Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

@nutritsiolog_Alimova

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Психология

Хизмат турлари:
Диетолог;
Нутрициолог;
Психолог;
Нейротренер.
Мурожаат учун: @bintu_u , @bintu_u2

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

19 May, 18:40

00:36

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

70 0 4 1 6

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

19 May, 04:03

#хайрли_тонг

Душанба тонги муборак бўлсин, Нозик Хилқат Хонимлар

Бошланаётган хафта ибодатларга, хайрга, гўзалликларга, қувончга бой бўлсин.

... 🐝Икки пашша суҳбати... Бири деди: «Шу ҳам ҳаётми?! Ҳамма ушлаб, ўлдириш ҳаракатида...». Бошқаси эса унга жавобан: «Йўғей! Мен фақат олқишларни эшитяпман...», дебти 🐝

Ҳаммаси қайси нуқтадан туриб қарашимизга ва қандай қабул қилишимизга боғлиқ...

Психологингиз

59 0 0 5

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

18 May, 14:47

🤝🤝🤝🤝🤝

92 0 0 1

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

18 May, 14:47

🤝 🤝🤝🤝

90 0 0 2

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

18 May, 14:47

🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝

89 0 0

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

18 May, 14:46

00:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ортиқча юкдан, кераксиз ёғлардан, кўримсиз қоматдан, руҳий эзилишдан қутилиш фақат интернетдаги рилсларда эмас!

Орзулар олис-олис ушалмас, қўл етмас манзилларда эмас!

Диетолог, нутрициолог, психолог, фитнес тренер, кураторлар уйингизга ёрдам билан кириб келишди!

Сиздан қабул қилиб олиш қолди!

Ўзгаришни ўзингиздан бошланг, шунда атроф ўзгараётганига гувоҳ бўла бошлайсиз!

Унутманг!!!

Сиз латофатлисиз!

Гўзалсиз!

Соғломсиз!

Куратор

Тренер

89 0 1 4

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

18 May, 08:10

🫒🍏🧅🍏🥝🧄🍈🍋🍏

🗣 🍋🍓🍌🍍🍏🗣 йўқ!!!

💞💞💞

Мурожаат учун

@bintu_u

@bintu_u2

https://telegram.me/nutritsiolog_Alimova

89 0 0 2

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

18 May, 08:00

01:22

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Яна ким диетада??

https://telegram.me/nutritsiolog_Alimova

90 0 2 6 11

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

18 May, 04:04

#хайрли_тонг

🥰Янги тонг муборак, Нозик Хилқат Хонимлар🥰

Вақти-вақти билан дам олишимиз керак бўлган баъзи нарсалар.

⭐️ Ишдан дам олинг.
Агар сиз иш ҳақида ўйлаб ухлаётган ва уйғонаётган бўлсангиз, демак "перезагрузка" қилиш вақти келибди.

⭐️ Смартфондан дам олинг.
Тонгги илк лаҳзаларингизни янгиликлар лентасини титкилаш билан ўтказиш ўрнига бу лаҳзаларни ижодга, жисмоний машқларга, илм олишга бағишланг.

⭐️ Инсонлардан дам олинг.
Ҳар биримизга ўзимиз билан ёлғиз қолиш учун вақт керак. Фикрларимизни жамлаб, бирор нарсани яхши ўйлаб оламиз ва шунчалик дам оламиз.

Психологингиз

86 0 0 1

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

17 May, 16:57

00:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Облепиха ва малинали хуш ифорли шабода чой

https://telegram.me/nutritsiolog_Alimova

96 0 1 5

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

17 May, 04:01

#хайрли_тонг

🌸Хайрли тонг, Нозик Хилқат Хонимлар🌸

Сиз Азизаларни қалбингиз сиғдира олишга имкони бор даражада меҳр, муҳаббат, қувонч ва бахт қуршаб олсин!🌷

Кунингиз хайрли ва ибодатларга бой ўтсин, Гўзал Хонимлар!

Психологингиз

103 0 1 4

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

16 May, 08:54

🤝🤝🤝🤝🤝📲

122 0 0

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

16 May, 08:53

👍 🤝🤝🤝

126 0 0

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

16 May, 08:53

🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝

127 0 0 2

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

16 May, 08:53

🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝

126 0 0

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

16 May, 08:02

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Озиш экан деб, тўхташни эсдан чиқариб қўйган организм ўзини тиклай олмай, қоматни ҳам, кўринишни ҳам абгор ҳолатга олиб келиши мумкин. Аксарият ҳолларда буундай вазиятга психологик бузилишлар сабаб бўлар эди, аммо бугунги кунда ҳар дориларни ичиш оқибатида ҳам бу аянчли аҳволга келиб қолиш ҳеч гап эмас.

