Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💪 Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, siqish kuchi va mushak massasi katta bo'lgan erkaklarning depressiyaga tushish ehtimoli kam bo`ladi.
🦞 Siqish kuchining har 5 kg ortishi depressiya ehtimolini 5,7% ga kamaytiradi. Eng yuqori siqish kuchiga ega insonlarda eng pastlariga qaraganda depressiya xavfi 39,9%ga kam bo'ladi.
😼 Xuddi shunday, mushak massasining har 1 kg ortishi depressiya ehtimolini 5,5% ga kamaytiradi. Eng ko`p mushak massasiga ega erkaklarda eng kamlariga qaraganda depressiya xavfi 44,1%ga kam bo'ladi.
🏋️♀️ Mushak kuchi va ruhiy tushkunlik o'rtasidagi bog'liqlik, ayniqsa, 40-59 yosh gacha bo'lgan erkaklarda kuchliroq namoyon bo`lishi aniqlangan.
🏋️♂️ Sabab sifatida 30 yoshdan keyin tabiiy ravishda tanadagi mushak hajmi qisqara boshlashi ko`rsatilgan.
🔗 Manba: Linjie Qiu, Yan Ren, Jixin Li, Meijie Li, Wenjie Li, Lingli Qin, Chunhui Ning, Jin Zhang, Feng Gao, Associations of muscle mass and strength with depression among US adults: A cross-sectional NHANES study, Journal of Affective Disorders, Volume 363, 2024, Pages 373-380, ISSN 0165-0327, https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.07.139.
📱 https://t.me/psixo_bloguz
🦞 Siqish kuchining har 5 kg ortishi depressiya ehtimolini 5,7% ga kamaytiradi. Eng yuqori siqish kuchiga ega insonlarda eng pastlariga qaraganda depressiya xavfi 39,9%ga kam bo'ladi.
😼 Xuddi shunday, mushak massasining har 1 kg ortishi depressiya ehtimolini 5,5% ga kamaytiradi. Eng ko`p mushak massasiga ega erkaklarda eng kamlariga qaraganda depressiya xavfi 44,1%ga kam bo'ladi.
🏋️♀️ Mushak kuchi va ruhiy tushkunlik o'rtasidagi bog'liqlik, ayniqsa, 40-59 yosh gacha bo'lgan erkaklarda kuchliroq namoyon bo`lishi aniqlangan.
🏋️♂️ Sabab sifatida 30 yoshdan keyin tabiiy ravishda tanadagi mushak hajmi qisqara boshlashi ko`rsatilgan.
🔗 Manba: Linjie Qiu, Yan Ren, Jixin Li, Meijie Li, Wenjie Li, Lingli Qin, Chunhui Ning, Jin Zhang, Feng Gao, Associations of muscle mass and strength with depression among US adults: A cross-sectional NHANES study, Journal of Affective Disorders, Volume 363, 2024, Pages 373-380, ISSN 0165-0327, https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.07.139.
📱 https://t.me/psixo_bloguz