КОГДА ХОЧЕТСЯ ВСЁ БРОСИТЬ
⠀
Я знаю, что многие из вас достаточно активные люди и каждый из вас уже пробовал менять свою жизнь. Кто-то делал это очень активно, но силы иссекали. Сегодня я предлагаю разобраться, почему так происходит
⠀
Обычно каждый проходит следующие этапы:
1️⃣ Вроде, живем как все, но что-то не нравится. Пока менять не готова…
2️⃣ Появляется желание что-то менять, ищут информацию и способы…
3️⃣ Начинают активно предпринимать действия, кто-то посещает курсы..
4️⃣ Делают, делают, делают и в процессе часто сосредоточивают внимание на том, что не получается. На том, что надо себя менять, что действия не эффективны. Одним словом, постоянная самокритика…
5️⃣ Силы и мотивация истощаются и хочется всё бросить. Многие сдаются именно в этот момент.
6️⃣ И вот тут наступает следующий этап, который не все проходят. А именно принятие. Принятие себя и ситуации.
⠀
Только когда вы примите то, что есть сейчас, от вас полностью уходит недовольство и критика, а это позволяет начать новый, мощный виток.
⠀
Внимание переходит на развитие, лучше всего начинать именно с него. Принимать себя со всеми вытекающими и строить новое именно из этого состояния. Потому что пока вы действуете из отрицания и недовольства, вы как бы пытаетесь рушить фундамент под собой, а на шатком фундаменте трудно что-то построить.
⠀
Если вы только начинаете, то начинайте с принятия. Если чувствуете, что наступает момент, когда всё хочется бросить — принимайте то, от чего бежите.
⠀⠀
Создавай свою реальность…
⠀
Я знаю, что многие из вас достаточно активные люди и каждый из вас уже пробовал менять свою жизнь. Кто-то делал это очень активно, но силы иссекали. Сегодня я предлагаю разобраться, почему так происходит
⠀
Обычно каждый проходит следующие этапы:
1️⃣ Вроде, живем как все, но что-то не нравится. Пока менять не готова…
2️⃣ Появляется желание что-то менять, ищут информацию и способы…
3️⃣ Начинают активно предпринимать действия, кто-то посещает курсы..
4️⃣ Делают, делают, делают и в процессе часто сосредоточивают внимание на том, что не получается. На том, что надо себя менять, что действия не эффективны. Одним словом, постоянная самокритика…
5️⃣ Силы и мотивация истощаются и хочется всё бросить. Многие сдаются именно в этот момент.
6️⃣ И вот тут наступает следующий этап, который не все проходят. А именно принятие. Принятие себя и ситуации.
⠀
Только когда вы примите то, что есть сейчас, от вас полностью уходит недовольство и критика, а это позволяет начать новый, мощный виток.
⠀
Внимание переходит на развитие, лучше всего начинать именно с него. Принимать себя со всеми вытекающими и строить новое именно из этого состояния. Потому что пока вы действуете из отрицания и недовольства, вы как бы пытаетесь рушить фундамент под собой, а на шатком фундаменте трудно что-то построить.
⠀
Если вы только начинаете, то начинайте с принятия. Если чувствуете, что наступает момент, когда всё хочется бросить — принимайте то, от чего бежите.
⠀⠀
Создавай свою реальность…