.

4. Sizning qaysarligingiz tanishlaringizga anchadan beri ma'lum va ular siz bilan bog'lanmaslikni afzal ko'rishadi. Deyarli har qanday qarama-qarshi fikr sizni bahsga undashi mumkin. Siz doimo jiddiy bahslarga duch kelasiz. Ko'pchilik sizni qat'iyatlilik va qaysarligingiz uchun yoqtirmaydi, ammo aynan shu fazilatlar muammolardan qochishingizga yordam beradi
.

https://t.me/qalbdarmoni5555


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Xayrli_tong

🌞 Salqin havoda qaynoq qahvaga nima deysiz?

Boshlagan har ishingizda Alloh madadkor bo'lsin!


https://t.me/qalbdarmoni5555


Репост из: ZIYODA ZIYATOVA
Krizis davrlar haqida ma’lumot


12-19 yoshdagi davrlarda…

Ǒsmirlik davri hisoblanadi bu paytda bolada men kimman nima uchun bu dunyoga keldim degan fikrlar bezovta qilishi mumkun,bu paytda taqdirni anglash,ongli ravishda hayot senariysi va qaysi hayotni tanlash senariysi shakalanadi….

https://t.me/qalbdarmoni5555


3-6 yoshgacha bǒlgan davr

Tashabuskorlik,aybdorlik hissi shaklanayotgan bǒladi, bu paytda bola juddayam aktivligi oshadi, bu paytda bǒysunish,pasivlik holatlarni chuqur ǒziga olib olishi mumkun…

6-12 yoshgacha bǒlgan davr….

Tirishqoqlik,kamchilik rivojlanayotgan bǒladi,Samatsenka,pul bn boğliq muammolarni aynan shu davrd olayotgan bǒlishi mumkun…

https://t.me/qalbdarmoni5555


1 yoshgacha bǒlgan davrda….

Bolalarda ishonch va ishonchsizlin shaklanadi agar sizda hech kimga ishona olmaslik kuzatilayotgan bǒlsa,chuqur shubha gumon bǒlsa, yolğizlikda kǒp yursangiz hech kim bn chiqisha olmasangiz aynan shu davrda hayotingizda nimadur sodir bǒlgan bǒlishi mumkun😘

1 yoshdan 3 yoshgacha

uyat va shubxa shaklanadi,iroda shaxsiy chegaralar,tashqi muhitga boğliqlik,mustaqillik yǒqligi shu kabi chuqur oğriqlar bǒlsa shu yoshda sizda shaklangan bǒlishi mumkun.

https://t.me/qalbdarmoni5555


#Hayrli kun

Bugun sizlar bilan travmalarni davrlari haqida aynan sizga qaysi travma qachon berilganligi haqida gaplashamiz…


Nima deysiz bu sizga qiziqmi?

https://t.me/qalbdarmoni5555


Psixologik test raqamni tanlab yozing😍

https://t.me/qalbdarmoni5555


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Xayrli_tong

❤️Baxtga erishishdagi asosiy yo'lni izlamang.
Baxt — bu sizning umr yo'lingizdir.🌸


https://t.me/qalbdarmoni5555


Ruhiy yordam olish:

Agar aybdorlik hissi kuchli bo‘lsa yoki uzoq vaqt davom etayotgan bo‘lsa, psixolog yoki ruhshunosdan yordam so‘rish foydali bo‘lishi mumkin. Ular hissiy holatingizni tahlil qilib, qanday qilib bu hissiyotlardan qutulishingizni ko‘rsatib berishadi.

O‘zingizga qarshi bo‘lmaslik:

Aybdorlikni his qilish — insonning tabiiy tuyg‘usidir, ammo uni o‘zgartirish kerak bo‘lgan holatlar bor. O‘z-o‘zini ayblash va g‘azabni ichda ushlab turish, ruhiy holatni yomonlashtirishi mumkin. O‘zining yaxshi fazilatlari va erishgan yutuqlariga ham e'tibor qarating.

https://t.me/qalbdarmoni5555


Boshqalar bilan ochiq muloqot:

Agar aybdorlik hissi boshqalar bilan bo‘lgan munosabatlarda yuzaga kelgan bo‘lsa, ularni tushuntirish va uzr so‘rash orqali bu hislarni kamaytirish mumkin. Boshqalar bilan ochiq va halol muloqot qilish munosabatlarni yaxshilaydi va o‘zini yengil his qilishga yordam beradi.

Masalan: opa toğri shu gapni gaprib hato qildim osha payt ǒz hissiyotlarimni
boshqara olmadim buning uchun kechiring.

Pozitiv o‘zgarishlar qilish:

Xatolikni tan olib, uni tuzatish uchun qo‘shimcha harakatlar qilish — sizning o‘zgarishlarga tayyor ekanligingizni ko‘rsatadi va aybdorlik hissi bilan kurashishda yordam beradi.

Masalan: bu konfet sizga tami sizning shirin sõzingiz kabi mazzaliiii

https://t.me/qalbdarmoni5555


Xatolarni tan olish:

O‘zingizni aybdor his qilishning asosiy sababi o‘zingizning biror xatoni amalga oshirganingizni tushunishingiz bo‘ladi. Xatolaringizni tan olib, ulardan saboq olish — ilk qadamdir.

Masalan (Tǒğri opamga shu gapni aytishim notoğri edi)

O‘zini kechirish:

O‘z-o‘zingizni kechirish juda muhim.
Har bir inson xato qiladi, va buning uchun o‘zingizni yomon ko‘rish yoki jazolash o‘rniga, o‘zingizni tushunishga harakat qiling.

