Репост из: ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂
🍓Клубничное суфле: побалуйте себя сладеньким!
🔸на 100грамм - 49.93 ккал
Б/Ж/У - 4.71/0.76/5.94🔸
🍴Ингредиенты:
Клубника - 70 г
Молоко 1% - 250 г
Желатин - 10 г
Вода - 35 мл
Подсластитель - по вкусу
🍴Приготовление:
Залить желатин водой на 5 минут. Взбить клубнику блендером и добавить в желатин молоко около 100 мл, подгореть до полного растворения. НЕ КИПЯТИТЬ! Смешать миксером все ингредиенты и вылить в форму. Ставим в холодильник до застывания.
Приятного аппетита!
#ПП @Bodybuildding
🔸на 100грамм - 49.93 ккал
Б/Ж/У - 4.71/0.76/5.94🔸
🍴Ингредиенты:
Клубника - 70 г
Молоко 1% - 250 г
Желатин - 10 г
Вода - 35 мл
Подсластитель - по вкусу
🍴Приготовление:
Залить желатин водой на 5 минут. Взбить клубнику блендером и добавить в желатин молоко около 100 мл, подгореть до полного растворения. НЕ КИПЯТИТЬ! Смешать миксером все ингредиенты и вылить в форму. Ставим в холодильник до застывания.
Приятного аппетита!
#ПП @Bodybuildding