Соғлигингизни тиклаб, дефицитларни бартараф этсангиз, организм "раҳмат" айтиб, қоматингизни гўзал, терингизни тиниқ қилиб қўяди.

Қуш сўйса ҳам қассоб сўйсин, деганларидек саломатлигингизни мутахассис билан тикланг.

🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝

айнан шу мақсадда ташкиллаштирилмоқда, яъни соғлом овқатланиб, тўғри турмуш тарзига одатланиб, дефицитларни бартараф этиб, соғликни тиклаш орқали гўзалликка ва қоматнинг ортиқча кирган-чиққанларидан қутилишга эришиш мақсадида ташкил қилинади.

Мурожаат қилинг

@Bintu_U
@Bintu_U2

Нутрициолог-психолог

https://telegram.me/nutritsiolog_Alimova

831 2 3 4

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

16 May, 04:04

#хайрли_тонг

Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ, Нозик Хилқат Хонимлар

Муборак Жума кунининг файзи ва барокати сизга ва хонадонингиз аҳлига насиб бўлсин.

Кўпроқ нарса тўплашга-ку эришдик, аммо қувонч камайди. 🌱🌱

Ф.М. Достоевский

Нарса, буюм эмас, қувончу бахт тўплашга урининг, Азизалар!

Психологингиз

568 1 4 6

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

15 May, 16:21

00:29

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#диққат
#эълон
#тарқатинг

Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳийм!

❗️❗️❗️ ❗️❗️❗️❗️❗️❗️

🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝📲📲📲

🤝Санаси: 20.06.2025 йил

🤝Давомийлиги: 11 кун

🤝 Мақсад: тўғри турмуш тарзи

🤝 Иштирокчилар сони: 10 та (макс)

🤝 Нархи: 115.000 сўм

Мурожаат учун ⬇️⬇️⬇️

@Bintu_U
@Bintu_U2

Нутрициолог-психолог

🤝 Касалликлардан, ортиқча вазндан, кўримсиз қоматдан қутилиш вақти келди!
❤️Қариликка ҳаракатни ҳозирдан бошланг!

https://telegram.me/nutritsiolog_Alimova

1.1k 6 9 4

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

15 May, 14:36

Цикл бузилдими?
Хайз оғриқли, муддатидан ўтиб кетяптими ёки унда бузилишлар борми?
Энди фикримизни жамлаймиз, ДИҚҚАТ:
сабаб гормонларда эмас, балки витамин D дефицити бўлиши мумкин.

Тадқиқотлар бу ҳақида нима дейди:
цикл бузилиши витамин D кам аёлларда 5 баробар кўпроқ кузатилар экан.
Вақтидан ўтиб кетиши, қон кетиши, кучли ПМС, оғриқлар — буларнинг бари биргина витамин етишмаслиги билан боғлиқ бўлиши мумкин.

Витамин D ни текшириш мажбурий, агар:
— тос соҳасида доимий оғриқ мавжуд бўлса
— эндометриоз бўлса
— ҳомиладор аёлни чарчоқ ва мушаклардаги оғриқлар безовта қилаётган бўлса

Яхши янгилик ҳам бор — бу етишмовчиликни осон тиклаш мумкин, биизниллааҳ.
Вақтида анализ топшириб, дозани мослаштириб олсангиз бўлди, инн шаа Аллоҳ.

Витамин D ни текширинг ва мутахассисингизга мурожаат қилинг.

Нутрициолог-психолог

https://telegram.me/nutritsiolog_Alimova

118 0 1 4

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

15 May, 08:34

Тез-тез шамоллаяпсизми? Витамин Д ни текшириб кўринг!

Мунтазам шамоллаяпсизми?
Ҳар бир стрессда герпес, яъни учуқ чиқяптими?
Балки гап иммун тушиб кетганида эмасдир, шунчаки витамин D дамикин а?

Витамин D — бу нафақат суяклар ва қуёш ҳақидаги мавзу эмас.
У тўғридан тўғри иммунитетга таъсир қилади.
Агар витамин D етишмаса — вируслар кўпроқ хужум қилади, организм эса заифлашиб бораверади.

Тез қайталанаётган ОРВИ, узоқ чўзилаётган бронхит, герпес тошиши — шунчаки "иммунитет кучсизланган" и эмас.
Бу витамин D ни текширишга арзирли сабаблар.

Нутрициолог-психолог

Охирги марта қачон витамин D ни аниқлаш учун анализ топширдингиз?

https://telegram.me/nutritsiolog_Alimova

120 0 4 9

Показано 20 последних публикаций.

472

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Живые подписчики от 2₽

Залью подписчика по 3 рубля

Раскрути свой канал

Диетолог|Нутрициолог|Психолог| Алимова

Гео и язык канала

Категория

472

Популярное в канале