Masalan: Ha
opamni Hafa qildim keyingi safar bu muomilani qilmayman hamma ham hato qilishi bu norma holat

https://t.me/qalbdarmoni5555


#kun_mavzusi

Aybdorlik hissidan qutulish — bu Psixologik jihatdan murakkab, lekin amalga oshirish mumkin bo‘lgan jarayon. Bugun sizlarga
aynan qanday qilib sekin astalik bilan chiqish yǒlarini ochiğlayman albatta reaksiya bǒlsa…


Ǒqidingizmi demak bu siz uchun kerak shunchaki vaqtincha hotiralaringizga muhrlamagan holatda hammasini bajrib kǒring

https://t.me/qalbdarmoni5555


#tong_eslatmasi

Men qanday bo'lsam, xuddi shunday yaxshiman. men go'zalman. Men o'zimni yaxshi ko'raman. Men beradigan ko'p narsa bor. Men aqlliman. Men donoman. Men ajoyibman. Chunki men qanday bo'lsam, xuddi shunday yaxshiman

Tasdiqlashni kuchaytirish uchun
qo'ying - ❤️


https://t.me/qalbdarmoni5555


✅ #JAVOBLAR

❤️ Yurak №1

Shubhasiz siz yoqimli va maftunkor odamsiz.U bilan shug'ullanish juda yoqimli.Odamlar sizga ko'pincha tabassum qiladilar, ular sizning sodda jozibangni yaxshi ko'radilar.
Siz odamlarni osongina o'ziga jalb qilasiz.Odamlar sizni zavq bilan tinglashlari va hamdardlik bilan qarashlari sizga yoqadi.Odamlar sizni sevishlarini, sizga qoyil qolishlarini va sizdan o'rnak olishlarini xohlaysiz.
Ehtimol, siz but, inkor etib bo'lmaydigan hokimiyat bo'lishni xohlaysiz.Biroq, siz juda yopiq odamsiz.Sizning bu kichik va zararsiz siringizni faqat yaqin odamlar bilishadi.Biror kishini maftun etish siz uchun juda oddiy, sizda ketma-ket hammani sevib qolish istagi bor, lekin sabringiz yetmaydi.

❤️
Yurak №2

Siz diqqatli va sezgir odamsiz.
Siz birovning og'rig'ini va noqulayligini his qilasiz.Siz odamlarga yordam berishni yaxshi ko'rasiz, siz boshqa odamlarning hayotini tartibga solishni yaxshi ko'rasiz va siz buni yaxshi bilasiz.
Siz mantiqchisiz va har qanday odam baxtli yashashi uchun nima qilishi kerakligini bilasiz.Siz guru roli uchun juda mos bo'lar edingiz, odamlar maslahat va so'zlarni so'rash uchun kelgan odam.
Siz o'z fikrlaringizni hech kim bilan baham ko'rmaysiz va ehtimol, odamlarni to'g'ri yo'lga yo'naltirishni yoqtirishingizni o'zingizga ham tan olmaysiz.

❤️
Yurak №3

Siz hayotingizda sodir bo'lgan voqealar haqida hech kimga gapirishni xohlamaysiz.Ammo, siz hamma narsani eslaysiz, ba'zida juda ko'p sog'inasiz.Ehtimol, siz o'tgan hayotingizda biror narsadan afsuslanasiz.Ba'zi sabablarga ko'ra siz hayotingiz uchun muhim narsani qaytarishni xohlamaysiz.Ehtimol, hayotingizda qandaydir bo'shliq bor va siz bu og'riqli xotirani siz uchun qo'yib yuborishni xohlamaysiz.

https://t.me/qalbdarmoni5555


Hiyonat mavzusi siz uchun qiziqmi?

https://t.me/qalbdarmoni5555


#Rivoj

NEGATIV ETIQOD (USTANOVKALAR) QAYERDAN PAYDO BOʻLADI?

Biz ularni ota-onamizdan eshitamiz: “Bizning oilamizda matematiklar yoʻq, advokatlikka oʻqigin“,“Nega bitta ishni eplab qilolmaysan,qoʻling qiyshiqmi, hamma narsani buzasan“, “Boshimga bitgan balosan! “

Jamiyat ham oʻz qarashlarini singdiradi: “Hozir yaxshi qizlar qolmagan, kam, aynib ketishgan“, “Hamma erkaklar aldaydilar va ularga faqat bitta narsa kerak“, “Pul va aloqalarsiz hech narsaga erishib boʻlmaydi“, “Oʻgʻil bolalar yigʻlamaydilar“.

Yomon tajribamizga asoslanib, ularni oʻzimiz oʻylab topamiz: “Nutq soʻzlash mening ishim emas. Maktab konsertida qatnashganimda hamma ustimdan kuldi “.

“Bolani kamar bilan tarbiyalash kerak, shundagina undan munosib inson oʻsib chiqadi“, Barcha biznesmenlar oʻgʻrilar, firibgarlar va dangasalar, oddiy ishchilar esa halol va mehnatsevar.

Ushbu eʼtiqodlarda qisman haqiqat bor, lekin ular koʻpincha yolgʻon va boʻrttirilgan xulosalar yoki eskirgan taxminlar asosida qurilgan.

https://t.me/qalbdarmoni5555

Показано 20 последних публикаций.